quarkgeschmack durch was beseitigen?

[hmm...egal]

hallo mädels, :mrgreen:

habe in meinen ep quark zugefügt. :D

habe auch mir paar rezepte durchgelesen durch die suche und selber paar sachen ausprobiert. schreibt mir mal bitte mit was ihr den quark mischt?
ich will diesen quarkgeschmack nachgeschmack weggriegen.

habe bis jetzt marmalade, haferflocken, milch, proteinpulver, mandarinen aus der dose ausprobiert. hat nichts geholfen.

was nehmt ihr da?

[Liquid123]

quarkgeschmack nachgeschmack
ja ne :mrgreen:


gar nix der wird pur gegessn

[hmm...egal]

gar nix der wird pur gegessn

du verrückter :mrgreen:

[anx1ety]

Pur kann man den auch essen,
aber nen Monat lang kann ich das nich :shock:
ich schneid mir ananas und banane rein
zB genaz in diesem Moment einer mit Ananas! :mrgreen:

[MRichter]

Ich finde Magerquark pur sau lecker, es ist zu meiner Leibspeise geworden, was ist so schlimm daran?

[tomarse]

Einfach keinen Quark essen.. ist ja kein Muss, gibt auch genügend Alternativen. Ich ess ihn auch nur sehr selten.

[MrNic]

Fruchtsaft, bzw. zuckerfreier Diätsirup (je nachdem), Eiweißpulver, Kotze
Irgendwas davon

[Massefreak1]

Körniger Frischkäse hat ähnliche werte.

Ich ess quark immer pur weil ich diät mach, aber sonst mit Apfel/Mandarine/Banane.

Oder manchmal mach ich whey mit Schokogeschmack dazu.

[hmm...egal]

am eckligsten finde ich es mit proteinpulver. :brech: :mrgreen:

aber mal ne andere frage, wie sieht es mit honig aus? kann man honig da reinkippen? oder kann man auch mal ein brot mit honig schmieren? oder ist das ein dickmacher?

[MRichter]

am eckligsten finde ich es mit proteinpulver. :brech: :mrgreen:

aber mal ne andere frage, wie sieht es mit honig aus? kann man honig da reinkippen? oder kann man auch mal ein brot mit honig schmieren? oder ist das ein dickmacher?

Wenn du Zuckerreduzierten Honig nimmst sicher nicht.

[Anhaltiner]

Quark pur? Abartig :?
Mir gehts ähnlich mit dem Quark, habs aber mittlerweile aufgegeben weil ich von dem Mist das kotzen kriege :roll:

[Liquid123]

ich ess den Quark von Exquisa ovn den Nährwerten ähnlich wie normaler Magerquark schmeckt halt nur besser ;D

[kingKikapu]

hmm...egal, evtl. mal eine andere marke ausprobieren. ich esse meinen quark eigentlich gerne, aber ich hatte mal eine sorte, da war der nachgeschmack echt zum :brech:

[der Seelenvergifter]

Ich verstehe nicht, was ihr gegen Magerquark habt. Ich esse jeden Tag vor dem Schlafen gehen 500 g mit Wasser angerührt und ohne Zucker. Während der Diät esse ich sogar morgens 250 g und am späten Nachmittag noch einmal 250 g zusätzlich davon. Lecker Quark, sage ich nur!

[r3volv3r]

alsi ich futter immer körnigen Frischkäse mit ein bisschen Süßungsmittel, vom Quark krieg ich auch das kotzen :)
Aber mitm Frischkäse gehts, ess ich richtig gerne

[hmm...egal]

wenn ich jetzt drann denke das ich heute abend quark essen muss könnte ich wieder... :mrgreen:
was esst ihr alle für einen frischkäse?
will namen hören.

[Jetforce]

Bahhhh vom Frischkäse hab ich mich mal so übelst bekotzt....also quark schmeckt echt komisch...Probiers mal mit kalorienarmen oder Fettreduziertem Kakao wenns denn sowas gibt...vielleicht hilfts...oder mach dir einfach kartoffelpüre, aber nicht den aus der verpackung...und misch den da drunter schmeckt auch gut so ess ich ihn manchmal ;)

mfg

Patrick

[MRichter]

wenn ich jetzt drann denke das ich heute abend quark essen muss könnte ich wieder... :mrgreen:
was esst ihr alle für einen frischkäse?
will namen hören.

Ich kaufe mir den immer bei Edeka von "Gut & Günstig", wie der Name schon sagt ist er Preiswert und sehr lecker ;) . Gibt es auch in verschiedenen Fettstufen.

[hmm...egal]

dieses ganze geschreibe über kotzen, da wird mir ganz übel.
die einen schreiben, "der körper kann net über 30g oder 40g eiweiß aufeinmal aufnehmen" die anderen meinen, "ist kein problem für den körper".

was stimmt denn nun?

[r3volv3r]

die einen schreiben, "der körper kann net über 30g oder 40g eiweiß aufeinmal aufnehmen" die anderen meinen, "ist kein problem für den körper".

was stimmt denn nun?

Also ich denke kaum das es stimmt, wie sollten die Profis sonst ihren Proteinbedarf decken, die müssten ja dann 10 mal am Tag futtern

Ich ess den Frischkäse von Lidl, den Fettreduzierten, is auch sehr preiswert

[Liquid123]

die müssten ja dann 10 mal am Tag futtern
TUN SIE AUCH :D:D:D:D

Aber NEIN es stimmt nicht man kann so viel Protein wie man will auf einmal futtern.

[Jetforce]

@revolver...also die profis stoffen auch...nicht jeder, aber viele und durch "stoffen" wird die proteinsynthese angeregt, das heißt das der körper viel mehr eiweiß zu sich nehmen kann als ein "normaler" Mensch ;) ich hab hier auch zum beispiel eiweiß zu hause liegen da steht auch drauf, das man nicht überteiben sollten, da der körper nicht mehr als 30 g aufnehmen kann!

[Jetforce]

@liqudid123...mann kann zwar so viel futtern wie man will, aber obs was bringt oder besser gesagt obs auch verarbeitet wird ist die andere sache!

[Liquid123]

nicht jeder,
DOCH JEDER ;)


da der körper nicht mehr als 30 g aufnehmen kann!
IST HUMBUG!!!

[hmm...egal]

da der körper nicht mehr als 30 g aufnehmen kann!

wenn das stimmt, brauch man auch keine 500g quark aufeinmal zu essen. denn das sind schon 60g protein aufeinmal!

[Liquid123]

Wenn du 50g EW futterst werden die genau so verwertet wie wenn du 30g futterst....

[MRichter]

Du kannst ruhig mehr als 30g Proteine in eine Mahlzeit packen.
Denn der Körper scheidet den anteil, den er nicht verbraucht eh wieder aus, also keine Sorge.

[Jetforce]

Glaub ich nicht...warum nimmt man dann überhaupt steroide...nicht weil die die proteinsynthese ankurbeln ;)

[r3volv3r]

Wenn du 50g EW futterst werden die genau so verwertet wie wenn du 30g futterst....

Ich bin dafür wir warten mal auf nen Hobby-Biologen, der uns das hier erklärt, bevor wir uns mit Thesen erschlagen, es laufen hier ja genug rum :)
Bin zwar auch deiner Meinung, aber ohne Argumente kommt hier keiner weiter

[hmm...egal]

Denn der Körper scheidet den anteil, den er nicht verbraucht eh wieder aus, also keine Sorge.


genau das ist ja das problem. ;)
ich rechne damit, das mein proteinbedarf gedeckt ist, aber dabei wurde ein großer teil davon abgestoßen!
das ist erschreckend der gedanke. :D

[MeNti]

also ich bekomm magerquark immer gut mit apfelkompott runter! dann brauchste keinen süßstoff oder irgentwas in der art...einfach mal ausprobieren was dir am besten schmeckt würd ich sagen..

[hmm...egal]

also ich bekomm magerquark immer gut mit apfelkompott runter! dann brauchste keinen süßstoff oder irgentwas in der art...einfach mal ausprobieren was dir am besten schmeckt würd ich sagen..

keine schlechte idee, was für ein mischungsverhältniss?

[Liquid123]

warum nimmt man dann überhaupt steroide

wegen einem schnelleren Muskelwachstum und weil man ohne Steroide irgendwann ein genetisches Limit erreicht an dem man nicht dran vorbeikommt.

[Leif_]

wasn glück das ich dies bezüglich nich so empflindlich bin. :mrgreen:

[SanStorm]

250gQuark + Wasser ... ist dann eig kein Problem.. das esse ich jetzt schon seit monaten jeden abend

ist zwar nicht sehr schmackhaft aber so übel nun auch wieder nicht .. besser als harzer alle mal :mrgreen:

Gruß SanStorm

[MeNti]

@ liquid : musste ausprobieren...ich nehm ein halbes kg magerquark!...und wenn der haufen dann da liegt:D..dann kommt da der kompott drüber...das ganze vermischste en bissl...und dann nochma ne dünne schicht obendrüber..so mach ichs immer...is nagenehm zu essen und schmeckt nit so quarkig^^ außerdem wenig zucker und so gut wie kein fett! ;)

[Liquid123]

@ liquid
hasst dich jezz aber vertan oder? ich hatte mich nicht beschwert :D aber ich probiers trotzdem mal^^

[MeNti]

war auch nich als argument gegen ne beschwerde gemeint:P

[Liquid123]

dachtre du wolltest jemanden sagen er solls mal probiern, weil er sagt das er keinen MQ mag^^


aber ich probiers heut Abend *verprochen*

[MeNti]

alles kla^^ is kein wundermittel aber fürn anfang tuts das bei mir auch...und über die erfolge kann ich mich bisher echt nich beklagen...auch komplett ohne eiweis oder irgentwelches andre zeugs..

[oldiegerd]

In Quark oder Frischkäse kann man gut Fruchtcocktail mischen, Ananas oder Mandarinen aus der Dose. Einen leichten Eigengeschmack wird man immer haben, das süßsaure schmeckt doch aber lecker. Wie weiter oben schon gesagt wurde, gibt es Fruchtsirup. Banane zbs., schmeckt auch lecker. Oder man mischt Tomaten, Zwiebeln und Paprikastücke unter den Quark, als Brotaufstrich oder zu Pellkartoffeln.

[CreVo]

Ich süsse den Quark immer mit Flüssigsüssstoff und hau dann noch 2-3 tropfen Backaroma rein das schmeckt dann richtig gut gibt da mehrere sorten....

- Butter Vanille
- Bitter Mandel (schmeckt wie Amaretto ^^)
- Orange
- Zitrone
...Rum gibts noch aber noch net probiert :P

aber haut net zuviel davon rein

[n1Ls]

Bisschen Süßstoff und fertig!

[ependinom]

rum schmeckt geil :D
aber echt nich zu viel nehmen ! hab mal sone kleine ampulle davon reingehauen und es war nicht soooo überragend ;)

[mobbdeep]

ich weiß gar nicht wie man das ESSEN kann, ich trink immer 500g mit 0,25l wasser, hab mich mittlerweile an den geschmack gewöhnt ; trink es pur
ansonsten statt wasser mit tee geht auch sehr gut

[hmm...egal]

ich weiß gar nicht wie man das ESSEN kann, ich trink immer 500g mit 0,25l wasser, hab mich mittlerweile an den geschmack gewöhnt ; trink es pur
ansonsten statt wasser mit tee geht auch sehr gut


hat der geschmack dann eine gewisse ähnlichkeit mit diesem türkischen getränk ayran???

[mobbdeep]

kenn ich nicht. falls es ein witz war,kann ich net drüber lachen ;)

[SiouX]

kA, ob schon gepostet wurde, hatte allerdings keine Lust alles durchzulesen.

Absoluter Geheimtipp von mir, einfach den Magerquark mit Cola Light mischen und rühren bis er gut flüssig wird. Dann hat man ihn mit ein paar Schlücken runter wie nix :)
Das ganze hat nicht mal mehr kcal, bzw wären die zu vernachlässigen :)