Training trotz Krankheit?!

[Leifo]

Hallo liebe Leute...

Mich hat es nun erwischt. Bin total Erkältet.
Schnupfen, Hals- und Kopfschmerzen...

Meine Frage nun:

Soll ich trotzdem trainieren, oder abwarten bis ich wieder voll Gesund bin?
Habe nur angst das sich dann eine Menge abbaut.... Würde mich über eure
Meinungen bzw. eure Ratschläge freuen

Lg

Leifo

[Guerkchen]

ich hab hier dazu schon grausige Sachen gelesen ... ich würde jedenfalls nich trainieren

man hat dann ja auch gar keine Kraft wenn's einem Schei*e geht

[SantaSergio]

nein, kein Training. Auskurieren ist angesagt. Der Körper hat schon genug mit der Krankheit zu kämpfen!

[ibo.85]

Soll ich trotzdem trainieren, oder abwarten bis ich wieder voll Gesund bin?

Komm bloß nicht auf Dumme Gedanken!! :nono: Du trainierst natürlich erst dann wieder, wenn Du völlig gesund bist!!


Habe nur angst das sich dann eine Menge abbaut


Eine Woche kein Training, was willste da großartig abbauen?

[Niklas`]

seh ich auch so . lass es sein. deiner gesundheit und deinem herzen zugute.


guck dir Bambam an. Ne verschleppe Erkältung und er wäre fast vergangenheit gewesen :| .

mfg

[Leifo]

Hehehe okay danke... Bevor ihr mich verprügelt werde ich dann wohl eine Woche Pause einlegen :oops:

Vielen Dank an euch... Ein schönes Wochenende euch... Genießt es während ich im Bett liege :cry:

[Alien662]

Bevor ihr mich verprügelt

Robert hat schon längst per IP deine Adresse herausgefunden...wir beobachten dich, wehe du regenerierst nicht :mrgreen:

[Leifo]

Hahaha scheiße :D :lol: :shock: ... Ich versteck mich unter meiner Bettdecke :oops:

[n3o88]

Ich hab mal genau das gegenteil gemacht und trainiert. GIng ganz gut bis mir schwarz wurde. Dann war die Rippe gebrochen :-(

:nono: Ist die Nasse am verrecken lass das Training lieber stecken :mrgreen:

[Niklas`]

jo ich habs auch gemacht. vor 3 wochen. angeschlagen trainiert : ergebnis ----> 2 wochen total platt. das war ne dummheit.

[Leifo]

Ich bekomme echt massiv angst... :oops: :oops: :oops:

[Niklas`]

:mrgreen: :mrgreen: . naja wozu den scheiss machen wenn du kein leistungssportler bist ? ;)

[Leifo]

Für mich selber? ;)

[Niklas`]

ja ich meine trainieren wenn du krank bist. nen tag pause wird dich nicht umbringen ... das meinte ich doch ! =)

[rv]

Auch für Leistungssportler (egal welcher Sportart) gilt bei Krankheit auskurieren

[Leifo]

Ja nur da es bei mir in Richtung Grippe geht, befürchte ich das es wohl ein bisschen länger dauern wird :?

[n3o88]

je öfter du trainierst desto schlimmer wirds.

[Patta90]

seh ich auch so . lass es sein. deiner gesundheit und deinem herzen zugute.


guck dir Bambam an. Ne verschleppe Erkältung und er wäre fast vergangenheit gewesen .

Was war denn da? Erzähl mal...

[Leifo]

Na gut also werde ich erst wieder an die Gewichte gehen, wenn ich wieder Topfit bin :oops:

[Rogueone]

Hab ne Erkältung gerade selbst hinter mir. War nach einer Woche weg, in der ich auch nicht trainieren war. Ergebnis: Ich fühlte mich top fit nach der Woche Pause und konnte mich bei manchen Übungen sogar leicht steigern. Bin jetzt sogar am überlegen vielleicht alle 2-3 Monate mal ne Woche Pause einzulegen.

[Leifo]

Ja sowas habe ich auch mal gelesen... Aber eine ganze Woche Pause ist schon echt hart!

[robert234]

Ich versteck mich unter meiner Bettdecke
Das nutzt Dir auch nichts. :twisted:

Ansonsten haben es die anderen ja schon gesagt, Trainingspause bis Du wieder völlig fit bist. Tut auch mal ganz gut, und anschließend geht es mit neuem Elan wieder ans Eisen. Gute Besserung! ;)