Kroketten

[ballack]

Ist eigentlich aus BB-Sicht, was gegen Kroketten einzuwenden, wenn man sie im Backofen macht ohne Öl, Fett oder sonst noch was???

[tomarse]

Was sagen die Nährwerte?

[ballack]

da steht nix drauf

[Massefreak1]

da steht nix drauf

Da muss was draufstehen! Aber ich glaube die dinger sind schon vorfrittiert und von daher ziemlich Fetthaltig.

[Short Dawg]

KAnnst dir doch vorstellen.

50% Panade und dazu noch schlechtes Fett, Fritierte Kartoffeln....

Also in meinen Plan würd ich sie nicht einbauen.

[n1Ls]

kcal 183

Eiweiß: 3 g

Kohlenhydrate: 27 g
Fett: 7 g

Kannst du dir ruhig mal gönnen ;)

[n1Ls]

Da muss was draufstehen!
Muss gar nicht... Ich kenne genug Lebensmittel, auf denen auch nichts steht.

[joke]

es geht, gibt besseres aber auch schlimmeres :)

sicher nichts was man jeden Tag essen sollte

schlechte Fette + schnelle kohlenhydrate sind ne böse mischung

[ballack]

hab das vll letztes mal vor 2 monaten gegessen und ausserdem nehme ich eh langsam zu von der eher net so das Problem oder???

[n1Ls]

Nein, du wirst es überleben.... denke ich

[Short Dawg]

n1Ls, wer weiß vllt wächst ihm ja ein dritter Arm der ihn erwürgt, wenn er die isst? :ratlos:

[joke]

auch wenn du sie im backofen machst sind sie vorher vorfrittiert worden

also die schlechten Fette sind trotzdem drin

aber mein gott ab und zu kann man sich sowas schon gönnen

wenn du in deinen ernährungsplan kartoffeln einbinden willst würde ich die aber lieber selber machen, zB selbstgemachte potato wings

[melloo]

wer weiß vllt wächst ihm ja ein dritter Arm der ihn erwürgt, wenn er die isst? ratlos

ne, der hilft ihm eher beim Bankdrücken ;D

[tomarse]

wenn du in deinen ernährungsplan kartoffeln einbinden willst würde ich die aber lieber selber machen, zB selbstgemachte potato wings

Was sind Potato Wings, fliegen die von alleine davon?

[joke]

naja halt kartoffelstückchen mit etwas öl und gewürzen danach für 25min ins backrohr

kennst du doch sicher nicht ?

PS: meinte potato wedges lol :lol:

[tomarse]

Ja okay weiß schon. Musst du die vorher nicht kochen, bevor du die ins Backrohr schiebst?

[joke]

ne die muss man vorher nicht kochen nur sauber waschen und dann halt in der öl gewürzmischung wälzen

werden richtig lecker :) hätte ich auch nie gedacht aber sind wirklich gut

http://img247.imageshack.us/img247/9203/1081kh0.jpg

als gewürze eignen sich besonders, paprikapulver, knoblauchpulver, zwiebelpulver, oregano, pfeffer, salz

auch majoran, kerbel oder rosmarin kann man nehmen

[tomarse]

Na muss ich mal probieren. Nimmst du Olivenöl?

[joke]

ja nehme olivenöl, denke das müsste die temperaturen aushalten, ansonsten nimmste halt sonnenblumenöl oder rapsöl

ca. 220° einstellen im Ofen, keine Umluft sonst werden sie trocken

[ependinom]

mach doch mal bitte n schoenes bild :)

[joke]

hm siehst du das bild nicht ? wenn ich sie selber mache sehen sie auch so ähnlich aus :D

[n1Ls]

Ich sehe nur so ein fettes Blinkbild mit www.marions-kochbuch.de :ratlos:

[tomarse]

Okay probier ich mal, ist sicher ne gute Abwechslung. Weil Kartoffeln nur normal gekocht finde ich etwas langweilig... und Bratkartoffeln sind ja nicht das Wahre ;)

[joke]

Ich sehe nur so ein fettes Blinkbild mit www.marions-kochbuch.de :ratlos:

sry ich machs mal bei imageshack rein

jetzt sollte es funzen

[joke]

Okay probier ich mal, ist sicher ne gute Abwechslung. Weil Kartoffeln nur normal gekocht finde ich etwas langweilig... und Bratkartoffeln sind ja nicht das Wahre ;)

eben im backrohr kann man so ganz gut fettarme bratkartoffeln zubereiten :)

[tomarse]

Die sehen echt lecker aus!! Mit Schale oder ohne? Da nimmt man festkochende Erdäpfel oder?

[joke]

mit schale !!

denke mit festkochenden gehts am besten

aber ich nehme halt immer die die mama kauft, k/a was das für welche sind :lol: :lol:

[tomarse]

Alles klar werds probieren.