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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Suche Buch über Ernährung im BB!


Burden
06.04.2007, 10:47
Hallo, ich suche ein Buch über Ernährung im Bodybuilding, was für den normalen Menschen geeigent ist.

Möchte es nämlich einem Kollegen zum Geburstag schenken!

ÜBer Tipps würde ich mich freuen!
Hustler1989
06.04.2007, 10:49
such mal nach dem buch "die kraftküche" von breitenstein
allgemein hat breitenstein gute bücher über bb
Burden
06.04.2007, 11:07
such mal nach dem buch "die kraftküche" von breitenstein
allgemein hat breitenstein gute bücher über bb

In dem Buch stehen aber sehr viele Rezepte und nur wenige infos über ERnährung!

Wie ich hier im Forum gelesen habe soll Bam Bam ein Buch über Ernährung geschrieben haben, weiss rein zufällig einer wie es heißt und im welchem Verlag es erschienen ist!
Hustler1989
06.04.2007, 11:09
ist noch nicht erschienen

nur wenige infos über ERnährung
wie willst du pics über ernährung haben :?: :?:
Burden
06.04.2007, 11:15
ist noch nicht erschienen

nur wenige infos über ERnährung
wie willst du pics über ernährung haben :?: :?:

Mit vielen Ernährungsplänen, tipps und infos über Lebensmittel(gute und schlechte), Suppelemtens usw.

In den Buch von Breitenstein, sind es nur 2-3Seiten!
Hustler1989
06.04.2007, 11:18
dann hol dir von breitenstein "massive muskeln" das hab ich da siond trainingsprogramme, pläne, eps drin, dann was man oft essen soll und was weniger und der gl-index und bisschen was über supplemente
ist alles in einem buch
Burden
06.04.2007, 11:22
dann hol dir von breitenstein "massive muskeln" das hab ich da siond trainingsprogramme, pläne, eps drin, dann was man oft essen soll und was weniger und der gl-index und bisschen was über supplemente
ist alles in einem buch

Könnte ich in betracht ziehen!

Gibt es noch andere Vorschläge!
Hustler1989
06.04.2007, 11:25
ich weiß keine anderen aber du kannst dir ja mal bei google nen erfahrungsbericht zu dem buch suchen
oldiegerd
06.04.2007, 11:27
Andreas Müller - Natural Bodybuilding
Berend Breitenstein - Power Bodybuilding
Kann ich beide empfehlen. Dazu schenkst du ihm eine Nährwerttabelle.
Burden
06.04.2007, 13:31
Natural Bodybuilding (Dr. Andreas Müller) gefällt mir ganz gut und die Nährwerttabelle ist auch nicht schlecht.

Was haltet ihr von dem Buch Leistungsernährung für Kraftsporteler?
Oli_kf
06.04.2007, 13:34
Natural Bodybuilding (Dr. Andreas Müller) gefällt mir ganz gut und die Nährwerttabelle ist auch nicht schlecht.

Was haltet ihr von dem Buch Leistungsernährung für Kraftsporteler?


Naja ich habs daheim, ist nicht schlecht! Wenn Du intresse am Kauf hast melde dich per pn!
anx1ety
06.04.2007, 13:36
Was haltet ihr von dem Buch Leistungsernährung für Kraftsporteler?

also ich finds echt klasse ;)
steht viel informatives drin hat mir als anfänger auch sehr geholfen
MRichter
06.04.2007, 13:39
Was haltet ihr von dem Buch Leistungsernährung für Kraftsporteler?

also ich finds echt klasse ;)
steht viel informatives drin hat mir als anfänger auch sehr geholfen

Das Buch habe ich mir die Tage in der Buchhandlung bestellt, es würde mir auch sehr empfohlen. Sonst finde ich "Die Kraftküche" sehr gut, aber das willst du ja nicht!