maxi
12.08.2003, 22:46
hi jungs bin neu in dem forum und will gleichmal was fragen.
Folgendes ich geh nun seit ca 6 monaten ins fitnessstudio und hab einiges an kraft dazugewonnen mind das doppelte. allerdings hab ich echt schwächen mit der masse daher wollte ich fragen ob es sinnvoll wäre einige creatinekuren anzusetzen. Am Monatg würde ich damit anfangen da ich die nächsten 4 wochen dann 6 mal pro woche trainieren gehen kann. Folgendes Problem hab ich nun allerdings. Ich bin erst 17 und einige meinen das wäre da nicht so gesund und ich hab noch ein paar fettpolster am bauch und an den hüften. weiss nicht ob das was ausmacht aber paar freunde meinten halt es wäre schädlich etc. würde nun gerne mal paar meinungen dazu hören ggf auch paar anregungen wie man in der zeit am besten trainiert alles was halt dazugehört
Thx für die antworten
MfG maxi
Folgendes ich geh nun seit ca 6 monaten ins fitnessstudio und hab einiges an kraft dazugewonnen mind das doppelte. allerdings hab ich echt schwächen mit der masse daher wollte ich fragen ob es sinnvoll wäre einige creatinekuren anzusetzen. Am Monatg würde ich damit anfangen da ich die nächsten 4 wochen dann 6 mal pro woche trainieren gehen kann. Folgendes Problem hab ich nun allerdings. Ich bin erst 17 und einige meinen das wäre da nicht so gesund und ich hab noch ein paar fettpolster am bauch und an den hüften. weiss nicht ob das was ausmacht aber paar freunde meinten halt es wäre schädlich etc. würde nun gerne mal paar meinungen dazu hören ggf auch paar anregungen wie man in der zeit am besten trainiert alles was halt dazugehört
Thx für die antworten
MfG maxi