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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Quarkrekord



Oli_kf
17.11.2006, 20:16
Hi!

Mich würde mal interessieren wieviel Quark ihr aufeinmal verdrückt habt?
Bei mir warens 1,5kg! Dannach war mir kotzübel und ich war dermaßen vollgestopft!

SiouX
17.11.2006, 20:18
bei mir warens 1kg, war aber nicht allzu schwer, vorallem wenn mans trinkt.

Kumpel von mir isst fast täglich 1,5kg pur :twisted:

SanStorm
17.11.2006, 20:19
1,5kg :shock: hört sich ziemlich verrückt an :mrgreen:
aber was haste dir davon erwartet ??? ca. 200g eiweiss aufeinmal ;)


naja also mehr wie 200g geht bei mir nicht :oops:

Oli_kf
17.11.2006, 20:38
Nix, ich esse einfach gerne Quark! Schaden tut er sicher nicht oder?

SanStorm
17.11.2006, 20:40
Nein :D also denke ich nicht aber dass du ihn wirklich sooooo gern isst das du 1,5kg verputzt :mrgreen:

Funky69
17.11.2006, 20:49
Ich finde ihn total zum kotzen und verdrücke 1-1,5kg pro tag :lol:
Mehr als 500g habe ich noch nie auf einmal gefuttert.

Oli_kf
17.11.2006, 20:49
find quarj eigentlich ziemlich erfrsichend! drum ess ich ihn gern!

SanStorm
17.11.2006, 20:54
Irgendwie hab ich das Gefühl ,dass ich ein komischen Quark hab :oops:
Meiner ist nämlich nicht erfrischend und auch net gerade lecker )))

tomarse
17.11.2006, 20:55
Oli_kf, 1,5kg auf einmal... schaden vielleicht nicht direkt, aber gut ist das absolut nicht. Wenn du jetzt versuchst, auf eine gute Figur zu kommen, solltest du lieber kleine und ausgewogene Mahlzeiten essen und solche Fressattacken vermeiden...

Funky69
17.11.2006, 20:56
Irgendwie hab ich das Gefühl ,dass ich ein komischen Quark hab :oops:
Meiner ist nämlich nicht erfrischend und auch net gerade lecker )))
Ich glaube den haben wir alle :lol:

tomarse
17.11.2006, 20:57
Oli_kf, 1,5kg auf einmal... schaden vielleicht nicht direkt, aber gut ist das absolut nicht. Wenn du jetzt versuchst, auf eine gute Figur zu kommen, solltest du lieber kleine und ausgewogene Mahlzeiten essen und solche Fressattacken vermeiden... ist wesentlich gesünder.

SantaSergio
17.11.2006, 20:59
Esse höchstens 500g Quark am Tag... und mit nen bissle ON Erdbeer Whey schmeckts richtig lecker! :D

SanStorm
17.11.2006, 21:11
Kann mir mal einer bitte sagen ob es schmeckt,wenn ich zB erbeermarmelade in den MQ gebe ???!!! :!: :?:

n1Ls
17.11.2006, 21:13
das schmeckt gut. mach ich auch ab und zu. is aber halt wieder zucker drin ./

SantaSergio
17.11.2006, 21:13
Musste ausprobieren... aber dann Diät Marmelade...! ;)

SanStorm
17.11.2006, 21:14
ok einwenig zucker macht mir bestimmt nicht ganz so viel aus thx :mrgreen:
aber jetzt stelle ich mal nichtnoch mehr fragen denn sonst kommt ein :off: :mrgreen:

SiouX
17.11.2006, 21:19
was ich lecker finde ist, Magerquark+Cola Light ^^

pouz
17.11.2006, 21:24
SiouX, aeh pfui!
speisequark magerstufe + flüssigen süssstoff -> top

mehr als 500g hab ich aufeinmal noch nicht verputzt..

SantaSergio
17.11.2006, 21:27
Hab schon auf Andro von deinen Vorlieben gelesen... :lol: Ich glaub ich probier das mal mit Cola Zero! :)

muskelfleisch
17.11.2006, 21:44
speisequark magerstufe + flüssigen süssstoff -> top

genau meine art quark zu essen ;) ist echt lecker nur nicht zu viel süss-stoff und gut durchrühren

RudeBoyJamaican
17.11.2006, 22:52
mit der cola ist eig ne gute idee. kohlensäure lockerts auf und der rest is füren flavour. habe einmal 700gr quark(rest 300g waren für kuchen^^)mit 100g haferflocken und 3 bananen drin gegessen:) konnte erstmal garnet auf klo und tag später bin ich geplatzt. sauerei sowas!

Oli_kf
17.11.2006, 23:18
kenn ich! wiegen darf man sich am nächsten tag nicht

naseweiss
17.11.2006, 23:35
also 1000 g hab ich auch mal verdrückt, mit zimt und süssstoff.

in der regel gibbet aber 250 g magerquark mit walnussöl und süssli und zimt

oder die 250 g quark mit 70 g haferflocken, etwas wasser und süssli

oder mit in wasser gekochtem milchreis und süssli und zimt

Thomas85
17.11.2006, 23:39
500g sind´s bei mir täglich...

250g im Masseshake auf der Arbeit...

250g nach dem Training mit etwas Obst...

Megalomaniac
18.11.2006, 12:38
Wenn ich mal unter Zeitdruck war hab ich eine Mahlzeit ausfallen lassen und dafür in der anderen 200gr Quark + 200gr Haferflocken mit Milch gegessen. Danach bin ich immer sowas von satt!

Wieviel ich maximal essen kann weiss ich nicht, sehe auch kein Sinn darin es auszuprobieren^^

Schätze mal 1- 1,5 KG, aber dann mit Kakaopulver.