kalorienrechner?

[xyour]

kann mir wer nen guten (online?) kalorienrechner empfehlen?

hab mir jetz nen ernährungsplan zusammengestellt wo ich so ca. auf 3000kalorien (37g fett (hauptsächlich ungesättigte) 134 g und proteine 535g KH) komme!
und weiß ja net ob die 3000 für mich angemessen sind oder nich :roll:

ciao xyour

[BODY2003]

Schau mal unter www.evos.de Da dürfte sowas drinstehen.

Gruß
Body2003

[xyour]

ah danke!! is ja ne ganz schön interessante seite!!

weiß jemand ob das programm: LINK (http://www.evos.de/shop/bestell1.htm) den preis wert is?

ciao xyour

[BODY2003]

Vergiss es, frag lieber den Trainer im Fitnessstudio. Der müsste genau das Wissen.
Es sei denn dich interessiert sowas

Gruß
Body2003

[xyour]

bin in keinem fitnessstudio.. und ja sowas interessiert mich durchaus :D