Amino Tabletten

[Sebi_90]

Was nützen einem denn Aminio Tabletten ?

Lohnt sichdas in meinem Alter und sind sie schädlich ?

[coolB]

Aminosäuren bestehen aus dem Baustoff Eiweis. Sie bilden sozusagen die Muskulatur.

[Short Dawg]

Sebi_90, schädlich sind sie nicht. Aber meiner meinung nach unnütz, und ja, erst recht bei deinem Trainingsstand.

coolB, andersrum ;)

[n1Ls]

Lohnt sichdas in meinem Alter und sind sie schädlich ?
Beides nicht. Bei 65kg brauchst du dir um irgendwelche Supps noch keine Gedanken zu machen. Eine ordentliche Ernährung und dann gehts aufwärts ;)