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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Muskelbestand halten?


anx1ety
28.11.2006, 21:59
Kann ich mit Eiweißkonsum bei einer Diät den Muskelschwund verringern?
oder bringt das nichts
robert234
28.11.2006, 22:37
Kann ich mit Eiweißkonsum bei einer Diät den Muskelschwund verringern?
oder bringt das nichts
In gewissem Umfang schon, wenn anderenfalls ein Proteindefizit entstünde. Daneben muß aber natürlich auch das Training fortgesetzt werden.
anx1ety
29.11.2006, 03:47
Ja, ist mir klar, dass ich weiter trainieren muss ;)

aber Eiweiß-Shakes außer Dose helfen da schon?
Liquid123
29.11.2006, 07:21
helfen ja aber du wirst trotzdem einen gewissen Muskelschwund haben
robert234
29.11.2006, 09:49
aber Eiweiß-Shakes außer Dose helfen da schon?
Helfen ja, aber Wunder vollbringen können sie nicht. Wie Liquid123 schon schreibt, ein gewisser Muskelschwund wird dennoch eintreten, aber eben langsamer und nicht so stark. That's it.