Para kfa und so

[Parasite.13]

hi robert,

will jez mein kfa auch senken (von 18% auf ca 13-14%)

Grundkalorien sind bei mir 4551
wieviel soll ich am anfang runtergehen?

264g Protein , 123g Fett = wieviele calorien?

Para

[robert234]

264g Protein
Du meinst sicher 246 g? 1 g Protein hat ca. 4 kcal, und 1 g Fett ca. 9 kcal.

Da langsames Abnehmen immer am sinnvollsten ist, würde ich Dir raten zunächst mal auf 4100 kcal zu gehen und zu schauen inwieweit sich was bewegt.

[Serkan_18]

@tHe_d0n: Du kannst Deinen Körperfettanteil (KFA) nur insgesamt reduzieren, also am ganzen Körper. Das ist zwar blöd, aber leider nicht zu ändern.

Als erstes mußt Du Deinen Kalorienbedarf ermitteln, das macht man bei gewünschtem Muskelaufbau nach der Formel Körpergewicht x 37, bei Dir also 74 kg x 37 = 2738 kcal am Tag. Damit würdest Du allmählich an Masse zulegen, Du willst jetzt jedoch Masse (Fett) verlieren, das bedeutet Du mußt weniger als 2738 kcal zu Dir nehmen, ich empfehle Dir es zunächst mit ca. 2400 kcal zu versuchen.

Dann benötigst Du pro kg Körpergewicht ca. 2 g Protein und 1 g Fett, also 148 g Protein und 74 g Fett, die liefern Dir zusammengerechnet 1265 kcal, die restlichen 1135 kcal holst Du Dir aus Kohlenhydraten, dafür benötigst Du 284 g davon. Nun hast Du Anhaltspunkte worauf es ankommt, und erstellst Dir mit Hilfe von Nährwerttabellen oder -programmen selbst einen EP mit Dingen die Du gern ißt und die die entsprechenden Nährstoffe liefern. Verteile das ganze auf mindestens 6 Mahlzeiten täglich.

KFA senken ist ja dann praktisch Diäten oder!?

[N!Tr0]

JA

[Ronny Kohlmann]

hi robert,

will jez mein kfa auch senken (von 18% auf ca 13-14%)


:shock: 18%???
wenn die Bilder nicht seeeeehr täuschen, geht dein Körperfett in etwa Richtung 30%!
Der Normalwert liegt bis 21%! Da bist du noch weit von entfernt :ratlos:

[Parasite.13]

laut caliper nicht ;)

der idealwert liegt im alter von 18-20jahren bei 12.5% laut Accu Measure
durchschnitt ist 14-20% und ueberm durchschnitt ist halt 21% ;)

para

[Ronny Kohlmann]

laut caliper nicht

mit diesem Ding kann man sehr viel falsch machen, bei deiner Messung ist ordentlich was falsch gelaufen. Du bist Übergewichtig und das nicht zu knapp. Ist vielleicht hart, aber deine 18% sind Selbstbetrug. Du siehst doch selber dass du dick bist, oder? ;)
Das ist nicht böse gemeint oder so, aber das wäre so als würde ich behaupten 110 Kilo zu wiegen, weil mir meine Waage das anzeigt.

Aber wenn du wirklich überzeugt bist so wenig Körperfett zu haben, dann setze dir wenigstens die 3%Marke als Diätziel. ;)

[hmm...egal]

Ungefähr diesen Wert habe ich. Ein Bild von mir und meiner Wampe kannst du in meinen Trainlog sehen. (Bild auf Seite 5)

[Parasite.13]

kollege, ich habs 3x gemessen, mein neuer trainingspartner hats gemessen und es kommt immer das selbe raus.. warum sollt ich luegen? war selber ueberrascht als 18.2xxxxx rauskahm....

und ausserdem von welchem bild willst du das bitte raussagen wie hoch mein kfa ist? es gibt keine wo man es nennen koennte...

[Ronny Kohlmann]

kollege, ich habs 3x gemessen, mein neuer trainingspartner hats gemessen und es kommt immer das selbe raus.. warum sollt ich luegen?

Du lügst nicht, du täuschst dich. Wenn du tatsächlich so wenig Körperfett hättest, dann
1. wärst du nicht so dick
2. hättest große Muskeln (100kg Magermasse!)


und ausserdem von welchem bild willst du das bitte raussagen wie hoch mein kfa ist? es gibt keine wo man es nennen koennte...

Bei deinem Anzugbild und bei deinen Bildern aus dem "Zeigt euer wahres Gesicht" Thread. Das ist eine ganz klare Kiste.

Da gibt es nur 1: Oben ohne Bilder posten und beweisen dass die Fotos extrem täuschen.

[Parasite.13]

freund ich muss hier garnichts beweisen ;)
mir egal was du denkst, ich habs schwarz auf weis in der hand vom caliper.....

schade das es hier keine ignorier liste gibt in dem forum... :roll:

[Barbara]

Mal ganz im Ernst: Es nutzt niemandem was,wenn Du Dich selber bescheisst, da hast Du nix von und uns isses egal.
Das hier waren knapp 16% KFA- gemessen mit dem Calipper mit der 7-Punktmessung von jemandem, der das seit Jahren macht:

[Ronny Kohlmann]

Parasite.13,

du musst mir garnix beweisen, ich kann es nur nicht mit ansehenn wie jemand sich so an einer falschen Messung festhalten kann, weil er nicht damit klar kommt das er dick ist und jede Menge runter muss.
Die Fotos würden dazu deinen dir einen Spiegel vor Augen zu halten. Aber die drohende Konfrontation mit der Realität ist natürlich sehr unangenehm für dich.
Also strampel dir 3% Körperfett runter damit man deine Bauchmuskeln sieht und dann wiegst du deutlich über hundert Kilo und kannst dich zur Ruhe setzen. :mrgreen:


schade das es hier keine ignorier liste gibt in dem forum...

oh Mann, es tut schon weh die Wahrheit zu hören oder? :lol:

[Gutschiwu]

schade das es hier keine ignorier liste gibt in dem forum... :roll:

Moderatoren, genau wie Administratoren, könnte man eh nicht auf die Ignore-Liste setzen. ;)

Und: Wenn er dich gerade schon so ankotzt, dann mach doch das von ihm geforderte Bild und zeige öffentlich, allen, dass du im Recht bist - nicht er. Denn so siehts aus, als hätt er dich voll am Sack erwischt, wie wir hier in Bayern sagen. ;)

[Morski]

schade das es hier keine ignorier liste gibt in dem forum...
So langsam geht mir die wachsende Aggressivität hier im Forum ziemlich aufn Keks, bei vielen muss man echt afupassen was man sagt...


oh, sorry das wäre was für den Kummerkasten :lol:

[hmm...egal]

So langsam geht mir die wachsende Aggressivität hier im Forum ziemlich aufn Keks, bei vielen muss man echt afupassen was man sagt...


oh, sorry das wäre was für den Kummerkasten :lol:


Vielleicht sollte eine Forum Therapie eingeführt werden.

Wuuuuhsaaaaaa :lol:

[Mz91]

@Parasite : Also jetzt ehrlich , dein Kfa ist weitaus höher .
Und wenn jemand bei deiner Größe und 18% Kfa 123 kg wiegt wäre der um weiten breiter als du es bist , also mach dir doch nix vor .

[Parasite.13]

brust: 122
tallie: 95

para

[Mz91]

18% Kfa ? Träum weiter , dass wird dir hier auf Erden niemand bestätigen der sich auch nur halbwegs auskennt , dass dein Kfa unter 20% ist .

Frontpic ?

[muskelfleisch]

Bei einem Bauchunfang von 95cm 18% kfa? dann musst du ja so ein so fette bauchmuskeln haben wie der da aufem bild

[SiouX]

Ich würd dem Caliper nicht trauen, hab früher auch immer Werte wie 8%, 10% etc rausbekommen, aber das hätte laut Spiegel etc. niemals stimmen können.
Aber eigentlich isset ja auch wurscht, die Diät bleibt ja trotzdem die selbe egal wie hoch der KFA ist.

[Niklas`]

eben. egal was alle sagen. das spiegeldild muss stimmen. :!:

[Hamonlinie]

Schau mal in meine Gallery. Laut Calipper waren das 14% Und das haben mehrere Leute mehrmals gemessen, darunter einer der sich damit wirklich auskennt. Also kann man auf diese Dinger nciht hören.

[N!Tr0]

am ende ist die prozentzahl egal da man mit sich selber zufrieden sein muss und gucken was der spiegel sagt :)....bescheissen ist nicht :nono: :nono:

[Generation]

Parasite.13
wenn du meinst das du hir der King bist dann bitte Poste mal nen vernünftiges Bild von dir!

Und allein an deinem Gesicht sieht man dir schon an das du keinen Kfa von 18% hast, wen du das gleiche Gewicht wie auf dem Bild wo du im Anzug da stehst hast ( in deiner Gallery)!!

[tn]

Sorry Kollege.. aber 18 % kfa nicht wirklich eher 28.. da du für dein Gewicht recht wenig Muskulatur vorweisen kannst (Bild in der Gallery) belüg dich doch nicht selber.

Als kleiner Denkanstoß... das Bild unten sind ca 17-20% kfa bei 93kg u. 1,84 und der junge hat schon ordentlich Muskulatur dabei.

[N!Tr0]

oh wenn das zwischen 17% - 20% sind dann muss ich ja auch 25% oder so haben :(

[Short Dawg]

N!Tr0, 25% kfa bei 185cm Körpergröße und 78kg? :|

[N!Tr0]

musste dir mal meine bilder anschauen, wenn ich das bild oben sehen und das 17% -20% sind

[Ronny Kohlmann]

N!Tr0, wenn du mehr MUskeln hast, dann sinkt der KFA natürlich Prozentual. Das bedeutet der Kollege da auf dem Bild kann weniger Körperfettanteil (ist ja %) haben als du, aber mehr Fett haben als du. Das Muskel-Fett-Verhältnis ist anders.

edit: Ich habe mir deine BIlder kurz angesehen, bei dir sieht man sogar die Rippen. von 25% bist du weit entfernt.

[Short Dawg]

So fett ists gar nicht. Hängt wohl das meiste in der Brust, ansonsten find ihcs mehr als okay...

[N!Tr0]

danke, danke, Ronny Kohlmann und Master P aber ich hab ja auch mal 101 gewogen :(

[krokodil]

ist das ne gyno bei dir,nitro?

[Hamonlinie]

Ich würde Haut sagen

[N!Tr0]

na ich denke und hoffe das es nur haut mit fett drunter ist, weil kleiner ist sie ja schon gewurden seid der diät und nicht mehr so spitz wie früher

[muskelfleisch]

ich hab auch etwas zu viel kfa :oops:

aber ich kann noch durch den muskelaufbau an sich an der form etwas bis februar rausholen und dann noch mal bis sommer diäten.

[hmm...egal]

ich hab auch etwas zu viel kfa :oops:

Ich schreibe den Robert ne PN, der soll deinen Nick auf Speckfleisch abändern. :twisted: :mrgreen:


Bei mir siehts auch net besser aus.

[muskelfleisch]

und deinen auf hmm...irgendwie-speckig

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[hmm...egal]

Nein, ich will hmm...Fettsackarsch (South-Park) genannt werden. :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[muskelfleisch]

hmm...eigentlich-sinds-nur-schwere-knochen

:jumpers:

[Short Dawg]

Wie wärs mit hmm...niederer-spammer? :)

[muskelfleisch]

Master P, spielverderber :mad: ;) :mrgreen:

[Short Dawg]

Ihr habt doch Langeweile... :mrgreen:

[muskelfleisch]

Ja sicher, ich bin auf der Arbeit :lach:

[Short Dawg]

Und ich bin zu Hause und chill :) 8-)

[tn]

Und Para schreibt nix mehr :roll:

[N!Tr0]

jetzt habt ihr ihn vergrault....aber ich glaube er wollte auch kritik hören oder?! :)

[Parasite.13]

wieso sollt ich auch was schreiben, ich habe den thread nie eroeffnet ;)

mister kohlmann hat sich die freiheit rausgenommen und meine post zu einem neuem topic verschoben ;)

[Parasite.13]

Parasite.13,
oh Mann, es tut schon weh die Wahrheit zu hören oder? :lol:

ne ich kann mir dein schwachsinn einfach nicht mehr anhoeren.. :roll:
bringt nur unnoetig negative energie hier ins forum...


Parasite.13
wenn du meinst das du hir der King bist dann bitte Poste mal nen vernünftiges Bild von dir!


ne ich bin definitiv nicht der meinung das ich der King bin aber mit sicherheit durchaus besser als Herrn Kohlmann denn nach 8 Jahren training wuerde ich oder besser gesagt 90% der user hier anders aussehen als er ;)

und front pics gibts von mir nicht befor ich auf kfa 11-12 bin, aber hier ist nen back pic (sry fuer die schlechte quali, haette zu der zeit nur meine billig webcam zur verfuegung)

http://img443.imageshack.us/img443/6049/dsc00533vw2qb4.jpg

so nun koennt ihr mich weiter mit kretik bewerfen

para[/img]

[Mz91]

Ok , wolln mer ma die Kritik zurücknehmen .

Was isn eig. mit dir passiert ? Auf den anderen Fotos sehen deine Arme aber um Weiten dünner aus .

Und was ist mit der Riesenplautze passiert ?

[Parasite.13]

arme sind imo 41-42cm pendeln immer (vor der verletzungs pause war ich auf knapp 44cm!!!)

meine riesenplauze die ich nie hatte ist nicht da :lol:

ich weiss nich warum das auf dem anzugs bild so aussieht als haett ich 150cm bauchumfang aber den hab ich definitiv nicht ;)

so ich werd jez mal nach ner 2 wochen verletzungs pause (schulter) zum gym gehen und meine stelzen trainieren denn meiner schulter geht es um weiten besser! bin vom schlaf aufgewacht und der schmerz war weg :shock:

[Mz91]

Das Bild sieht Hammer aus , aber sind das echt noch 123kg ? In deinem Trainingslog haste ja selbst deinen Kfa auf 30% geschätzt .

[zippo]

und wo ist dein tatoo geblieben? weggelasert? ;)

[anx1ety]

und wo ist dein tatoo geblieben? weggelasert?
:mrgreen:

[N!Tr0]

stimmt das müsste man ja sehen...läuft da was falsche :mrgreen:

[Niklas`]

naja dein gesicht ist extrem dick auf dem bild in deiner gallery mit anzug.

also das lässt auf nen sehr hohen kfa schliessen.

aber wenns nicht so ist auch gut :)


nen front pic würde interessieren .


mfg

[zippo]

"läuft da was falsche"

stimme ich zu fg

[Niklas`]

wieso? das tatto kann man doch gar nicht sehn aus der position. :?:

[anx1ety]

wieso? das tatto kann man doch gar nicht sehn aus der position.

wenns komplett um den Arm geht?

[Hamonlinie]

Hm, man müßte es sehen...

[Morski]

oh nein.....stimmt....das tattoo :|

[zippo]

einfach nur peinlich... :?

[Hamonlinie]

Daher auch kein Frontpic... :idea:

[Niklas`]

rofl. wenn das stimmt was ihr sagt ists nen bissl peinlich...

[Parasite.13]

das bild ist vom 28April (samstag nach dem ruecken training), dort hatt ich noch kein Tattoo!
Das Tattoo hab ich am 3 Mai (einem donnerstag) machen lassen ;)

sobald ich wieder richtig trainieren kann und wieder 1-2 wochen dabei bin wirds neue ruecken pics geben, und ich kann euch jetzt schon versprechen da hat sich einiges getan im oberen bereich ;)

[N!Tr0]

aso....da bin gegespannt :)

[Niklas`]

Parasite.13, wohnst du in den usa? nur mal so interessehalber.

mfg

[Parasite.13]

ja das tue ich

[Ronny Kohlmann]

sobald ich wieder richtig trainieren kann und wieder 1-2 wochen dabei bin wirds neue ruecken pics geben, und ich kann euch jetzt schon versprechen da hat sich einiges getan im oberen bereich

Darauf habe ich gehofft!
Da hier Kritik an der Echtheit der Bilder aufkommt (sehe es als Kompliment) wäre es natürlich viel glaubhafter, wenn dein Gesicht zu sehen ist oder so. Wenn du es auf dem Bild bist hat sich deine Form im Gegensatz zu deinen Pics in der Gallerie extrem verbessert. :daumen:

Zu der Freiheit die ich mir genommen habe, einen eigenen Thread aufzumachen:
Du hast eine Frage in einen Fremden Thread gestellt, wodurch du den Thread zu deinem gemacht hast. Die Ursprungsfrage ist untergegangen, deshalb habe ich den Thread geteilt, so wie eir es zwecks der Übersicht immer machen.
Das ist jetzt "dein Thread", es steht dir natürlich frei die Überschrift zu ändern wie du willst, ich musste nur irgendwas eingeben weil ich sonst nicht teilen kann. ;)

[Guerkchen]

Also wenn du seit Februar 07 trainierst & die Bilder vom April 07 sind ... RESPEKT ...

[Barbara]

Also wenn du seit Februar 07 trainierst & die Bilder vom April 07 sind ... RESPEKT ...
Tja, das wäre dann das absolute genetische Wunder.....sowas solls ja geben......und was ist mit Deinem Arm passiert zwischen dem Rückenpic und dem Tattoobild, daß der nach so wenigen Tagen zwischen den beiden Aufnahmen so dünn aussieht? :shock:
Da bin ich aber auch mal mächtig auf die neuen Pics gespannt. :bier:

[rv]

Daher auch kein Frontpic... :idea:




das bild ist vom 28April (samstag nach dem ruecken training), dort hatt ich noch kein Tattoo!
Das Tattoo hab ich am 3 Mai (einem donnerstag) machen lassen

sobald ich wieder richtig trainieren kann und wieder 1-2 wochen dabei bin wirds neue ruecken pics geben, und ich kann euch jetzt schon versprechen da hat sich einiges getan im oberen bereich

Tja da habt ihr Lästermäuler wieder eine neue Sensation gewittert...erstaunlich wie stark gleich die Gerüchteküche brodelt :twisted: , hab doch gleich gewusst, dass Para nicht einfach ein gefaktes Bild reinstellt :thumright:

[N!Tr0]

was ist trainiere 1 monat länger und hab net soein guten rücken wasn hier los :mrgreen: :mrgreen:

[anx1ety]

was ist trainiere 1 monat länger und hab net soein guten rücken wasn hier los
und du wiegst auch noch keine 120Kg

reich am besten Beschwerde ein ;)

[N!Tr0]

schlimm sowas 9 monate training und da hab ich das nicht so geschafft son mist ;) :mrgreen:

[anx1ety]

schlimm sowas 9 monate training und da hab ich das nicht so geschafft son mist

solltest mal dein Trainingssystem überdenken :twisted:

[N!Tr0]

anx1ety, das ist eigentlich soweit recht gut :)

[AB]

mensch das liegt doch an den besseren "supps" die es dort gibt.... :bier: :daumen:

[anx1ety]

anx1ety, das ist eigentlich soweit recht gut


anscheinend NICHT!



mensch das liegt doch an den besseren "supps" die es dort gibt....


aso stimmt ganz vergessen :D

da wächst man von ganz allein ;)

[Niklas`]

und was ist mit Deinem Arm passiert zwischen dem Rückenpic und dem Tattoobild, daß der nach so wenigen Tagen zwischen den beiden Aufnahmen so dünn aussieht?

barbara, vielleicht war das eine mit und das andre ohne pump. macht nen riesen unterschied.


mfg

[N!Tr0]

anx1ety, doch mein plan ist gut :-P
stimmt muss ich mal nach paras tp und EP fragen :)

[Barbara]

Niklas`, ich hab nen Ex-Wettkampfbodibuilder bei mir zu hause, ich hab mit Klitschko 3 Wettkämpfe mit Vorbereitung mitgemacht und wir fahren auf 3-4 Wettkämpfe im Jahr als Zuschauer- das weiß ich.....ich kenn aber auch die Grenze.

[Niklas`]

ich weiß auch das du das weißt ;) . wollte dich nur was ärgern :zunge: :ass: :tschuess:

gruß

[Ronny Kohlmann]

Huihui, die Gerüchteküche brodelt, jetzt bin ich mal gespannt ob Para mit einem Fotobeweis ehrfürchtig zittern und verstummen lässt... :lh:

[Sebastjen]

verdammt ist das spannend ...... :mrgreen:

[Jens1981]

*popcorn und chips hol* :mrgreen:

[N!Tr0]

popcorn und chips hol

die passen gut in EP rein ;) :mrgreen: :nono:

[tn]

/edit 8-)

[hmm...egal]

So verwunderlich sind die Ergebnisse nicht. Die meisten Männer die massig sind, haben unter ihren Fett viel Muskeln. 2 Kollegen von mir sehen ohne train fast genau so aus, wenn sie die posen machen. Wenn sie locker da stehen, sieht alles wieder ganz anders aus. Ich meine der Typ Mann wie Doug Heffernan (King of Queens). Wenn sie dann nen 1/2 Jahr aufbauen und posen sehen die Mukis dann ziehmlich beeindruckend aus.

Ich glaube Para das er das ist. ;)

Trotzdem hat er meiner Meinung nach ca 25% KFA.

[tn]

hmm...egal, wenn nicht mehr siehe sein ava bild

[N!Tr0]

naja wir werden ja bald sehen was stimmt und was nicht, ich halte mich neutral da :)

[Parasite.13]

Also wenn du seit Februar 07 trainierst & die Bilder vom April 07 sind ... RESPEKT ...

nein du vergisst das ich vorher schon trainiert habe aber ne 1 jahres pause dazwischen hatte ;) effektiv trainiere ich wieder seit februar 07..

desweiteren hab ich mein ganzes leben lang aktiv sport betrieben (2 jahre fussball, 5 jahre glaube eishockey) usw. dazu kommt noch mein job hinzu wo ich taeglich schwer trage und hebe.... ruecken ist eigentlich meine groesste staerk ;)

so wie es aussieht kann ich ab naechsten freitag wieder aktiv ruecken trainieren, schulter war heute morgen etwas naja schmerzhaft aber inzwischen schon wieder fast weg :thumleft:

para

[Ronny Kohlmann]

Wann kommen denn die Fotos mit Gesicht oder Tattoo um die Kritiker zum Schweigen zu bringen?
(ich bin ehrlich gesagt auch seeeehr misstrauisch) ;)

[Gutschiwu]

... ?

[muscle-mike]

Genau Para, lass mal Bilder sehen. Wir vergessen nie! :mrgreen:

[Parasite.13]

in der einen post auf seite 4 hab ich geschrieben, sobald ich wieder ein paar wochen normal ruecken trainieren kann wird es neue bilder geben. ruecken konnte ich seit dem wieder 1x richtig trainieren (das zweite mal war wieder mit absoluten schmerzen in der schulter) freitag ist training nummer 2, hoffe das ich dann am samstag-sonntag bilder machen kann fuer euch.. also immer ruig bleiben.. was ich verspreche halte ich auch ;)

para

[muscle-mike]

Wir vergessen nie!
:pfeifer:

[Mz91]

Der hat sich doch fürs erste ausm Forum "zurückgezogen" , ich glaub zwar eher , dass er sich vorm Fotoposten drücken will , aber ist ja auch nicht so wichtig .

edit : hab auch grad gesehen , dass er wieder da is .

[Jens1981]

ach was...der ist da...

[muscle-mike]

Hab ich garnicht mitbekommen...
Edit:
Der ist doch da, hat grade erst was gepostet!
Na dann Para, lass sehen!


er sich vorm Fotoposten drücken will
Ich glaub auch. :roll:

[anx1ety]

warum meldet man sich wohl als ami in nem deutschen forum an...

[robert234]

warum meldet man sich wohl als ami in nem deutschen forum an...
Na?

[anx1ety]

wohl kaum, weil weltweit bekannt ist, dass Deutschland das gößte Bodybuilding-Wissen hat...

bisschen den dicken Max machen, ohne das ihn jemand persönlich kennen könnte

[robert234]

weil weltweit bekannt ist, dass Deutschland das gößte Bodybuilding-Wissen hat
Zu recht, völlig zu recht, jedenfalls soweit es uns angeht. :)

Er stammt ja ursprünglich aus Deutschland.

[anx1ety]

Zu recht, völlig zu recht, jedenfalls soweit es uns angeht.

das forum is außer Konkurrenz ;)

[Barbara]

das forum is außer Konkurrenz
Und Para jetzt auch. :lol:

[Short Dawg]

Wieso isn der jetzt gebannt?

[pouz]

Master P, er hat sich ziemlich verwortet. Unter der Gürtellinie!

[joke]

können sie lesen herr master p :lol:

[muskelfleisch]

ganz ehrlich, immer seine geschichten wie cool und aggressiv er doch ist... und wie er jeden verprügelt... was hat man davon wenn man in einem forum einen auf dick macht? das zeigt doch nur das jemand es schon in der realität versucht hat und damit versagte und es nun im internet versucht.

[joke]

mit dem Verhalten jetzt am Schluss hat ers endgültig versaut !

[anx1ety]

WO? :shock: :cry:

hab ich was verpasst? :cry: :cry: :cry:

[joke]

lies doch mal durch ?

[Generation]

Para war schon ne coole sau!
Ich fand ihn schon immer ein wenig komisch aber nun ja jeder Mensch ist anders.
Aber was er hir manchmal für Posts losgelassen hat finde ich unter aller sau, aber nun sieht er ja was er davon hat!
Aber jetzt hat er ja keinen mehr dem er erzählen kann wie gut er ausrasten kann und dabei gleich Autotüren eintritt. 8-)

Goodby Mr. Amarica

[anx1ety]

Aber was er hir manchmal für Posts losgelassen hat

manchmal? :twisted:

[patsenriver]

Hehe, guckt mal was ich in nem anderen Forum entdeckt habe.
Die Bilder hat para da gepostet, er hieß (jaa, da wurde er auch gebannt :lol:) in dem Forum zwar anders aber ich weiss das es die selbe Person war, weil da jedes mal die selben Bilder von den ganzen Supps gepostet wurden wie hier.

Jetzt guckt und staunt :lol:

[Short Dawg]

Oh Backe.... :mrgreen:

[Massefreak1]

Rofl wenn das echt stimmt hat er ne Persöhnlichkeitsstörung!! :lol:

[joke]

so ein Affe

[muskelfleisch]

ahahhaa DAS C IN DER ECKE!!!!!! der ist in der Grundschule bestimmt

ey man ich wette

1. der hat noch nie trainiert
2. aussagen wie "ich habe gerade 500g haferflocken auf einmal gegessen" stimmen echt
3. wo ist auf dem bild das tattoo?

[patsenriver]

Lustig ist auch noch das er auf den 2 Bilder oben "sein" Gesicht schwarz gemacht hat.
Es gibt aber auch einen Thread in dem anderen Forum wo man Bilder von seinem Gesicht posten kann und dort hat er es nicht schwarz gemacht. :mrgreen:
In dem andern Forum kam der übrigens aus Miami Beach.


Der weiss bestimmt selber nicht was er will.

[Hustler1989]

bestimmt komm der aus niederbayern... denkt doch mal der war oft mittags online... wenn der um 16uhr online war dann war in amerika 23uhr... also abends bei uns war in usa 2-3 uhr nachts.
da ist doch kein normaler mehr online :?:

[Massefreak1]

Awa der kam schon aus Amerika auf Bildern konnte man das sehen , und die waren echt von ihm.

[anx1ety]

Den Kühlschrank den er mal gepostet hat, muss aus Amerika kommen ;)

[robert234]

16uhr online war dann war in amerika 23uhr
Denkste, 16.00 Uhr hier = 10.00 Uhr (vormittags) in den USA (Ostküste). :idea:

Die IP war auch aus den USA.

[Hustler1989]

ich meinte aber miami^^ da sinds +6 stunden

[robert234]

ich meinte aber miami^^ da sinds +6 stunden
Ausgeschlossen, wo liegt denn bei Dir Miami? Und geht die Sonne im Osten auf, oder im Westen?

[joke]

er kommt aus den USA

das erfindet doch kein Mensch :roll:

die Bilder zu faken ist erbärmlich !

[pouz]

Der arme junge hat Minderwertigkeitskomplexe

[joke]

müsste er doch nichtmal haben, bei den Amis geht der eh noch als schlank durch !

[muskelfleisch]

ja ja die amis mit ihren überburgern... die kaufen lieber cola als wasser weil dort die cola billiger ist.

Als ich kürzlich nach Übersee reiste, kamen viele Leute auf mich zu und dankten mir, weil ich "der einzige vernünftige Amerikaner" sei. Dieses Kompliment entspricht schlichtweg nicht der Realität. Ich kann euch verischern, daß nicht das ganze Amerika verrückt geworden ist. Bitte vergeßt niemals die Wahrheit: Die Mehrheit der Amerikaner stimmte NICHT für George W. Bush....

:lol:

aus Michael Moore - Volle Deckung Mr. Bush

[Hustler1989]

robert ich war doch im sommer auch kurz in miami... da warens... -6 stunden sry

[Chr1sP]

Hey ! Auf den 2 Pics sieht er genau so aus wie in dem weißen Anzug in seiner Galerie :mrgreen: ihr seid doch nur neidisch :tschuess:

[robert234]

robert ich war doch im sommer auch kurz in miami... da warens... -6 stunden sry
Ja eben, minus 6 Stunden stimmt ja auch, aber nicht plus 6 Stunden wie Du oben geschrieben hast. ;)

[Hustler1989]

mit dir leg ich mich nie mehr an... du hast eh immer recht :evil:

[robert234]

:finger: :motz:

[Max1208]

bestimmt komm der aus niederbayern...

Wie darf ich denn als Niederbayer diese Bemerkung verstehen?
:evil: :mad: :evil:

[Barbara]

Max1208, denk nicht drüber nach; Niederbayern ist sehr,sehr schön!!!! :mrgreen: