Soulfire
22.11.2006, 16:21
Yo
Hatte jetz seit letztem Montag nicht trainiert, also.. knapp 1,5Wochen Pause.. fange mit einem neuem Plan und System an, (4x5 .. ) wie schauts mit den Gewichten aus, kann ich beim ersten mal dann schon voll reinknalln so das ich ans Maximum gehe oder sollte ich ca mit 80 % erst anfangen ??
Danke schonma
SouL
Hatte jetz seit letztem Montag nicht trainiert, also.. knapp 1,5Wochen Pause.. fange mit einem neuem Plan und System an, (4x5 .. ) wie schauts mit den Gewichten aus, kann ich beim ersten mal dann schon voll reinknalln so das ich ans Maximum gehe oder sollte ich ca mit 80 % erst anfangen ??
Danke schonma
SouL