moin leute!!!!

[PitchBlack]

Hey leutz, ich bin Jonas komme aus der nähe von Bremerhaven und trainiere seit etwa 3 Monten erst(und zwar als homegym: hab mir gleich mal ne hantelbank und ne rückenmaschine mit trizepsturm geholt, da ich im fitnessstudio erst ab 18 ins workout gekonnt hätte und sonst nur son ausdauertraining machen könnte. bin jetzt abgebrannt bis auf die knochen aber glücklich.^^, kenne mich noch nicht besonders gut aus und dachte daher es wäre gut sich in einem der größeren foren anzumelden ;) ;) Ich freue mich schon auf euch :)

[hmm...egal]

:welcome:

[MRichter]

Ein Willkommen auch von mir.

Wenn du Fragen hast immer her da!

und dieser Artikel, dürfte für dich von bedeutung sein.
http://www.muskelbody.info/leitsaetze-zum-krafttraining-bei-jugendlichen-91.html

lg

Marvin

[Niklas`]

willkommen hier!

[N!Tr0]

Willkommen auf gute zusammen arbeit

[Jay Jay]

:welcome:

Viel Spass hier im Forum!

[Julez]

Moin Pitchblack,

willkommen, ich habe 20 Jahre in Bremerhaven gelebt, viel spaß hier im Forum.
Wo kommst denn genau her ?

Julez

[ReneF9]

auch von mir ein herzliches :welcome: an die Küste :mrgreen: