Liegestütze ohne Beine...

[Chris29]

Hi Leute habe letztens ein Video von nem Breakdancer gesehen der Liegestütze ohne Füsse/Beine gemacht hat nur die Hände haben den boden berührt alles andere war in der Luft. Habt ihr eine Ahnung wie das geht oder wie die köperhaltung ist?? Ich denke mal man brauch auf jeden fall nen gute Körperspannung. Die Liegestütze macht er bei 1:43min.
Hier ist das Video
http://www.youtube.com/watch?v=fyMasVRj4KI

Wär cool wenn das einer wüsste wie man das trainieren kann. :shock:

[Niklas`]

" man brauch auf jeden fall nen gute Körperspannung "


und diese kommt durch jahrelangs training.

[Niklas`]

puh ich guck das video gerade. ist echt enorm, was der da mit seinem körper anstellt auf der bühne :!:

[Mz91]

Das bekommst du so nich hin , da brauch man nen hammer Gleichgewichtssinn .
Also wenn du jetzt auf Breakdance umsteigst hast du das vill. in en paar Jährchen :lol:

[Niklas`]

außerdem denke ich nicht, dass man sich das selber so ohne weiteres beibringen kann, du bräuchstest also jemand, der es dir zeigt.

mfg

[edardi]

Naja so einfach ist das nicht. Lernen kann man jedoch alles ;) Guck mal bei YouTube unter "Planche Pushups" da findest du einige nützliche Videos von denen du einiges lernen kannst ;)

So hab ich mir das beigebracht.

lg ardi