wieder ne frage

[mahte11]

wie bekomme i ch diese rundung in die brust :roll: :?
gibt es ne güte übung da für ?
http://www.img-hosting.de/thumb/968bodygif

[robert234]

Die Form der Brust ist genetisch vorbestimmt, Du kannst also nur mehr oder weniger Masse draufpacken, aber wie die Unterseite gerundet ist bestimmt Mutter Natur.

[Sparta]

Der Link geht bei mir nicht...
Ich nehm mal an du meinst die untere Brust, ....Flachbankdrücken und evtl Negativ Bankdrücken helfen dir diesen Bereich zu trainieren. Ich persönlich hab die bestern Fortschritte bei meiner Brust mit 9 Sätzen für die Brust, aufgeteilt in Flachbank. Schrägbank drücken und Cable Cross.

[SanStorm]

Hab mal ne Frage 8-) mein pc kann das bild nicht anzeigen also es kommen nur so nasfnasnfisnfas44fas8f44sf89s dinger ;)
weiß einer welcher codec oder was auch immer ich dafür installieren muss ?


sry wenns nicht zum thema passt :oops:

gruß SanStorm

[Helleshefe]

Mir ist aufgefallen, dass die Dateiendung fehlt. Da fehtl der "." vor gif.
Also bei dem Link Rechtsklick "Ziel speichern unter" und dann aus der Dateiendung ".gif" machen. Dann kann man sich das Bildchen auch ansehen!