Der Nährwerte-Fragethread

[Barbara]

Ab sofort bei Fragen zu Nährwerten:
Hier isser! Der passende Thread dazu.

Und auch schon meine erste Frage: Hat jemand zufällig gerade die Nährwerte von Frischkäse light da? Z.B. Exquis Fitline. Irgendwas so zwischen 0,2 und 4% Fett wird gesucht. ;)

[Guerkchen]

soweit ich mich erinner hat exquisa fitline 0,2% fett; 6% ew & so ca. 61kcal prog 100g
(mein gott - gestern hab ich hinten drauf geschaut & heut weis ich nich mehr - aba in die mülltonne möchte ich auch nicht hüpfen ^^)

[Barbara]

Wow! Das ging schnell! Danke Dir!

[fer0x-]

Hey,

@Barbara: Bist aber ziemlich fleißig in letzter Zeit mit Threads erstellen.

Wollte wissen, wie der Energiebedarf von einem Liter Wasser ist?!

Ne, Spaß beiseite. Wie sieht's mit 100g Kochschinken aus?

[n1Ls]

also ich hab immer einen mit
23g eiweiß
1g kh
3g fett

[pouz]

meiner hat 26g EW. 1g KH, 2g F ist aber ein spezieller. der normale dürfte wesentlich mehr fett haben oder?

[Barbara]

Nee, Kochschinken liegt generell unter 3% Fett, wenn man den schäbigen weissen Fettrand abmacht.
Anders liegt das bei rohem Schinken- den gibt es von 0,8% Fett bis rauf zu knapp 20% in allen Variationen. Der von Lidl- Linessa ist genial lecker und hat unter 3%- dazu noch günstig!

@Barbara: Bist aber ziemlich fleißig in letzter Zeit mit Threads erstellen.
Ihr inspiriert mich gerade! ;)

[Guerkchen]

Nee, Kochschinken liegt generell unter 3% Fett, wenn man den schäbigen weissen Fettrand abmacht.
Anders liegt das bei rohem Schinken- den gibt es von 0,8% Fett bis rauf zu knapp 20% in allen Variationen. Der von Lidl- Linessa ist genial lecker und hat unter 3%- dazu noch günstig!
also soweit ich weis is der von linessa teuerer als die *normalen*, weil das ja so ne spezielle *diät marke* is
ich hab immer 200g für 1,19€

[Gast]

und wie ist das bei sachen die ich frisch vom fleischer kaufer ? wie bekomm ich das raus, denn das steht ja alles nicht auf dem fleisch :mrgreen:

[Barbara]

Den Fleischer fragen!

[Guerkchen]

bei dem fleischer hier um die ecke steht, wenn man frisches fleisch kauft, sogar drauf, wo das viech geboren ist

[Hamonlinie]

Hat wer gerade zufällig die Nährwerte für Hartweizennudeln im Kopf?

[n1Ls]

Hartweizennudeln:

1492 KJ
Eiweiß 12,2 g
KH 72,3 g
Fett 1,5

[Hamonlinie]

Thx!

[SiouX]

Brauch auch mal ne Angabe, weiss einer zufällig die Nährwerte für Studentenfutter ?

[Ronny Kohlmann]

Kommt auf den Inhalt an, da gibts ja zig Sorten!

[SiouX]

Also ich brauch die Nährwerte für die Nuss-Fruchtmischung. Nüsse 60% Sultanien 40%
Bestehend aus blanchierte Mandeln,Haselnusskerne,Paranusskerne,Wallnusskerne ,Cashewkerne,ungeschwefelte Sultanien,pflanzlisches Öl.
Brauchs auch nur so ungefähr.

Habs mir mal anhand der Inhalte grob ausgerechnet jedoch weiss ich nicht ob so stimmen kann.
Also auf 100g käme ich auf

488,80kcal
2037,92kj
34,80 fett
41,60khs
10,56eiw

wären recht wenig proteine :(

[Gast]

also ich nehm jetz wohl die nächsten wochen eher zu als ab...denn die frisch gemolkene Milch schmeckt....mmmhh..lecker....

WÜrd mich ja schon echt interessieren wieviel die ganzen werte so betragen auch bei den leckeren Naturjoghurt....
:mrgreen:

[anx1ety]

Aber die Milch is nich von nem Pferd?

Musst grad so denken, als ich mir gestern Jackass Number Two reinzeogen hab :mrgreen:

[Gast]

Kenn ich nicht, drinkt der milch vom Pferd ??
Is von ner Kuh ! :mrgreen:
mmmhhhleckerbauchstreichel

[anx1ety]

ne die "melken" das Pferd, wenn du verstehst... un der Typ daneben trinkts
dann... ziemlich lecker der Anblick, muss ich schon sagen :brech:

[n1Ls]

Musst grad so denken, als ich mir gestern Jackass Number Two reinzeogen hab
solange du dann nicht deine "milch" trinken willst :mrgreen:

[anx1ety]

Ne des überlass ich anderen :zunge:

[naseweiss]

Hallo Barbara,

der von Exquisa ist hat die selbe Warennummer wie der vom Lidl und wird in der gleichen Fabrik hergestellt (Billigkonkurrenz aus dem selben Haus Huber/Karwendel).

Der hieß vorher PicFrisch und nu Linessa Frischkäse Light:

61 kcal
11 g Protein
3,9 Kohlenhydrate
0,2 g Fett

[Beppo98]

huhu :), ich bin jetzt mal ganz ehrlich und habe nicht das ganze Forum durchsucht um folgende Frage zu beantworten.

Was haltet ihr von diesem Kalorienrechner? http://www.uni-hohenheim.de/wwwin140/info/interaktives/energiebed.htm


Könnten diese Werte stimmen:

Kalorienbedarf an Trainingstagen: 3712 kcal
Kalorienbedarf an Trainingsfreientagen: 2930 kcal

[Long John Silver]

weiß jemand die nährwerte für ein rinderhüftsteak?

[Beppo98]

Wollte mal fragen wie man so ein "normales" Mittagessen einplanen soll? Wieviel kcal , Fett, Protein, KH hat so ein durchschnittliches Mittagessen mit so einer durchschnittlichen Portion. Soll nur in etwa ein grober Wert sein!

[Hamonlinie]

Hat wer die Daten für ne Banane im Kopf? (ich weiß, sind verschieden groß, daher Durchschnitt/Prozente oder so)

[clinke]

Hat wer die Daten für ne Banane im Kopf? (ich weiß, sind verschieden groß, daher Durchschnitt/Prozente oder so)

In der Zeit wo du den Thread erstellt hast hätteste in Google "Nährwert Banane" eingeben können ;)

[Hamonlinie]

Ihr seid mein google...
edit: habs geyahoot, 1,1 prot auf 100g? kommt mir komisch vor

[clinke]

Ihr seid mein google...
edit: habs geyahoot, 1,1 prot auf 100g? kommt mir komisch vor

Wieso komisch? Ne Banane ist kein Eiweißlieferant..vielmehr lieferts Kohlenhydrate (Viel Fruchtzucker!?)

[Hamonlinie]

Das schon, aber nen bischen mehr dachte ich schon... :cry:

[Leif_]

wie siehts denn mit selbst gekochten milchreis aus? hat gute 80g kh, 6g ew und nur 0,5g fett auf 100g. die milch, in der der reis gekocht wird, verschlechtert ihn sicher nicht. höchstenz der zucker, den man bei verlangen dazutun kann, aber nicht muss. irgendwie doch ideal, oder? achja, und schmecken tut er super, wie ich gerade feststelle. :esser1:

[Guerkchen]

roggen- & weizenvollkornmehl ... ?

[n1Ls]

roggen- & weizenvollkornmehl ... ?
http://www.naehrwerttabelle.de/lebensmittel/getreide/getreide.htm

da steht so gut wie alles drin... kannst dir dann eins raussuchen

[Guerkchen]

danke - ich weis nur nich welcher typ (...)
ich habs in ne dose gekippt