Quarkrekord

[Oli_kf]

Hi!

Mich würde mal interessieren wieviel Quark ihr aufeinmal verdrückt habt?
Bei mir warens 1,5kg! Dannach war mir kotzübel und ich war dermaßen vollgestopft!

[SiouX]

bei mir warens 1kg, war aber nicht allzu schwer, vorallem wenn mans trinkt.

Kumpel von mir isst fast täglich 1,5kg pur :twisted:

[SanStorm]

1,5kg :shock: hört sich ziemlich verrückt an :mrgreen:
aber was haste dir davon erwartet ??? ca. 200g eiweiss aufeinmal ;)


naja also mehr wie 200g geht bei mir nicht :oops:

[Oli_kf]

Nix, ich esse einfach gerne Quark! Schaden tut er sicher nicht oder?

[SanStorm]

Nein :D also denke ich nicht aber dass du ihn wirklich sooooo gern isst das du 1,5kg verputzt :mrgreen:

[Funky69]

Ich finde ihn total zum kotzen und verdrücke 1-1,5kg pro tag :lol:
Mehr als 500g habe ich noch nie auf einmal gefuttert.

[Oli_kf]

find quarj eigentlich ziemlich erfrsichend! drum ess ich ihn gern!

[SanStorm]

Irgendwie hab ich das Gefühl ,dass ich ein komischen Quark hab :oops:
Meiner ist nämlich nicht erfrischend und auch net gerade lecker )))

[tomarse]

Oli_kf, 1,5kg auf einmal... schaden vielleicht nicht direkt, aber gut ist das absolut nicht. Wenn du jetzt versuchst, auf eine gute Figur zu kommen, solltest du lieber kleine und ausgewogene Mahlzeiten essen und solche Fressattacken vermeiden...

[Funky69]

Irgendwie hab ich das Gefühl ,dass ich ein komischen Quark hab :oops:
Meiner ist nämlich nicht erfrischend und auch net gerade lecker )))
Ich glaube den haben wir alle :lol:

[tomarse]

Oli_kf, 1,5kg auf einmal... schaden vielleicht nicht direkt, aber gut ist das absolut nicht. Wenn du jetzt versuchst, auf eine gute Figur zu kommen, solltest du lieber kleine und ausgewogene Mahlzeiten essen und solche Fressattacken vermeiden... ist wesentlich gesünder.

[SantaSergio]

Esse höchstens 500g Quark am Tag... und mit nen bissle ON Erdbeer Whey schmeckts richtig lecker! :D

[SanStorm]

Kann mir mal einer bitte sagen ob es schmeckt,wenn ich zB erbeermarmelade in den MQ gebe ???!!! :!: :?:

[n1Ls]

das schmeckt gut. mach ich auch ab und zu. is aber halt wieder zucker drin ./

[SantaSergio]

Musste ausprobieren... aber dann Diät Marmelade...! ;)

[SanStorm]

ok einwenig zucker macht mir bestimmt nicht ganz so viel aus thx :mrgreen:
aber jetzt stelle ich mal nichtnoch mehr fragen denn sonst kommt ein :off: :mrgreen:

[SiouX]

was ich lecker finde ist, Magerquark+Cola Light ^^

[pouz]

SiouX, aeh pfui!
speisequark magerstufe + flüssigen süssstoff -> top

mehr als 500g hab ich aufeinmal noch nicht verputzt..

[SantaSergio]

Hab schon auf Andro von deinen Vorlieben gelesen... :lol: Ich glaub ich probier das mal mit Cola Zero! :)

[muskelfleisch]

speisequark magerstufe + flüssigen süssstoff -> top

genau meine art quark zu essen ;) ist echt lecker nur nicht zu viel süss-stoff und gut durchrühren

[RudeBoyJamaican]

mit der cola ist eig ne gute idee. kohlensäure lockerts auf und der rest is füren flavour. habe einmal 700gr quark(rest 300g waren für kuchen^^)mit 100g haferflocken und 3 bananen drin gegessen:) konnte erstmal garnet auf klo und tag später bin ich geplatzt. sauerei sowas!

[Oli_kf]

kenn ich! wiegen darf man sich am nächsten tag nicht

[naseweiss]

also 1000 g hab ich auch mal verdrückt, mit zimt und süssstoff.

in der regel gibbet aber 250 g magerquark mit walnussöl und süssli und zimt

oder die 250 g quark mit 70 g haferflocken, etwas wasser und süssli

oder mit in wasser gekochtem milchreis und süssli und zimt

[Thomas85]

500g sind´s bei mir täglich...

250g im Masseshake auf der Arbeit...

250g nach dem Training mit etwas Obst...

[Megalomaniac]

Wenn ich mal unter Zeitdruck war hab ich eine Mahlzeit ausfallen lassen und dafür in der anderen 200gr Quark + 200gr Haferflocken mit Milch gegessen. Danach bin ich immer sowas von satt!

Wieviel ich maximal essen kann weiss ich nicht, sehe auch kein Sinn darin es auszuprobieren^^

Schätze mal 1- 1,5 KG, aber dann mit Kakaopulver.