darf man 2 kurzhantel gleichzitg heben??

[bushido 22]

hallo hab eine frage


darf man 2 kurzhantel gleichzitg heben?? also damit meine ich nicht immer abwechselnd hochheben sondern beide arme gleichzeitig hochheben--geht das oder darf man es nur abwechseln??


ich danke im voraus....ist sehr wichtig ;)

[Massefreak1]

klar darf man das, kann man machenm wie man will ich beforzuge aber abwechselnd. dann kan ich mich besser drauf kontzentriern.

wir sprechen ja von oberarmcurls bei bankdrücken mit Khs ist das natürlich anderst ist ja klar.

[fer0x-]

Hast du sonst noch Probleme? Klar kannst du das machen, genauso wie du Kniebeugen mit beiden Beinen gleichzeitig ausführst, Bankdrücken z. B. auch...dafür ein neuer Thread war unnötig, sorry!

[Onkel_Tom]

darf man 2 kurzhantel gleichzitg heben??
:shock: you made my day! :mrgreen:

[bushido 22]

danke euch allen 8-) 8-) :D :D

[Massefreak1]

ein bisschen lesen hat aber noch niemand getötet! und so kannst du dir manch unnötige frage sparen.

[Short Dawg]

Hier hab ich auf der page vom BKA gefunden:

" (...) Auf Kurzhantelcurls, die nicht abwechselnd sondern gleichzeitig ausgeführt werden, wird eine mindeststrafe von 5 Jahren Freiheitsentzug erlassen, es sei denn man liegt dabei am Strand und fängt mit dem Arsch Fliegen (...)"

[kryztov]

echt sinnlose frage òÓ ... beim Bankdrücken drückt man ja auch nich nur eine hand hoch ;)