Beintraining dannach Tennis

[DM-Designs]

Ich spiele seit langer zeit auf leistung Tennis und habe am samstag ein Punktspiel.

An dem Tag sind beine drann.
Ist es nicht optimal Beine hart zu trainieren? Brauchen die Beine nach dem traqining sofort Erholung oder könnte ich 2std später wieder ein wenig laufen, etc.. ?

mfg david

[markuZ]

Ich würds lassen. Verschieb dein Beintraining lieber und konzentrier dich aufs Tennnis Match.

[mobbdeep]

machs halt am nächsten tag

[Hustler1989]

also ich kann nach meinem beintraining nicht mal mehr richtig laufen
wenn du danach noch tennisspielen kannst machst du was falsch