ElDuderino
20.02.2007, 12:55
Ja schönen Tag allen.
Ich stell mich mal etwas vor:
Mit 16 hab ich 2 Jahre Jiu jitsu gemacht, dann mit 18-20 etwas Kraftsport(kein Jiu Jitsu mehr)
Dann Bund und mangels planbarer Ernährung dort kein Kraftsport mehr betrieben.
Dann das Biken für mich entdeckt (Downhill, Street etc)
Diesen Winter viel zu wenig gemacht.
Bin nun 25 und will wieder ernsthaft Muskeln aufbauen, da das ganze Fahrrafgefahre doch eher Schnellkraft und Ausdauer fördert und keinen Muskelzuwachs und ich so in Punkto Muskeln doch erheblich abgebaut habe. Durch Liebeskummer nach Trennung vor 2 Jahren ne Zeit lang nix gegessen richtig etc. und diesen Masseverlust auch nicht wieder mit Krafttraiing ausgeglichen.
Hab jetzt einen Monat lang den Körper wieder an das Trainieren gewöhnt mit Grundübungen.
Die Anmeldung in diesem Forum soll also einem kleinen Startschuss gleichkommen ;)
Gruss Basti
Ich stell mich mal etwas vor:
Mit 16 hab ich 2 Jahre Jiu jitsu gemacht, dann mit 18-20 etwas Kraftsport(kein Jiu Jitsu mehr)
Dann Bund und mangels planbarer Ernährung dort kein Kraftsport mehr betrieben.
Dann das Biken für mich entdeckt (Downhill, Street etc)
Diesen Winter viel zu wenig gemacht.
Bin nun 25 und will wieder ernsthaft Muskeln aufbauen, da das ganze Fahrrafgefahre doch eher Schnellkraft und Ausdauer fördert und keinen Muskelzuwachs und ich so in Punkto Muskeln doch erheblich abgebaut habe. Durch Liebeskummer nach Trennung vor 2 Jahren ne Zeit lang nix gegessen richtig etc. und diesen Masseverlust auch nicht wieder mit Krafttraiing ausgeglichen.
Hab jetzt einen Monat lang den Körper wieder an das Trainieren gewöhnt mit Grundübungen.
Die Anmeldung in diesem Forum soll also einem kleinen Startschuss gleichkommen ;)
Gruss Basti