Mario911
10.03.2007, 19:50
Hi,
Ich trainiere schon seit einer Weile, hab auch gute Erfolge im Muskelaufbau.
Nun möchte ich aber noch joggen gehen, damit meine Fettpolster verschwinden.
Wie oft sollte ich Joggen gehen und wann? Am selben Tag wo ich noch Krafttraining mache...
Wäre nett wenn ihr mir Auskunft geben könntet!
Vielen dank schonmal im Vorraus ;)
Ich trainiere schon seit einer Weile, hab auch gute Erfolge im Muskelaufbau.
Nun möchte ich aber noch joggen gehen, damit meine Fettpolster verschwinden.
Wie oft sollte ich Joggen gehen und wann? Am selben Tag wo ich noch Krafttraining mache...
Wäre nett wenn ihr mir Auskunft geben könntet!
Vielen dank schonmal im Vorraus ;)