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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : "Schnelle" Muskeln


Dendê
04.08.2003, 21:14
Wie bekomme ich "schnelle" Muskeln? D.h. wovon hängt es ab, wie schnell ich z.B. zuschlagen kann?
Kiko
04.08.2003, 23:01
hängt von schnellkraft ab.
Donnergott
04.08.2003, 23:05
gab doch schonmal nen thread dazu, oder ?
Dendê
05.08.2003, 10:47
Ok, werd ma suchen. Danke
Atomic
05.08.2003, 14:38
machen wir öfters beim Kickboxen:

du hast 10 schläge bzw. kobinationen die du so schnell wie möglich schlagen musst dann 20 sekunden pause das 6 mal.

z.B.: 2 gerade, rundkick hinten


kannst ja selber kombinieren aber halt nix gedrehtes...