Adonis03
11.08.2003, 18:41
Moin..hab da mal ne frage..hat jemand von euch zufällig fertige trainingspläne zu hause,die er mir per e-mail schicken könnte..zeitraum siehe thema 6-12 mon...bräuchte diese aufgeteilt in makro/meso-und mikrozyklus..das wäre super...ihr würdet mir sehr helfen.brauch die nämlich für meine hausarbeit.... :-( :-( :-(
danke im voraus
meine addy..Adonis2001@t-online.de
cu..viel spaß beim pumpen..auch wenn es bei dem wetter echt schwer fällt...aber von nichts kommt nichts
danke im voraus
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cu..viel spaß beim pumpen..auch wenn es bei dem wetter echt schwer fällt...aber von nichts kommt nichts