Hallo an Alle :)

[BBaller]

Servus,

bin 19 Jahre alt, spiele Basketball, bin 193 cm groß und wiege ca. 107 Kg, was auch mein Problem ist, da das keine reine Muskelmasse ist:oops:
Bin zufällig auf das Forum gestoßen, als ich Trainingspläne (vor allem ohne GEräte, da ich keine Zeit fürs fitness studio habe ) und Ernährungspläne gesucht habe. Ziel für mich wäre es mal wieder unter 100 KG zu kommen, dabei mehr körperspannung und vielleicht irgendwann mal nen schlanken Bauch zu haben...
Wer also Tips hat oder ähnliches mal durchgemacht hat, soll sich BITTTEEEE :) melden

alles Gute

[Rinchar]

Hallo BBaller :welcome:

[GhettoNerd]

na dann willkommen!

leichteres Gewicht, wird deiner Athletik beim Bball aufjedenfalls zugute kommen. :daumen:

[Alien662]

Hier haben einige sowas durchgemacht ;)
Bei deinem Namen hab ich zuerst gedacht "BodyBuilding, allah" :D

[GhettoNerd]

NEE, darauf bestehe ich, dass BB nicht nur für Bodybuilding reserviert ist, sonder auch für BasketBall stehen kann! ;D

[Massefreak1]

Servus

[Guerkchen]

Hallo :welcome::welcome:

[Jens1981]

na aber hallo!!!!

[BBaller]

danke schön an alle erst mal ^^