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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : mahlzeit



buhman
01.08.2003, 18:00
hallo,
ich bin 18 jahre alt, 183 bei lächerlichen 67 kg, und wohne bei md in sa
ich hab einen negativen muskelaufbau :D und einen schwachmatenkörper,
hab mit hanteln angefangen und will eigentlich nur mein oberkörper etwas aufpeppeln,
trainiere täglich in 3 x 20 sätze hammercurls, seitwärts und geradaus mit gestreckten armen (ka wie das heisst :p) und liegestütze, joggen ca 11 km unregelmäßig
ich möchte mal creatin proben und ja nicht zu viel mukkis aufbauen,
einfach fit werden (will offizierslaufnbahn bei der marine )
bis denne

Lil´Chris
01.08.2003, 18:04
willkommen

MeFact
01.08.2003, 23:06
Hi buhmann..Dann viel erfolg mit deinem vorhaben..

Naim
21.08.2003, 18:51
mahlzeit und viel spaß...

Donnergott
21.08.2003, 19:39
auch von mir willkommen

Andruha
21.08.2003, 19:48
mahltime :D

Mercutio
21.08.2003, 20:41
Moin