Idealer KFA ?!

[flojo85]

ja, ich mein der Titel sagt schon alles...

gibts sowas und wenn ja, von welchen zahlen sprechen wir dann ?

danke schonmal :-P

[Hustler1989]

ja gibt es und zwar so ein kfa, dass du damit zufrieden bist :D

[flojo85]

gute antwort, gefällt mir :mrgreen:

[Hustler1989]

stimmt doch :) der eine ist gerne definiert, der andere hat dafür lieber dickere arme

[flojo85]

da stimm ich dir eh vollkommen zu.

aber wenn man sich zb die kommentare zu diversen mitgliederfotos hier ansieht, dann schwankt dort der KFA doch, aber trotzdem schreiben immer leute sowas wie : "toller KFA...", "guter KFA.."
und deswegen wollt ich mal wissen was denn der "tolle"gute" wert ist :-P

[n1Ls]

Der KFA ist völlig egal. Wenn du dich wohl fühlst, ist es in Ordnung. Man wir bei einem niedrigen KFA nur gelobt, weil die Muskeln einfach besser zur Geltung kommen.

[r3volv3r]

Und weil es schwerer ist, den KFA niedrig zu halten ;)

[Serkan_18]

es ist egal was die Leute sagen wie schon erwähnt das kommt ganz auf den Typ an jeder Typ hat nen anderen idealen kfa für sich.

[w0t4n]

Mein Ziel ist 10% nächstes Jahr 8-)

Naja ok vllt. werdens auch nur 11% *gg*