was genau macht eiweiss?

[Luge]

ich weis ja das man als BBler viel protein zu sich nehmen soll (2g/kg) aber mich würd mal interessieren was genau das protein im körper macht

wie fördert es das muskelwachstum? muskeln bestehen ja hauptsächlich aus wasser, oder? korrigiert mich wenn ich falsch liege

mfg luge

[jürgen]

Schau hier: http://www.muskelbody.de/ernaehrung/protein.htm

Gruß Jürgen

[Luge]

ah, danke :)