unterarme im übertraining?

[destructivus]

könnte das eigentlich möglich sein, da man ja die unterarme praktisch bei jedme training trainiert, meine brennen nach zb bizeps oder rücken extrem und sind auich voll aufgepumpt aber haben eigtl. im schlechtesten fall nur 2 tage erholung(bis zum nächsten training eben). könnten sie daher im übertraining sein


meine ua sind wirklich meine schwäche, nicht nur dass sie nicht besonders dick sind, sie sind echt ein handicap bei übungen wir zb lh-rudern, konzentrationscurls oder manchmal sogar fliegende

was meint ihr

[NoobDogg]

ich kann nur soviel dazu sagen:
meine unterarme pumpen sich auch total auf, bei jeder oberkörper übung. vor allem beim latziehen mit weitem obergriff. oder auch bei ruder übungen... das ist normal glaub ich. mach dir keine gedanken

[destructivus]

ja aufpumpen is ja auch gut aber sie tun oft schon so weh dass ich kurz pausieren muss beim bizepstraining bevor ich weitermachen kann