Nährwerte Sojaflocken

[in_your_face]

Hier mal die Nährwerte von Sojaflocken:

auf 100g:

eiweiß:37,3g
KHs:3,1g
Fett:20,6g


Erst dachte ich,das bringt nichts,da viel zuviel Fett,aber der Eiweißanteil ist da ja schon erheblich und mit nem Verhältnis von 1,8:1 (Eiweiß:Protein) müsste das doch zu vertreten sein.

Was sagt ihr dazu?

[n1Ls]

1,8:1 (Eiweiß:Protein)
Du meinst wohl Eiweiß (Protein):Fett?!

[in_your_face]

Oh,ja natürlich.:lol::hammer:

[n1Ls]

Wenn man davon 100g isst, sollte das ruhig klargehen. 20g Fett in einer Mahlzeit ist ja nicht schlimm.