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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Pull-ups


branemxm
21.03.2007, 15:32
Hi an alle

Ich trainiere(GK) 3 mal die woche und bin zufrieden mit den training.

In letzter Zeit mache ich jedesmal wenn ich in mein zimmer gehe soviele pull-ups wie es geht. Schadet das oder tut es gut? Manchmal gehe ich am tag 20 mal ins zimmer, stoert das das trainigsprogram und die ruhephasen?

Danke
robert234
21.03.2007, 15:34
stoert das das trainigsprogram und die ruhephasen?
Ja.
branemxm
21.03.2007, 15:37
Hm dann sollte ich es ganz lassen?

Oder es nur an trainings tagen machen?

Danke dir Robert
robert234
21.03.2007, 15:40
Oder es nur an trainings tagen machen?
Ja, so wäre es besser.