QDIII.
21.07.2003, 14:29
Hallo,
Name und weitere Details findet man ja in meinem Profil, aber ich wollte mich gerne auch mal etwas näher vorstellen. Ich hab vor ca. 7 Jahren mit dem progressiven Widerstandstraining angefangen und bin damit ziemlich gut gelaufen. Da ich eher der Endomorphe Typ bin, hab ich auch relativ schnell an Masse zugenommen, allerdings fehlte mir die Definition.
Dabei ist zu erwähnen das ich den Kraftsport eher dazu benutze um mich in meiner eigentlichen Hauptsportart zu behaupten, was Basketball wäre.
Durch einen einwöchigen Magen-Darm Infekt besaß ich plötzlich ein Waschbrettbauch und genoß es die paar Monate in denen ich aufhörte zu trainieren oder auf Ernährung zu achten.
Durch ein wirklich tiefest Motivationsloch (Keine Ahnung woher das kam, aber ich wünsche es keinem) Hab ich sehr schnell Muskelmasse verloren und Fett aufgebaut. Die relative Masse ist aber schon ziemlich gestiegen und ich bezeichne mich auch nicht als fett, sondern vielleicht eher als massig mit Bauchansatz. Auf jeden Fall brachte ich bei 1,86 bis vor 3 Monaten genau 104 Kilo auf die Waage. Zur Zeit pendel ich so bei 98/99 Kilo und weiß nocht nicht so ganz was ich möchte. Mein Gewicht auf 90~95 Kilo bringen und diese Masse voll auszutrainieren oder wieder auf meine 84/86 Kilo zu gehen um beim Basketball wieder etwas schneller zu agieren. Mal abwarten........ :roll:
Name und weitere Details findet man ja in meinem Profil, aber ich wollte mich gerne auch mal etwas näher vorstellen. Ich hab vor ca. 7 Jahren mit dem progressiven Widerstandstraining angefangen und bin damit ziemlich gut gelaufen. Da ich eher der Endomorphe Typ bin, hab ich auch relativ schnell an Masse zugenommen, allerdings fehlte mir die Definition.
Dabei ist zu erwähnen das ich den Kraftsport eher dazu benutze um mich in meiner eigentlichen Hauptsportart zu behaupten, was Basketball wäre.
Durch einen einwöchigen Magen-Darm Infekt besaß ich plötzlich ein Waschbrettbauch und genoß es die paar Monate in denen ich aufhörte zu trainieren oder auf Ernährung zu achten.
Durch ein wirklich tiefest Motivationsloch (Keine Ahnung woher das kam, aber ich wünsche es keinem) Hab ich sehr schnell Muskelmasse verloren und Fett aufgebaut. Die relative Masse ist aber schon ziemlich gestiegen und ich bezeichne mich auch nicht als fett, sondern vielleicht eher als massig mit Bauchansatz. Auf jeden Fall brachte ich bei 1,86 bis vor 3 Monaten genau 104 Kilo auf die Waage. Zur Zeit pendel ich so bei 98/99 Kilo und weiß nocht nicht so ganz was ich möchte. Mein Gewicht auf 90~95 Kilo bringen und diese Masse voll auszutrainieren oder wieder auf meine 84/86 Kilo zu gehen um beim Basketball wieder etwas schneller zu agieren. Mal abwarten........ :roll: