Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : zeigt her euren Oberarm
ochja, mir grad bissel langweilig ;)
ich hoff den Thread gibts so in der Form noch nich,
ansosnten sorry ;)
jo ich fang dann mal mit meinem an
mobbdeep
11.04.2007, 18:59
hattest du nicht gesagt du hättest 40er oder so?sieht net danach aus, vlt hab ichs auch falsch in erinnerung ;)
_anfaenger
11.04.2007, 19:14
meiner, grade gemacht!
gefällt mir irgendwie 8-)
Speedy888
11.04.2007, 19:16
hehe gutes Bild, werde auch noch eins nachreichen :)
anx1ety, die Wand hat leider fast die selbe Farbe wie dein Oberarm, vielleicht
kannst du ja nochmal ein Bild machen, ich mein einen Nachteil muss man sich ja nicht gerade aufs Bild zaubern :lol:
mit maßband
jo speedy ich werd mal im studio eins machen ;)
mir war nur grad langweilig und so nen Thread aufmachen
ohne beispielpic is au schlecht ;)
Edit: _anfänger :thumright:
meiner, grade gemacht!
gefällt mir irgendwie 8-)
Gefällt mir auch, dafür sieht der andere Arm im Vergleich irgendwie sehr sehr mikrig aus :?:
anfänger
sieht richtig stark aus.
hätte ich gar nicht vermutet bei den anderen bildern von dir.
Hustler1989
11.04.2007, 19:34
jo sieht gut aus...welchen armumfang hast du?
ependinom
11.04.2007, 19:39
anfänger
sieht geil aus :D
_anfaenger, niiiiicht schlecht :respekt: . mich würd mal n doppel bizeps vorne interessieren, da kann man den bizeps besser sehen.
Speedy888
11.04.2007, 20:08
Hab ja nix zu tun...außer gleich CL schauen 8-)
Gefällt mir auch, dafür sieht der andere Arm im Vergleich irgendwie sehr sehr mikrig aus
Hab ich auch gerade gedacht..
ansonsten starkes Ding, _anfaenger, hätt nich gedacht das du son schönes Ärmchen hast.
Mein Ärmel. Könnte definierter sein :oops:
Immerhin 44cm 8-)
Mein Ärmel. Könnte definierter sein Embarassed
jo damit hab ich auch zu kämpfen ;)
Hier mal nen älteres von mir ;)
Hach das war noch ne Zeit :twisted:
Parasite.13
11.04.2007, 22:12
Hier mal nen älteres von mir ;)
Hach das war noch ne Zeit :twisted:
ooh ja da warst du noch willig :lol:
para
Speedy888: Ich hoffe das mein Oberarm nach der Diät auch noch so aussieht.
SiouX; Sehr schöner und praller Oberarm.
ependinom
11.04.2007, 22:15
ich wuerd auch gern n bild von mir reintun ... aber diese mist kamera macht IMMER n blitz ...
Ronny Kohlmann
11.04.2007, 22:38
ependinom, dann deck ihn ab, mit pappe oder so
ependinom
11.04.2007, 22:40
versteh ich ncih :-(
ich mach morgen einfach eins wenns heller is :)
mobbdeep
11.04.2007, 23:09
anfänger sieht echt gut aus, aber irgendwie auch komisch. wenn man deinen rechten arm - wenn auch unangespannt - so betrachtet, würd man eher nicht drauf kommen, dass du solche anständige arme hast :-P
Ronny Kohlmann
12.04.2007, 00:04
versteh ich ncih
ich mach morgen einfach eins wenns heller is
Du hast einen Blitz an deiner Kamera (das was plötzlich ganz ganz hell wird wenn du auf Auslösen drückst). Meist ist dieser in Form eines kleinen durchsichtigen Fensters vorne auf der Kamera sichtbar.
Wenn du dieses Fenster mit etwas Lichtundurchlässigem verdeckst, kommt kein Licht mehr raus. Du kannst zum Beispiel das Fenster mit einem Stück Pappe zudecken, dass du mit Tesafilm sicherst. Wichtig ist, dass kein Licht mehr durchkommt.
Zur Not klebst du halt ein Kaugummi drauf, wenn es nicht deine Kamera ist.
anfänger sieht echt gut aus, aber irgendwie auch komisch. wenn man deinen rechten arm - wenn auch unangespannt - so betrachtet, würd man eher nicht drauf kommen, dass du solche anständige arme hast
Das Bild täuscht, da es:
1. Ein Spiegelbild ist, durch Spiegel wirkt man wesentlich breiter
2. Der Oberarm am Körper angedrückt ist, schön zu sehen am hochgezogenen Ellbogen. Dadurch wirkt der Oberarm breiter
3. das künstliche Licht von oben kommt, dadurch wirkt die Definition viel besser und der Oberarm nochmals breiter.
4. Effekt 3 wieder durch den Spiegel verstärkt wird
_anfaenger
12.04.2007, 00:22
wow! danke für die vielen netten kommentare!!
der andere arm ist nicht viel schwächer. trotzdem muss ich sagen, dass es auf dem bild offenbar so gut wie nur überhaupt irgendwie möglich rüberkommt ...ich war nämlich selbst etwas überrascht.
der umfang beträgt "nur" 39cm, dadurch dass ich ohne training ca. bei 27 bis 28cm wäre und meine arme von hinten bzw von vorne gesehen naturbedingt immer noch recht schmal sind, sieht es halt recht "umfangreich" aus. von einem 44er ärmel wie ihn funky hat, werde ich mein leben lang - einen niedrigen kfa (der mir sehr wichtig ist!!) vorausgesetzt - nur träumen können.
aber was sagt denn schon der umfang aus ;)
_anfaenger
12.04.2007, 00:28
Ronny Kohlmann, hab ihren beitrag gerade erst jetzt gelesen, also bezüglich punkt 2 kann ich ihnen versichern, werter herr detektiv, dass der arm nicht am körper angedrückt wurde :!:
das licht ist aber auf keinen fall unvorteilhaft ... dass du da aber 4 punkte auflistest, die sich dann - deinen fabelhaften theorien nach - gegenseitig verstärken, finde ich fast schon etwas übertrieben ;)
_anfaenger
12.04.2007, 00:31
SPAM*SPAM*SPAM :mrgreen:
im anhang zur allgemeinen erleichterung mein arm von vorne.
Ronny Kohlmann
12.04.2007, 03:41
das licht ist aber auf keinen fall unvorteilhaft ... dass du da aber 4 punkte auflistest, die sich dann - deinen fabelhaften theorien nach - gegenseitig verstärken, finde ich fast schon etwas übertrieben
nene, ist eine ganz normale Optische Geschichte, kann man wunderbar im Studio oder bei Fotoshootings beobachten.
Noch krasser siehts aus, wenn man sich in mehr als einem Spiegel spiegelt, so hat Arnie seine krasseste Fotosession erbracht.
Das Andrücken bei einer seitlichen Trizeps ist übrigens normal und gehört zur Pose.
Alles in allem kann man also sagen, du hast das Optimum aus deinem Arm rausgeholt, oder anders:
trotzdem muss ich sagen, dass es auf dem bild offenbar so gut wie nur überhaupt irgendwie möglich rüberkommt
Alles in allem natürlich eine sehr beachtliche Leistung, vor allem da du dich hier im Forum nicht als den Über-Bodybuilder darstellst sondern ein ganz normaler TYp zu sein scheinst, der nur ein paar mal die Woche pumpen geht. Da werden sich einige hier im Forum in den Hintern beissen.
Die Bizepspose von vorn macht natürlich auch Eindruck und ist ganz frei von Licht- oder Spiegelspielereien.
_anfaenger
12.04.2007, 14:05
Alles in allem natürlich eine sehr beachtliche Leistung, vor allem da du dich hier im Forum nicht als den Über-Bodybuilder darstellst sondern ein ganz normaler TYp zu sein scheinst, der nur ein paar mal die Woche pumpen geht. Da werden sich einige hier im Forum in den Hintern beissen.
Die Bizepspose von vorn macht natürlich auch Eindruck und ist ganz frei von Licht- oder Spiegelspielereien.
danke :oops:
also was das training angeht bin ich eigentlich relativ konsequent. trainiert wird aber immer nur kurz. eine TE bestehend aus 2 muskelgruppen dauert nie länger als ~12 minuten. dafür gehts hart zur sache ;)
mein großes manko ist halt die eernährung. ich esse was ich will, einzig und allein auf den ew shake vorm pennen gehen achte ich so gut es geht. wollt eigentlich bissl abnehemen aber mein derzeitiger bierkonsum lässt das irgendwie nicht zu :( zwischen sonntag und mittwoch sinds vielleicht 2 bis 3 bier... dafür zwischen donnerstag abend und sonntag früh locker 15 bis 20 stück. aber auf den spaß und die parties die wir hier feiern will ich irgendwie nicht verzichten. :twisted:
naja, mal sehen. angeblich kann man ja auch ohne alkohol spaß haben. vielleicht probier ichs mal aus ;)
tomarse, Gutes Licht u. gegen Körper gepresst im Spiegel kein Wunder.
SiouX, nette Keule ;)
_anfaenger, das 2. bild find ich gut!
EVORonny
12.04.2007, 18:02
so da möchte ich euch meinen Oberarm auch mal zeigen :D
http://img341.imageshack.us/img341/3874/ostern2007017xe5.th.jpg (http://img341.imageshack.us/my.php?image=ostern2007017xe5.jpg)
Short Dawg
12.04.2007, 18:04
EVORonny, :daumen:
wie anfänger sagt. der umfang sagt rein gar nix aus.
hab nen kollegen mit nem 39er ärmel. und das sieht bombastisch aus bei ihm. nen andrer hat nen 43er und sieht mickrig aus.
tja so ist dat...
wenn mir jetzt noch jemand flott erklärt wie ich hier en bild reinposten kann gibts auch meinen oberarm zu sehen:D:D:D
wie Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. hochladen und dann den Link zwischen diese Zeichen eintragen Link
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bitte nicht... fügt die bilder als attachment ein .. deutlich einfacher...
du gehst auf antwort erstellen
unten bei optionen auf attachment hinzufügen wählst dein bild aus deinen ordnern u. lädst es hoch.. dann klickst auf absenden siehe da ;)
so ich hoff ma dat klappt jetzt^^
http://img168.imageshack.us/img168/6233/dsc002921mw4.jpg
biddeschön...umfang 39 cm
ependinom
12.04.2007, 19:43
irgendwie habe ich das gefuhel meine kamera will mich aergern ...
die kricht einfach kein vernuenftiges bild hin :(
oder es liegt an mir
Hustler1989
12.04.2007, 19:54
dein armumfang ist zu groß für die kamera^^
Sebastjen
13.04.2007, 07:27
ependinom, alles ausreden !! :mrgreen:
zeig her den hammer hehe 8-)
da ich den thread hier gerade auf der arbeit lese, ist es nicht ganz so dolle wenn ich jetzt ein pic von meinem oberarm schiesse hehe
aber in meinem profil sieht man meinen oberarm eigentlich ganz gut
guckst du mal :twisted:
Short Dawg
02.05.2007, 22:14
möp meiner ;)
Schicke Arme, nur schade, dass du deinen schönen Körper und kilometerlangen Klamotten versteckst ;)
Short Dawg
03.05.2007, 14:12
Das tee ist noch eines meiner kleinsten :mrgreen:
SantaSergio
03.05.2007, 14:16
:finger: :finger: :finger: :finger:
Short Dawg
03.05.2007, 14:21
Ey ihr sollt den Arm bewerten bzw ihn anklötzen, nicht meine Klamotten :| :mrgreen:
Onkel_Tom
03.05.2007, 14:23
Ey ihr sollt den Arm bewerten
für nen 15jährigen absolut top! ;)
http://img182.imageshack.us/img182/2571/dsc02276sa7.jpg (http://imageshack.us)
http://img132.imageshack.us/img132/3560/dsc02279as2.jpg (http://imageshack.us)
...Arbeite noch drann :P
Short Dawg
03.05.2007, 15:17
Auch nicht schlecht, Kollege..
puh, wenn ich überlege wie ich mit 15 aussah :arrow: 2cm oa :mrgreen:
echt gut jungs:)
Onkel_Tom
04.05.2007, 09:20
puh, wenn ich überlege wie ich mit 15 aussah 2cm oa
*anschliess* :mrgreen:
Master P, dicker Arm mit 15 .
Was die Klamotten angeht , er hat bestimmt mehr Style als 90 % der Leute hier im Forum , also psst.
Master P und EpiC, echt respekt. wenn ihr mit 15 schon sone keulen habt, wie siehts dann erst im erwachsenenalter (18 8-)) aus? :D
Was die Klamotten angeht , er hat bestimmt mehr Style als 90 % der Leute hier im Forum , also psst.
haha, naja..
Was die Klamotten angeht , er hat bestimmt mehr Style als 90 % der Leute hier im Forum , also psst.
:lol: ohne Worte..
Zu den Bildern.. echt stark in dem Alter. Das macht gut was her.
Short Dawg
04.05.2007, 14:25
Jojoba, Ironie? :)
Master P, zieh dir mal n Poloshirt an.. sieht super aus wenn die Ärmel spannen!
Also ist ernst gemeint, probiers mal.
Short Dawg
04.05.2007, 14:42
Poloshirt?? :krank:
Hab Angst dass cih dann so ende wie diese ganzen "Playa"-Schwuppen mit den hosen in den Socken und so...mit Truckercap fast im Nacken liegen :| :mrgreen:
ab auch normale enge Shirts die ich ab und zu anzieh.
Jens1981
04.05.2007, 14:45
mh? polo-shirt? was ist doch was ganz normales....
"Playa"-Schwuppen mit den hosen in den Socken und so...mit Truckercap fast im Nacken liegen
Dein Style ist genau so krass, bloß eine andere Richtung ;) Mir gefällt er überhaupt nicht und denke ehrlich gesagt so über die Typen wie du über diese "Playa" :D
Short Dawg
04.05.2007, 15:06
n1Ls, aber ich bin im hirn ein wenig anders beschaffen als die mit irem Nationalstolz von wegen "ALLES LIBANON ISCH FICK DISCH" etc...naja wie auch immer, in dem Thread gehts ja um Arme und nicht um "Style" ;)
Und wenn ich bedenke wie man Arm zur Zeit mit 15 aussieht ;)
creepingdeath
04.05.2007, 15:27
Und ich wie meiner mit 17... :|
15 Jahre :shock:
manche haben echt Glück mit ihren Genen
joke, ach dicker. mach mal ein bild von deinem ärmel in nem ordentlichen spiegel bei tollem licht.. du wirst staunen.. hab ein bild aufm handy da könnte man meinen ich hätte nen 50er oa :)
kingKikapu
04.05.2007, 17:22
hab ein bild aufm handy da könnte man meinen ich hätte nen 50er oa
zeigen! :hello2:
Wenn du mir deine Handy nr per pn schickst.. dann schick ichs dir per mms und du stellst es hier rein...hab für das handy kein datenkabel...
/edit
Ich depp hab doch nen Kartenleser :lol:
kingKikapu
04.05.2007, 17:27
shit, hab mein handy bei meinen eltern liegen lassen. hoffentlich findet sich jemand, der es hochlädt.
Is das letztes Jahr oder haste wieder Glatze? ;)
war von letztem sommer :mrgreen:
/edit war Anfang Juli.. da hatte ich noch nichtmal meine Tattoos :lol:
Short Dawg
04.05.2007, 17:54
Geil :)
meine pics sind aber nciht von vorm Spiegel ;)
@joke, eigentlich sind meine Gene zb relativ un-BB-gut wenn mans so ausdrücken soll :mrgreen:
tn, ja ist echt n schönes Bild. Das verzerrt so, dass man denkt du hättest dir was reinpumpen lassen :twisted:
Master P, ging dabei auch nicht um deine bilder :)
pouz, hehe ;)
kingKikapu
04.05.2007, 18:26
tn, ist greg valentino dein trainingspartner? :mrgreen:
Onkel_Tom
04.05.2007, 18:29
handy.JPG
der stofft doch! :mrgreen:
tn, ist greg valentino dein trainingspartner?
das hab ich mich auch gefragt! :lol:
kingKikapu, nein mein Betreuer 8-)
Onkel_Tom, rischtisch 8-) :lol:
Wenn ich den Ärmel in natura hab mach ich 3 Kreuze :)
silentchris
04.05.2007, 19:47
Hallo Leutz,
So mal ein Bild von meinem Oberarm.... :roll: :lol:
mfg chris
tn, muhahaha.
ohne scheiss ne, in autofenstern seh ich auch immer bombig aus :D
ist nur ernüchternd wenn ich mich in nem normalen spiegel dann sehe. :hammer:
ist nur ernüchternd wenn ich mich in nem normalen spiegel dann sehe. hammer
überred dein studio doch nen Auto ins Studio zu stellen ;)
Parasite.13
05.05.2007, 04:09
hab zwar nicht soviel zu bieten wie andere aber es ist immerhin nen 40er aermel
http://img205.imageshack.us/img205/764/cimg2264zx0.jpg
ich schließ mich dann auch mal an :oops:
http://img164.imageshack.us/img164/6906/dscn2360dd7.th.jpg (http://img164.imageshack.us/my.php?image=dscn2360dd7.jpg)
kingKikapu
08.05.2007, 21:16
joah, dann mach ich auch mal... 8-)
http://www.springhuhn.de/studio412.jpg
Dragracer
08.05.2007, 21:18
joah, dann mach ich auch mal... 8-)
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Super definiert, hast du schon Stofferfahrung? :-P
kingKikapu
08.05.2007, 21:20
hast du schon Stofferfahrung?
langjähriger gebrauch bewusstseinsverändernder substanzen. sieht man doch. oder?
Super definiert, hast du schon Stofferfahrung? Razz
:thumleft: :jumpers: sehr geil :D
Parasite.13
08.05.2007, 22:28
joah, dann mach ich auch mal... 8-)
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was meinste was das in seiner hand ist? ne nagelneue crack pfeife :lol:
neuste methode ist, das testo mit crack zu rauchen ;) wirkt 10x schneller :lol:
kingKikapu
08.05.2007, 22:42
was meinste was das in seiner hand ist?
nein mann, das ist mein trainingsgewicht!
im zuge meiner armschmerzen schreibt mir robert gerade, dass er als ursache ein übertraining vermutet. in zukunft muss ich dann auf solche schwere gewichte verzichten :-(
Ronny Kohlmann
08.05.2007, 22:57
kingKikapu, ich finde das Bild nicht gut. Ich meine, irgendwo muss der Muskelwahn doch ein Ende haben... Kannst du dir überhaupt noch ein T-Shirt alleine Anziehen? Kannst du eine Treppe hochlaufen ohne danach in ein Sauerstoffzelt gebracht werden zu müssen? Kannst du dich überhaupt noch auf die Straße trauen ohne dass dich die Leute angaffen?
Du hast die Grenzen weit überschritten. Wohin man auch schaut, nichts als pfurztrockene, fasríge, mit einem flötendicken Adergeflecht überzogenen Muskelbatzen, die einen unter Pergamentdünnerhaut entgegenstrotzen...
Ich empfehle dir dringend die Thais abzusetzen und weniger BIzepskörls zu machen, wo soll denn das noch hinführen!!!
So , ist zwar der Linke der etwas kleiner ist , der sieht aber irgendwie besser aus .
Short Dawg
09.05.2007, 14:02
gut gut.
aber mit deiner hautfarbe musst was machen.
Guerkchen
09.05.2007, 14:16
aber mit deiner hautfarbe musst was machen.
z.b. grün anmalen ;)
Short Dawg
09.05.2007, 14:29
wär ne idee :lol:
hmm...egal
09.05.2007, 14:39
Mz91, EpiC, Master P, habt ihr mit anold geschlafen oder wie? in euren alter solche arme :shock:
ihr müsst ja gut ankommen bei den mädels die in euren alter sind!
Short Dawg
09.05.2007, 14:56
mädels die in euren alter sind!
*räusper*, unser alter + ~5 jahre 8-)
gut gut.
aber mit deiner hautfarbe musst was machen.
Jo , meine Hautfarbe . Na ja , wenn ich nur noch Armfrei trage werden die zumindest braun , aber mim restlichen Körper siehts schlecht aus , auch wenn ich im Sommer öfters mal Schwimmen geh . Ist halt mein Typ , kennst du Rothaarige die nicht blass sind ? Ich denke mal nicht .
Short Dawg
09.05.2007, 15:23
kennst du Rothaarige die nicht blass sind ?
Kenne jemandem mit nem leichten ritstich der relativ braun ist, wobei auch das dann shco nins rötlichere geht.
hab aber genau das gleiche Problem...Hab zwar keinen rotstich aber bin halt so käseweiß.
Mz91, färb dir doch die Haare Schwarz :mrgreen:
Ne , Haare färben is blöd , ich denke ich kauf mir bald noch 2-3 Tank Tops dann wirds mit den Armen zumindest . Vill. probier ich auch ma Bräunungscreme .
Short Dawg
09.05.2007, 15:29
Bräunungscreme hab ich auch genommen...schau ma in meine galerie dann kannste dir in etwa vorstellen wie das aussieht, hatte vorher ähnliche hautfarbe wie du.
Thx , bin halt wirklich weiß und es sollte wenigstens leicht ins Braune reingehen .
Alien662
09.05.2007, 15:36
dann kauf dir mal die neue axe summer lotion für helle haut, die is gut!
robert234
09.05.2007, 16:02
dann kauf dir mal die neue axe summer lotion für helle haut
Ich denke die ist für dunkle Haut? Helle Haut hat er ja schon. ;)
Short Dawg
09.05.2007, 16:04
für helle haut um sie dunkel zu machen (jaja ich weiß dass das nen Scherz gewesen sein sollte :lol: )
robert234
09.05.2007, 16:08
für helle haut um sie dunkel zu machen
Und was passiert, wenn man die Lotion für dunkle Haut nimmt obwohl man hellhäutig ist? Paßt das dann farblich nicht mehr zur Haarfarbe, oder wo ist da das Problem? :ratlos:
Short Dawg
09.05.2007, 16:10
Ich denk ma dann wird sie nur ganz leicht dunkler...weil ist ja eigentlich Blödsinn wenn man dunkle haut hat sich trotzdem sowas drafzuschmieren :gruebel:
Wenn man das für helle auf dunkle haut packt...dann sieht man aus wie ausm Wiener Wald :)
Alien662
09.05.2007, 16:20
Und was passiert, wenn man die Lotion für dunkle Haut nimmt obwohl man hellhäutig ist? Paßt das dann farblich nicht mehr zur Haarfarbe, oder wo ist da das Problem? ratlos
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Desweiteren hab ich irnwo gelesen das so schneller flecken entstehen sollen. Ausserdem finde ich es besser wenn man langsam braun wird und nicht gleich so aussieht wie die 2 Affen da oben ;)
Short Dawg
09.05.2007, 16:22
Das Bild ist immer wieder geil :mrgreen:
Alien662, mauhahahahaa, GEILES BILD! :mrgreen: :mrgreen:
robert234
09.05.2007, 16:24
Ausserdem finde ich es besser wenn man langsam braun wird und nicht gleich so aussieht wie die 2 Affen da oben
Geht das denn so schnell damit? Also das Zeug von Nivea, das stinkige, das hat der Haut eher so einen unnatürlichen Orange-Ton beschert. Sah voll doof aus, klebte eklig und roch blöd.
Die Typen auf dem Foto sehen eh aus, als hätten sie hinter einem Elefanten mit Dünnpfiff gestanden. :lol:
Short Dawg
09.05.2007, 16:28
Das dauert wenn man es richtig macht 2, 3 tage bis man nen guten Unterschied sieht...wie gesagt wenn mans richtig macht und sich nciht pro cm² nen kilo creme draufhaut :lol:
Alien662
09.05.2007, 16:29
Wie gesagt, einige meinten schon: " Warst du schon wieder auf dem Schlampentoaster?"
Also ich kann mich nicht beschweren ;)
robert234
09.05.2007, 16:39
Also ich kann mich nicht beschweren
Ok ok, schon überredet, ich teste das Zeug mal. ;)
hmm...egal
09.05.2007, 17:00
selbstbräuner würde ich net benutzen. hatte mal sowas auch! am besten man schmiert sich vorm schlafen gehen was drauf. am nächsten morgen ist man um einiges dunkeler. leider hält es im schnitt nur 1 - 1,5 tage ab dem 2. tag bleicht man ab und die bräune sieht dann gelblich aus. ausserdem entstehen komische flecken, wenn die wirkunge nachlässt, da man die creme nie 100% gleichmäßig auftragen kann. also wenn ihr es benutzt, dann sollte man es schon jeden tag auftragen. vorsicht auf augenbraun und bartfriseuren die werden nämlich rötlich.
Alien662
09.05.2007, 17:02
vorsicht auf augenbraun und bartfriseuren die werden nämlich rötlich.
Damit sollte Mz91 weniger Probleme haben :mrgreen:
robert234
09.05.2007, 17:36
leider hält es im schnitt nur 1 - 1,5 tage ab dem 2. tag bleicht man ab und die bräune sieht dann gelblich aus. ausserdem entstehen komische flecken, wenn die wirkunge nachlässt
Na dann ernenne ich Alex jetzt zu unserem Versuchskaninchen, halte uns bitte über die Entwiclung auf dem Laufenden! ;)
Alien662
09.05.2007, 17:47
Absetzen werde ich es erst mal nicht, da geht noch einiges :stupid: :mrgreen:
Btw.: Meine Mutter will das Zeug jetzt auch ausprobieren!
Ich werd mir das Zeug nich ins Gesicht schmieren denke ich , da hab ich genug Farbe und is eh alls voll mit Sommersprossen . Meine Augenbrauen sind blond , und auf Verfärbungen hab ich echt kein Bock .
Btw.: Meine Mutter will das Zeug jetzt auch ausprobieren!
Oh oh, dann hat sie hier wohl nicht richtig gelesen!
vorsicht auf augenbraun und bartfriseuren die werden nämlich rötlich.
:twisted: ;)
Alien662
09.05.2007, 18:46
Ok, jetzt reichts: Morski, du hast keine Muskeln !
:lol:
:lol:
der bot sich auch einfach zu sehr an ;)
http://img244.imageshack.us/img244/5756/p1010222ja8.th.jpg (http://img244.imageshack.us/my.php?image=p1010222ja8.jpg)
Wie groß schätzt ihr ihn?
Ich weiß, ist ne blöde Aufnahme! :-(
*auch ma bild hinzufüg*
http://img293.imageshack.us/img293/533/09072007579cv4.jpg
Wie groß schätzt ihr ihn?
Ich weiß, ist ne blöde Aufnahme! :-(
Blöde Aufnahme , sehr schlecht einschätzbar .
Jo, ick mach mal ne neue demnächst.
Short Dawg
12.07.2007, 14:37
@Pille:
bei 186 cm....38/39 so?
Meiner : http://www.muskelbody.info/phpBB2/album_showpage.php?pic_id=5619&user_id=26491
Short Dawg
12.07.2007, 15:03
Mz91, den haste doch von dem Bild inner Galerie abgeschnitten und vergrößert :)
Lol der Unterarm ist dicker als der Oberarm :lol:
Jaaaaa , is doch egal . Hauptsache ein Grund einen Beitrag zu schreiben , ich arbeite auf die 1000 hin , als non Spammer is das gar nicht so einfach .
Jaaaaa , is doch egal . Hauptsache ein Grund einen Beitrag zu schreiben , ich arbeite auf die 1000 hin , als non Spammer is das gar nicht so einfach .
Machs wie tn und mach täglich ca. 30-50 Posts im
"Was hörst du gerade"-Thread! :mrgreen:
Gute Idee , wenn ich 5 Lieder hab dann 5 Beiträge und jedes Lied am nächsten Tag nochmal .
@Pille:
bei 186 cm....38/39 so?
Schön wärs... :(
Es sind knapp 35cm.. :(
Die Aufnahme ist halt so ungünstig, dass es viel größer aussieht.
Ich mach bald mal n richtiges.
robert234
12.07.2007, 20:13
@Victor: Du hast einen schönen langen Bizeps, das bedeutet großes Aufbaupotential. :daumen:
Es sind knapp 35cm..
Ernsthaft Pille? Nur 35 cm bei Deinem Gewicht und Deiner Größe? Mit wieviel cm bist Du denn gestartet?
Hmm glaube so mit ca. 31cm und das war im Mai letzten Jahres.
http://img62.imageshack.us/img62/3238/p1010253vi0.th.jpg (http://img62.imageshack.us/my.php?image=p1010253vi0.jpg)
Hier mal ein neues, da sieht man schon einen gewaltigen Unterschied.
Dazu muss ich aber sagen, dass ich gerade auf Diät bin, das andere Foto schon 2 Wochen alt ist und ich auch schon ca. 3 Wochen nicht trainieren kann aufgrund einer Sehnenscheidenentzündung.
robert234
12.07.2007, 20:26
Hmm glaube so mit ca. 31cm und das war im Mai letzten Jahres.
Na immerhin hast Du ja schon Fortschritte gemacht, ich bin damals mit 33er Armen gestartet, war (und bin) allerdings 8 cm kleiner als Du. ;)
@Victor: Du hast einen schönen langen Bizeps, das bedeutet großes Aufbaupotential. daumenhoch
Jo danke. Kann mich über fortschritte nicht beklagen. Als ich angefangen hab mit 15 fast 16 wo ich mir ne KH gekauft hab (10kg) hatte ich ne umfang von 27,5cm :oops:
Als ich dann richtig mit BB angefangen hab war ich so bei ~31cm
Aktuell bin ich jetzt bei 34cm :arrow: geht immer weiter rauf 8-) :mrgreen:
Muskelprotz 2000
13.07.2007, 22:40
Hi Leute,
ist ja schön und gut wie euer Oberarm aussieht,
aber wieviel Hewicht stemmt ihr denn so per
LH-Curls oder Konzentrationscurls.
Denn dann ist der Oberarm erst was wert!!!!
Short Dawg
13.07.2007, 22:47
Muskelprotz 2000, falsch.
Außerdem kann man Curls nicht stemmen :mrgreen:
klitschko99
13.07.2007, 22:52
Ui, manche Leute sollten sich mal lieber den Hamster unter den Arm wegrasieren! :shock:
robert234
13.07.2007, 22:53
Ui, manche Leute sollten sich mal lieber den Hamster unter den Arm wegrasieren!
Achselfasching? :mrgreen:
Muskelprotz 2000, ganz falsch.
Außerdem kann man Curls nicht stemmen Mr. Green
stimmt.
Gutschiwu
14.07.2007, 11:02
Ui, manche Leute sollten sich mal lieber den Hamster unter den Arm wegrasieren! :shock:
Dem kann ich nur zustimmen - und trage selbst etwas zum Thread bei:
[albumimg:bbb23166f6]5636[/albumimg:bbb23166f6]
Leider sind mir 2 cm Armumfang verschwunden und ich bin mir noch nicht sicher, weshalb - aber dennoch....
Ui, manche Leute sollten sich mal lieber den Hamster unter den Arm wegrasieren!
naja n bisschen gehört schon hin. ;)
Muskelprotz 2000, was man an Gewichten bewältigt ist Nebensache, wir sind ein Bodybuildingforum, hier geht es darum wie es aussieht!
Generation
14.07.2007, 14:11
Ui, manche Leute sollten sich mal lieber den Hamster unter den Arm wegrasieren!
:lol:
ekelhaft haare unter den achseln, sorry aber ist echt so...
:mrgreen:
_anfaenger
19.07.2007, 19:53
today, mit vorteilhaftem licht
krokodil
19.07.2007, 19:55
mehr als 40cm?
kingKikapu
19.07.2007, 19:59
_anfaenger, boah bist du ein tier geworden! :shock:
deine tägliche proteinsteigerung von 3tl auf 3el hat echt super angeschlagen! :respekt:
_anfaenger
19.07.2007, 20:07
lol, also ich bemerke etwas an zuwächsen, jedoch nicht am arm. umfang sogar weniger als ohne eiweiß. keine ahnung worans liegt. sind nur mehr etwas über 38cm. zum ausrasten :(
_anfaenger
19.07.2007, 20:08
sieht nur so gut aus weils früher mal so dünn war
krokodil
19.07.2007, 20:12
naja hast immerhin ein paar cm mehr als ich
_anfaenger
19.07.2007, 20:17
naja, so ein trost ist immer realtiv ^^
hab auch paar cm mehr als meine mutter ;)
trotzdem: danke :)
War schonmal hier drin, wurde aber nicht beachtet ;)
krokodil
19.07.2007, 20:19
anfängers mutter ist bodybuilderin? :mrgreen:
lalala123
19.07.2007, 20:20
Das zeigt glaube ich mal wieder, dass ein gut definierter Arm besser aussieht als einer mit 5 cm mehr ;).
Sieht echt gut aus.
kingKikapu
19.07.2007, 20:44
fer0x-, :shock: boah, du bist natürlich auch ein tier!! wie sieht deine ernährung aus? auch das proteinlevel gesteigert? :respekt:
_anfaenger
19.07.2007, 20:50
naja 5cm ist wohl übertrieben, aber bei 2cm kommt das gut hin
lalala123
19.07.2007, 21:01
naja 5cm ist wohl übertrieben, aber bei 2cm kommt das gut hin
Also ich hätt lieber nen 35er mit nem 8-9er KFA als n 40er mit 15-17.
Der 40er sieht vielleicht größer aus, aber hey! wer sagt denn, dass ein Arm desto besser aussieht je größer er ist?
Also nen 50er Arm möchte ich nichtmals natural haben^^.
_anfaenger
19.07.2007, 21:04
lalala123, einen 50er wirstdu auch nicht naturla haben können, vielleicht mit EXTREM viel fett, aber nicht durch muskeln
menscvhen die einen 50er natural erreichen können, haben ohne training viel mehr als 60kg bei deiner größe
klitschko99
19.07.2007, 21:19
Hier mal zwei zum Vergleich, Off und Defi!
lalala123
19.07.2007, 21:51
Darauf wollte ich auch garnicht hinaus^^. Ich meinte nur, dass ein zu großer Oberarm auch hässlich aussehen kann.
Ich finde deine Arme sind nahezu perfekt. Gute Definition, guter Umfang. Mehr finde ich wäre reiner BB-Wahn, zumindest wenn man BB wegen des Aussehens betreibt.
Ist natürlich nur mein Meinung ;).
EDIT: Ah an Klitschkos Bildern sieht man es finde ich sehr gut.
Also wer jetzt sagt, dass der linke Arm besser aussieht hat ja wohl nen Knall^^.
Das soll jetzt aber auch nicht heißen, dass undefinierte 45er Arme hässlich sind, aber definiert siehts halt nochn Ticken besser aus ;)
hmm...egal
19.07.2007, 21:54
Hier mal zwei zum Vergleich, Off und Defi!
Man sieht ja kaum einen unterschied vom Umfang her. :thumright:
Wenn ich mal 3-4 Kg abnehme verliere ich übelst viel am Armumfang. :-(
Short Dawg
19.07.2007, 21:55
klitschko99, ich find da sieht zB die Brust definiert noch viel fetter aus. :daumen:
hmm...egal
19.07.2007, 21:56
Master P, du meinst wohl Brust. :mrgreen:
Short Dawg
19.07.2007, 21:58
Damn :mrgreen:
klitschko99
19.07.2007, 22:12
Bei meiner ersten Vorbereitung haben mich die Leute gefragt ob ich zugenommen habe. Obwohl ich über 15 Kilo weniger hatte.
Ich habe noch einen Krassen vergleich. Hat zwar nichts mit Arme zu tun, aber das sind Welten. Deshalb finde ich es immer witzig wenn einer sagt ungeladen Fotos gemacht. :lol:
Hier links war Dienstags geladen und rechts total leer Samstags!
Short Dawg
19.07.2007, 22:15
Ich versteh das immernoch nicht mit dem entladen...heißt das man hat seit so und so viel Stunden ncihts oder was bestimmtes nicht gegessen oder was? :ratlos:
krokodil
19.07.2007, 22:21
hat das nicht was mit kohlenhydraten zutun?
klitschko99
19.07.2007, 22:23
Ich versteh das immernoch nicht mit dem entladen...heißt das man hat seit so und so viel Stunden ncihts oder was bestimmtes nicht gegessen oder was? :ratlos:
Ganz einfach:
Du gehst hin also letzte Woche, Wettkampf ist Samstags!
Mo. Nur Eiweiss, 0 Carbs
Di: wie oben
Mitt: wie oben (Du kannst nicht mehr reden, nichts mehr man ist am ende)
Do. Nur KH Summe X zb. Reis mit Ananas ca, 1 Kilo + 600 g. Ananas + 1 g pro Kilo Eiweiss das kommt auf das Gewicht und die jeweilige Person an.
Fr. wie oben
Sa. ein paar Resiwaffeln
Short Dawg
19.07.2007, 22:39
Das heißt also man macht sich zur Mumie und ersteht dann wieder schön prall auf, sozusagen :)
kingKikapu
19.07.2007, 22:56
Master P, kohlenhydrate binden wasser. durch das entladen und anschließende laden kann man eine superkompensation erzeugen. das heißt, dass man im endeffekt mehr glykogen+wasser im muskel speichern kann, als es anfangs möglich war. ausdauersportler nutzen diesen trick um im wettkampf länger aus glykogendepots zehren zu können. BBler nutzen es um praller auszusehen.
klitschko99, alte bude sieht richtig gut aus.
was hast du eigtl. für nen oa wenn du auf der bühne stehst ?
42 cm?
Was heißt Proteinlevel gesteigert? Noch habe ich keine Diät nötig, sieht zwar massig aus, so schlimm ist es aber nicht ;)
klitschko99
20.07.2007, 07:51
Niklas`, So 40 -41 glaube ich? Hatten einen Tag vorher noch gemessen.
klitschko99, ja, da kann mal gut sehn wie krass das sit, wenn manche leute nen 50er auf der bühne haben. unnormal.
hab mich eben gefragt wie man mit 18 so aussehn kann wie jay cutler damals.
der hatte schon 48cm mit 18 , zwar nich auf der bühne aber trotzdem.... einfach beneidenswert. wir ackern uns ab wie bescheuert und kommen nicht dahin...
mfg
Auch Mal meinen, meine Bizeps-Schulter-Schwäche arbeite ich so langsam auf.
Aber irgendwie nur rechts :?
robert234
03.09.2007, 20:45
@Morski: Ja, geht voran. :daumen:
Wieviel OA-Umfang sind das jetzt?
@Morski: Ja, geht voran. :daumen:
Wieviel OA-Umfang sind das jetzt?Da fragste mich was, ich schätze es dürften jetzt ca. 38cm sein
muskelfleisch
03.09.2007, 20:51
Also ich habe schon öfter Armumfänge gesehn von 45 bis 50 cm. Aber noch nie wirklich definiert. Bei einem wirklich hart definierten Arm zählt jeder centimeter. Ein gut definierter 40er sieht besser aus als ein Fünfzigerklotz.
Man bin ich heute motiviert :D
hmm...egal
03.09.2007, 21:06
w0t4n, :daumen: fantastisch für dein alter!
Short Dawg
03.09.2007, 21:07
w0t4n, meinen respekt hast du sowieso schon aber jetzt... ;)
robert234
03.09.2007, 21:08
Sieht bombig aus Domi, noch dazu für Dein Alter. :respekt:
Und auch hier wieder die Frage: Wieviel cm?
Sieht bombig aus Domi, noch dazu für Dein Alter. :respekt:
Und auch hier wieder die Frage: Wieviel cm?
Ratet mal ;)
Ich wette ihr ratet meilenweit daneben :D
hmm...egal
03.09.2007, 21:10
37cm
37cm
gar nicht schlecht... sind 37,7(L) + 37,5(R)
Short Dawg
03.09.2007, 21:11
:shock: ...ich hätt jetzt 41 geschätzt, und das schon mit schlechtem gewissen, da sieht man mal was die Defi ausmacht 8-)
:shock: ...ich hätt jetzt 41 geschätzt, und das schon mit schlechtem gewissen, da sieht man mal was die Defi ausmacht 8-)
Jop Mal schaun meine Ziele sind jetzt bis nächsten Juli 80kg + 40er OA. So definiert wie möglich natürlich.
Man freu ich mich schon drauf :D
So werd gleich mal ein Pic im Rückenthread reinhaun... Solltet ihr euch ma anschaun, ist leider nur ein kleiner Ausschnit weils ein Screen aus nem Video is, aber schaut BOMBE aus!
Short Dawg
03.09.2007, 21:16
Ich hab 38er...speckig wie sonstwas, sehen viel kleiner aus als deine
Also ich habe schon öfter Armumfänge gesehn von 45 bis 50 cm. Aber noch nie wirklich definiert
Hab ich gerade eben erst gesehen beim Training, ehemaliger Wettkampfbb'ler.
Hatte leider ne Verletzung und konnte seitdem seine Beine nicht mehr trainieren können :| die Arme sind immernoch voll da und atemberaubend riesig!
w0t4n, zu dir muss man echt nichts mehr sagen, das ist unglaublich!
patsenriver
03.09.2007, 21:20
@ Master: Hab ich nen Knick in der Optik, oder sind deine Unterarme wirklich fast so groß wie die Oberarme ?
robert234
03.09.2007, 21:22
sind 37,7(L) + 37,5(R)
Ich hätte auf ca. 39 cm getippt, aber mit der Defi kann man nicht meckern. ;)
patsenriver
03.09.2007, 21:24
So, dann post ich auch mal eins :lol:
Die Sachen im Hintergrund sind nicht mir, falls einer fragt
Short Dawg
03.09.2007, 21:25
patsenriver, jo das sind sone Klopper :)
patsenriver, jo das sind sone Klopper :)
Umfang? Hab leider scheiss Unterarme :( (~31cm)
Dafür 39er Waden und 57er Schenkel :D
Short Dawg
03.09.2007, 21:34
Oberschenkel hab ich 63er und waden 42 oder so :) ..Aber halt nicht weniger speckig als die Arme :mrgreen:
So in der Position ganz oben gemessen sind die unterarme bei knapp 37cm.
robert234
03.09.2007, 21:36
Hab leider scheiss Unterarme (~31cm)
Die sehen aber gut aus, aus Dir wird mal ein richtiger Brocken hehe. ;)
Oberschenkel hab ich 63er und waden 42 oder so :) ..Aber halt nicht weniger speckig als die Arme :mrgreen:
So in der Position ganz oben gemessen sind die unterarme bei knapp 37cm.
Was sindn das für Proportionen^^
Naja egal überhol dich schon noch. Bald werden meine Langhantelständer bestellt, dann kann ich ordentlich Beine trainieren :D
Short Dawg
03.09.2007, 21:40
überhol dich schon noch.
ich geb dir 6 Monate :)
überhol dich schon noch.
ich geb dir 6 Monate :)
nene mein Ziel is auf Juli nächstes Jahr angesetzt -> 10 Monate ;)
Short Dawg
03.09.2007, 21:48
Tz...was hast du dnn für vorstellungen? Solang brauchste nicht ;)
Tz...was hast du dnn für vorstellungen? Solang brauchste nicht ;)
ach wer weiß immerhin ist ja jetzt wieder Schule und vllt. kommen ja noch ein paar nette Weibchen die die Klasse wiederholen dazu. Da kann man schon mal abgelenkt sein vom train ;)
Short Dawg
03.09.2007, 22:04
Kenn ich, kenn ich... :mrgreen:
krokodil
03.09.2007, 22:14
das steigert aber den tetsospiegel :mrgreen:
Parasite.13
03.09.2007, 22:38
lol
_anfaenger
04.09.2007, 00:48
Master P, 37er unterarme?? is ja hardcore bitte!
beneidenswert ^^
umfänge sind doch wurst. solang es gut aussieht hehe ;)
Massefreak1
04.09.2007, 07:38
Also ich habe schon öfter Armumfänge gesehn von 45 bis 50 cm. Aber noch nie wirklich definiert. Bei einem wirklich hart definierten Arm zählt jeder centimeter. Ein gut definierter 40er sieht besser aus als ein Fünfzigerklotz.
Ich glaub der Spruch kommt alle 5 Posts! :lol:
@Master P : Haste net letzt geschrieben du hättest 32er ?
@Master P : Haste net letzt geschrieben du hättest 32er ?
würd ich realistischer finden :)
Short Dawg
04.09.2007, 16:46
Mz91, jo ungepumpt und nicht ganz oben gemessen.
Such ma eben nen Maßband und mach n Foto, glaubt ja so eh wieder keiner.
Misanthrope
04.09.2007, 17:37
Ich hab 38er...speckig wie sonstwas, sehen viel kleiner aus als deine
Niedlich, der kleene Hamster Pain :D
Short Dawg
04.09.2007, 17:40
Ahja :mrgreen:
ich frag mal ganz vorsichtig an...@wot4n: wie lange trainierst du schon. Master P du trainierst 8 Monate schon, oder ?!
Short Dawg
04.09.2007, 17:42
Ne ist schon nen Jahr jetzt.
ich frag mal ganz vorsichtig an...@wot4n: wie lange trainierst du schon. Master P du trainierst 8 Monate schon, oder ?!
http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic18940-1240.html
Short Dawg
04.09.2007, 17:50
hier:
Also unterarm schön gepresst und und geflext:
naja ok wenn ich so mess hab ich nen 34er UA ;)
miss doch ma unangespannt mit ausgestreckten arm
Man erkennt viel :mrgreen:
Short Dawg
04.09.2007, 17:59
w0t4n, vergiss es :mrgreen:
Jo dann sinds halt die 32er. :-(
w0t4n, vergiss es :mrgreen:
Jo dann sinds halt die 32er. :-(
Na siehste das klingt doch gleich viel menschlicher :diablo:
Short Dawg
04.09.2007, 18:03
Ich hasse Menschen! :mrgreen:
solche sorgen hät ich gern :mrgreen:
"hat mein unterarm jetzt XX cm oder doch nur YY ?!? "
solche sorgen hät ich gern :mrgreen:
"hat mein unterarm jetzt XX cm oder doch nur YY ?!? "
hey du bist hier beim BB, das sind auch DEINE Sorgen (oder sollten es zu mindest sein) ;)
... das sind auch DEINE Sorgen (oder sollten es zu mindest sein) ;)
verdammt, sag woher weißt du das :zunge: :-P
Master P, wieder der böse blick :mrgreen:
Er guckt verzweifelt ! Oder will das Maßband einschüchtern
Er guckt verzweifelt ! Oder will das Maßband einschüchtern
Zweites trifft wohl eher zu :lol:
Short Dawg
04.09.2007, 20:41
:mrgreen:
jaja, der böse Blick des P...
Is hallt immer die Frage wie die angegebenen Werte gemessen wurden , Unterarm hab ich bei gestrecktem Arm 32 und bei 90°Beuge 34-35 , so wie du hab ich noch net gemessen .
Short Dawg
04.09.2007, 21:41
Ich tipp aufgrund deiner Größe und deiner Unterarmdominanz auf 39 cm so.
popeyeclub :mrgreen:
robert234
19.12.2007, 23:21
@ballack: Hast einen schönen langen Bizeps, da geht was. :daumen:
was heist das??? ist es für mich schwerer einen breiten Oberarm zu bekommen???
Nein. Das heißt einfach nur, dass du einen schönen, langen Bizeps hast ;)
Ronny Kohlmann
20.12.2007, 13:58
@ Ballack: kann auch sein dass du einfach die Handfläche Richtung Kamera gehalten hast, dann wirkt der Bizeps länger aber auch flacher. Normalerweise wird die handfläche Richtung Schulter/Kopf gehalten. So spannst du den Bizeps maximal an.
robert234
20.12.2007, 15:20
was heist das??? ist es für mich schwerer einen breiten Oberarm zu bekommen???
Das heißt, daß Dein Bizeps ein gutes Potential hat ein richtig großer Brocken zu werden. Bei kurzen Muskeln ist generell dieses Potential deutlich geringer, das gilt nicht nur für die Bizeps sondern auch für andere Muskeln wie z. B. die Waden. So war das gemeint, Du hast also Glück mit Deinen Armen. ;)
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