Suche Trainingsbuch

[ixus400]

Ich suche ein Trainingsbuch für Fortgeschrittene, ev. auch mit einem Ernährungsteil und co..

Hab die Liste hier im shop gesehen, jetz wollte ich einfach noch eure empfehlungen.

Das Buch von Schwarzenegger "Bodybuilding für Männer" hab ich schon.

Thx ixus

[Niklas`]

hm also ich muss ganz ehrlich sagen, alles was ich bis jetzt gelesen habe, hat nicht annähernd so viel zu meinem wissen und erfolg beigetragen wie das Internet.

ob trainingsbücher noch notwendig sind? eher nicht würde ich sagen.

[ixus400]

Niklas`, ja ich lies das meiste auch im internet. aber ich möchte noch ein buch zum unterwegs im zug oder in den ferien zu lesen.

[ixus400]

liest heutzutage niemand mehr bücher?? :roll:

[der Seelenvergifter]

Schon, allerdings etwas anderer Art als in der hier gewünschten.

[krokodil]

mark verstegen :mrgreen:
core performance :mrgreen:

[Niklas`]

ixus400, doch aber keine trainingsbücher ...

[ixus400]

Niklas`, was denn sonst (was mit bb zu tun hat)? :mrgreen:

[Massefreak1]

Ich habe das Buch "Hit das System für rapieden Muskelaufbaue" von Dr. Dr. Gießing gelesen. Es hat zwar keinen Ernährungsteil, beschäftigt sich viel mit der geschichte des Hit und erklärt es auch gut, also ich finde das Bucht gut.

Dann habe ich noch "Synergistisches Training" gelesen, das Buch kann man vergessen.

[ixus400]

so hab mir mal das buch "bodybuilding: massive muskeln" gekauft. von berend breitenstein. und sieht nicht mal so schlecht aus :mrgreen:

[MRichter]

Ich kann dir das "Peak Prinzip" oder "Peak Power" von Jürgen Reis empfehlen.
Neue Ernährungstrategie, nur sein Trainingssytem entspricht nicht ganz meinen vorstellung, ist aber trotzdem lesenswert.

Bei der Macht von Grayskull

HE Man