Wettkampftagebuch Maurice Philipp Spamm Thread

[markuZ]

Hamonlinie, :lol: :lol: ey wie geil...ich finds auch net fällt mir gerade auf! Ich hatte es einmal aber danach nie wieder :oops:

[Hamonlinie]

Weil, mich würd ja schon interessieren was da jetzt war.. :shock:

[markuZ]

ach ich habs..ist doch genau hier drunter

->BB allgemein :nusch:

[klitschko99]

Ihr findet das nicht, keiner liest mein Tagebuch! :cry:

Barbara, Ich bin sowas von platt, komme gerade vom Beimtraining und Ramona war mit, aua! :cry:

Leichte Kreislaufprobleme hatte ich hinterher!

[Barbara]

Jungs, guckt ihr hier:

http://www.muskelbody.info/phpBB2/ftopic24475.html

[Hamonlinie]

Ich habs ja schon ;)

[Latinlover]

Stand 19.01 klingt gut...bis jetzt saubere Arbeit mein Schwitzender Freund. :daumen:

[klitschko99]

Welches Gewicht peilst du an?

Rumak ich habe deinen Beitrag mal gelöscht, ich hatte vergessen das Tagebuch wieder dich zumachen.

Zu deiner Frage:
Meinst Du das Gewicht auf der Bühne?
Keine Ahnung, ehrlich!
Für mich zählt erstmal nur richtig hart zu sein.

[Barbara]

Sooo, jetzt muß ich doch mal ein Kompliment abdrücken. Wir waren dieses WE Freitag und Samsatg bei den Klitschkos und die Jungs sind beide Tage zusammen trainieren gegangen, ich hab mich am Sa angeschlossen, während Frau Klitschko im Selbstverteidigungskurs Männer verprügeln geübt hat und Mini-Klitschko im Kinderkurs ebenfalls Kampfsport erlernte. Ne ganz schön sportliche Familie! :daumen:
Jedenfalls ist mein Mann nicht zimperlich mit Maurice und so mußte das arme Schwein Dropsätze beim Bankdrücken über sich ergehen lassen, während wir mit Minigewichten gymnastische Übungen ausübten. :lol:
Der arme Kerl war hinterher echt platt, aber er holt echt alles aus sich raus, bis kurz vor die Kotz- und Heulgrenze :shock:
Im Übrigen habe ich jetzt, nach 4 Wochen gemeinsamem Training freitags abends festgestellt: Mein Mann verändert sich! :mrgreen:
Brust wird wieder voller ( er kann seit längerem kein Flachbankdrücken mehr machen wg. Problemem mit der Rotatorenmanschette in der rechten Schulter), die Bauchmuskeln sind bei gutem Licht sichtbar, der Hintern wird knackiger, die Schultern besser.
Alles nicht explosiv,klar- aber dennoch sichtbar.
Von daher hab ich nix dagegen, wenn die Jungs weiterhin zusammen trainieren! :fingernagel:
Auch wenns wegen der Entfernung leider nur 1x die Woche geht.
Und nochmal danke für das schöne Wochenende! :-P

[pharmazeut]

schleif' doch du schnecke im gemeinsamen fitness-keller her wenn du siehst dass ihm das gut tut :idea: :diablo:

[Barbara]

Da hats aber nicht die Möglichkeiten wie im Studio! :nono:

[Christian2006]

Habe mal eine Frage bist du das auf deinem Avatar Maurice?

[tn]

Ja ist er

[Christian2006]

WOW :oops:

[pharmazeut]

Da hats aber nicht die Möglichkeiten wie im Studio! :nono:

es gibt immer einen weg :fingernagel:

[Barbara]

Gestern war Sancho mit beim Training.
Junge, ich kann nur sagen: Entgegen Deiner Befürchtung, die Jungs lachen Dich aus, hast Du gut mitgehalten ( warst ja sogar teilweise stärker) und Dich keineswegs blamiert! :daumen:
Ich will mal hoffen, daß die Fotos was geworden sind, denn Du hast echt schon nen guten Körper.Wäre schön, wenn Du dann am Wettbewerb mitmachen würdest.

Und Achtung Mädels: Der Junge ist hübsch und solo! :mrgreen: ( Jaja, Klitschko, ich weiß.....und nein,nein, NATÜRLICH bleibst Du mein ein und alles und bist mein Liebling und nein, ich werde nicht überlaufen, und ja, ein hübsches Gesicht allein ist nicht wichtig und ja, Du hast den breiteren Lat und natürlich....muhahahaharrrrr)
:angel: :angel: :angel: :angel: :angel:

[klitschko99]

Boh was bist Du fertig! :shock:
Der Sancho ha, der kann Sonntags bei uns im Duisburger Zoo auftreten, bei der Flamingo Show! :twisted:

Nein nein Hut ab, der Junge hat echt Mut, ich habe nicht damit gerechnet das er kommt. Sancho das hast Du gut gemacht, und ein netter Kerl ist er noch dazu. :daumen:

Stärker? :gruebel: Wo warst Du?

[Barbara]

Baby, zitierst Du Dich jetzt einfach nur selber, weil Du Dich so toll findest??? :lol:

Stärker war er an der Trizepsmaschine- 2 Platten mehr als Du und Achim! 8-)

[tn]

Baby, zitierst Du Dich jetzt einfach nur selber, weil Du Dich so toll findest??? :lol:

Stärker war er an der Trizepsmaschine- 2 Platten mehr als Du und Achim! 8-)

:lol: Klitsche is ne pussy nananananannanan :lol: :mrgreen:

[Sancho]

Danke für die Blumen! :) Und für die Schmerzen..Nacken und auch ein bißchen der Lat tun aua! Aber fands interessant, hat Spaß gemacht!

Und meine Beinchen haben es Dir echt angetan, was Klitschko? :) Aber daran wird ja jetzt auch gearbeitet, solange lass ich Dir noch Deinen Spaß! :twisted:

[klitschko99]

Meine geliebte Barbara, (das muss ich sagen sonst darf Schnecke nicht mehr mit mir trainiern)

während Sancho die beidarmig gemacht hat, habe ich sie einzeln gemacht und dazu noch Dropsätze. Aber ich habe dir ja gestern schon erklärt, das ist mir wurscht. Weil wir machen BB und kein Kdk.
Sancho sorry aber das mit den Beinen muss du schlucken, da geht kein weg dran vorbei. Aber so wie ich dich einschätze kannst Du damit sehr gut leben. :daumen:
Nur nicht die :knie: vergessen. ;)

[klitschko99]

Ach so wenn ich die Bilder habe kommen die natürlich in Wettkampftagebuch, nur zur Info!

[tn]

Meine geliebte Barbara, (das muss ich sagen sonst darf Schnecke nicht mehr mit mir trainiern)

während Sancho die beidarmig gemacht hat, habe ich sie einzeln gemacht und dazu noch Dropsätze. Aber ich habe dir ja gestern schon erklärt, das ist mir wurscht. Weil wir machen BB und kein Kdk.
Sancho sorry aber das mit den Beinen muss du schlucken, da geht kein weg dran vorbei. Aber so wie ich dich einschätze kannst Du damit sehr gut leben. :daumen:
Nur nicht die :knie: vergessen. ;)

Das verschweigt Babsi ganz geschickt :lol: Typisch Frau 8-) Wenn sichs beim Grillen bei Babsi ergibt bleib ich nen Tag länger und quäl dich ein bisschen Maurice ;)

[klitschko99]

Meine geliebte Barbara, (das muss ich sagen sonst darf Schnecke nicht mehr mit mir trainiern)

während Sancho die beidarmig gemacht hat, habe ich sie einzeln gemacht und dazu noch Dropsätze. Aber ich habe dir ja gestern schon erklärt, das ist mir wurscht. Weil wir machen BB und kein Kdk.
Sancho sorry aber das mit den Beinen muss du schlucken, da geht kein weg dran vorbei. Aber so wie ich dich einschätze kannst Du damit sehr gut leben. :daumen:
Nur nicht die :knie: vergessen. ;)

Das verschweigt Babsi ganz geschickt :lol: Typisch Frau 8-) Wenn sichs beim Grillen bei Babsi ergibt bleib ich nen Tag länger und quäl dich ein bisschen Maurice ;)

Darüber habe ich letztens nach gedacht! Wenn ich mir jemanden aus dem Forum aussuchen könnte mit dem ich mal eine Trainingseinheit absolvieren könnte, dann würde ich dich wählen.

[Sancho]

Klar, mit der Sache mit den Beinen kann ich gerade noch leben, hör das ja auch öfters! :mrgreen: Ist ja auch mein Ansporn für die von mir verhassten :knie: ..

[Barbara]

Ach so wenn ich die Bilder habe kommen die natürlich in Wettkampftagebuch, nur zur Info!
Denk dran, Dir die vorher von Sancho freigeben zu lassen, ich kann mich erinnern, er wollte wohl ungerne sein Gesicht im Internet preisgeben und ich hab ihm versprochen: Keine Fotos ohne sein Einverständnis irgendwo reinstellen.

Na ja....wenn Du die Trizeps einzeln trainiert hast und er beide gleichzeitig.....dann ist das ja wohl noch peinlicher, wenn er mehr Gewicht gepackt hat als Du,oder? :lol: Schließlich hat die Maschine für ieden Arm getrennt Scheiben und er hatte auf jeder Seite jeweils mehr drauf! 8-).

Und ja; ich lieeeebe es, Dich zu ärgern!!! :pfeifer:

[klitschko99]

Ach so wenn ich die Bilder habe kommen die natürlich in Wettkampftagebuch, nur zur Info!
Denk dran, Dir die vorher von Sancho freigeben zu lassen, ich kann mich erinnern, er wollte wohl ungerne sein Gesicht im Internet preisgeben und ich hab ihm versprochen: Keine Fotos ohne sein Einverständnis irgendwo reinstellen.

Na ja....wenn Du die Trizeps einzeln trainiert hast und er beide gleichzeitig.....dann ist das ja wohl noch peinlicher, wenn er mehr Gewicht gepackt hat als Du,oder? :lol: Schließlich hat die Maschine für ieden Arm getrennt Scheiben und er hatte auf jeder Seite jeweils mehr drauf! 8-).

Und ja; ich lieeeebe es, Dich zu ärgern!!! :pfeifer:

Hier unterscheide ich aber zwischen eine kontrollierte Ausführung. Wo man sich auf eine Seite konzentriert und sauber Ausführt, ober mit beiden Armen eine ruckartige Bewegung macht.

Beispiel das Seiteheben was ich Sancho erklärt habe empfand er einarmig als anstrengender.

Nö, damit kannst Du mich nicht ärgern!

[tn]

Meine geliebte Barbara, (das muss ich sagen sonst darf Schnecke nicht mehr mit mir trainiern)

während Sancho die beidarmig gemacht hat, habe ich sie einzeln gemacht und dazu noch Dropsätze. Aber ich habe dir ja gestern schon erklärt, das ist mir wurscht. Weil wir machen BB und kein Kdk.
Sancho sorry aber das mit den Beinen muss du schlucken, da geht kein weg dran vorbei. Aber so wie ich dich einschätze kannst Du damit sehr gut leben. :daumen:
Nur nicht die :knie: vergessen. ;)

Das verschweigt Babsi ganz geschickt :lol: Typisch Frau 8-) Wenn sichs beim Grillen bei Babsi ergibt bleib ich nen Tag länger und quäl dich ein bisschen Maurice ;)

Darüber habe ich letztens nach gedacht! Wenn ich mir jemanden aus dem Forum aussuchen könnte mit dem ich mal eine Trainingseinheit absolvieren könnte, dann würde ich dich wählen.

Hehe.. da reden wir nochmal wenn ich wieder ans Eisen darf...und bis dahin nicht zum 60kg experten mutiert bin

:lol:

[Barbara]

Nö, damit kannst Du mich nicht ärgern!

Wenn das wirklich so ist, warum versuchst Du dann zu erklären, warum Sancho mehr Gewicht geschafft hat als Du? :twisted: :twisted: :twisted:

TN, wenn Du nen Schlafsack und ne Luftmatraze mitbringst, kannste gerne über Nacht bei uns bleiben, kein Problem!
Und wenn ihr Zwei dann ne TE zusammen hinlegen wollt, muß ich mich entweder nach nem Studio für diesen Zweck umsehen ( ich hätte da schon eins im Auge....) oder ihr müßt Euch mit unserem Homegym zufrieden geben.

Na ja, die Beine vom Sancho sind tatsächlich ein wenig.....schlank...aber um ehrlich zu sein, hätte ich mir das nach seiner Aussage, er hat bis vor kurzem gar keine Beine trainiert noch erheblich schlimmer vorgestellt.

[klitschko99]

Nö, damit kannst Du mich nicht ärgern!

Wenn das wirklich so ist, warum versuchst Du dann zu erklären, warum Sancho mehr Gewicht geschafft hat als Du? :twisted: :twisted: :twisted:



Würdest Du genauso machen, wenn ich jetzt sagen würde Achim hätte probleme bei dem Tempo mitzuhalten.
Weil es nicht stimmt! ;)

[Barbara]

Würdest Du genauso machen, wenn ich jetzt sagen würde Achim hätte probleme bei dem Tempo mitzuhalten.
Weil es nicht stimmt!
Nee, würde ich nicht. Schließlich hält er das Tempo nur 1x wöchentlich mit- aber er ist ja auch schon "Rentner"! :lol:
Ach komm, sei wieder gut, ich wollte doch nur aufzeigen, daß Sancho nicht abgekackt ist bei Eurem Train!

























Und ich wollte Deinen Kreislauf ein wenig in Schwung bringen!!! :twisted: :lol:

[tn]

Nö, damit kannst Du mich nicht ärgern!

Wenn das wirklich so ist, warum versuchst Du dann zu erklären, warum Sancho mehr Gewicht geschafft hat als Du? :twisted: :twisted: :twisted:

TN, wenn Du nen Schlafsack und ne Luftmatraze mitbringst, kannste gerne über Nacht bei uns bleiben, kein Problem!
Und wenn ihr Zwei dann ne TE zusammen hinlegen wollt, muß ich mich entweder nach nem Studio für diesen Zweck umsehen ( ich hätte da schon eins im Auge....) oder ihr müßt Euch mit unserem Homegym zufrieden geben.

Na ja, die Beine vom Sancho sind tatsächlich ein wenig.....schlank...aber um ehrlich zu sein, hätte ich mir das nach seiner Aussage, er hat bis vor kurzem gar keine Beine trainiert noch erheblich schlimmer vorgestellt.

Danke für das Angebot Babsi... vielleicht komm ich dann drauf zurück!

[Latinlover]

Alter hast du auf den letzten pics ne Pampers an... :lol: ausserdem sieht das so aus als wenn dein Arsch versucht die aufzufressen. Jamm Jamm :mrgreen:

[klitschko99]

So was ähnliches hat Barbara auch gesagt! :mrgreen:

[tn]

Wird doch Maurice.. am wie vielten ist die deutsche bzw. wo?

[klitschko99]

26. Mai in Fulda!

[tn]

Hm.. mal sehen was map24.de sagt ;)

/edit hm

Ich denk mal Babsi und Schneckchen kommen auch? Ich will jetzt nichts versprechen was ich nicht halten kann.. sofern ichs mir Leisten kann (dazu ne pn ; ) ) komm ich vorbei wenn mich wer am Bhf in Fulda einsammelt.

[klitschko99]

Hm.. mal sehen was map24.de sagt ;)

/edit hm

Ich denk mal Babsi und Schneckchen kommen auch? Ich will jetzt nichts versprechen was ich nicht halten kann.. sofern ichs mir Leisten kann (dazu ne pn ; ) ) komm ich vorbei wenn mich wer am Bhf in Fulda einsammelt.

So wie ich Barbara kenne wird die dich auf jedenfall am Bhf. abholen!

[tn]

Wenn ich ganz lieb frag bestimmt.. da reden wir dann wenns soweit ist nochmal.. jetzt muss dr kleine Maurice erstmal hart werden :mrgreen:

[Latinlover]

.. jetzt muss der kleine Maurice erstmal hart werden :mrgreen:

:shock: ...ich dachte dafür ist seine Frau zuständig :lol:

IHR SCHWEINE... 8-)

[Barbara]

tn hat folgendes geschrieben::
.. jetzt muss der kleine Maurice erstmal hart werden


...ich dachte dafür ist seine Frau zuständig

IHR SCHWEINE...


Dafür ist die Schnecke zuständig!!! :lol:
Am Freitag nach dem Training müssen sich alle Nachbarn der Familie Klitschko was Schlimmes gedacht haben, wenn sie in sein Wohnzimmerfenster geschaut haben....stehen da doch zwei fast nackte Männer und fummeln aneinander rum, während ne Frau ma Laptop hängt und tippt. :lol:

Hintergrund: Wir haben unseren Calipper mitgebracht und eine 7-Punktmessung gemacht um mal Maurices´KFA zu ermitteln.
Dann war Schnecke dran.
Wir wollen das mal alle 4 Wochen machen. Bekanntermaßen gibt es ja keine Methode mit der man den KFA absolut genau bestimmen kann, aber die 7-Punktmethode hat sich zusammen mit dem visuellen Eindruck unserer Meinung nach als am geeignetsten herausgestellt. Jetzt werden wir einfach mal vergleichen, was sich da so mit der Zeit tut.
Ich sag aber jetzt mal nicht, was die Jungs für Werte hatten, daß bleibt ihnen überlassen, ob sie das tun wollen oder nicht, ich sag nur mal: eindrucksvoll für den BEGINN der Diät,Maurice! :-P
Ausserdem genau da, wo ich getippt hatte..... 8-)
Im Übrigen: Ich hab mich nicht messen lassen- das habe ich mir nicht angetan;mal ganz abgesehen davon, daß der Zangenteil des Calippers wahlscheinlich zu klein für meinen Speck ist :oops:
Ramona war da mutiger! :shock:

[Barbara]

komm ich vorbei wenn mich wer am Bhf in Fulda einsammelt

So wie ich Barbara kenne wird die dich auf jedenfall am Bhf. abholen!
Klar ich- wer sonst? Du bist dann halb verhungert und vegetierst im Raum für die Athleten vor Dich hin, Ramona gibt am Stand für Bodybuildingbekleidung Kohle aus, Achim inspiziert die Konkurrenz....bleib ja nur noch ich über! :angel:

[tn]

:mrgreen: Maurice soll erstmal Bilder posten wegen so ner Wasserleiche fahr ich net durch Deutschland :mrgreen:

[ibo.85]

Klar ich- wer sonst? Du bist dann halb verhungert und vegetierst im Raum für die Athleten vor Dich hin, Ramona gibt am Stand für Bodybuildingbekleidung Kohle aus, Achim inspiziert die Konkurrenz....
Du vermittelst richtiges Flair... :)

[klitschko99]

Klar ich- wer sonst? Du bist dann halb verhungert und vegetierst im Raum für die Athleten vor Dich hin, Ramona gibt am Stand für Bodybuildingbekleidung Kohle aus, Achim inspiziert die Konkurrenz....
Du vermittelst richtiges Flair... :)

So ist es dann auch! :-(

[Pille]

Hi Klitschko,

wollte mal fragen, wieviel du insgesamt an Kalorien, Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß du zu dir nimmst mit dem Diätplan.

[klitschko99]

Zum Beispiel bei 3000 Kalorien ( Eiweiß 357g, Fett 30g, Kohlenhydrate 320g)

[klitschko99]

Hey Leute, ich brauch ein Lied für mein Posing und hab noch keine Idee. Macht mal Vorschläge!

[Short Dawg]

welche art von musik?

[seppl]

Sledge Hammer - Peter Gabriel :mrgreen:

[Megalomaniac]

Rammstein - Tier

[klitschko99]

Rammstein - Tier

Nein sowas geht nicht!

[markuZ]

Was für eine Art?

techno?
Soll vllt so "Hero Musik" sein ? Da gibts paar geiLE SOngs!
Oder willste so gute Laune Musik oder was ruhigeres?

[Alien662]

Papa Roach - To be loved

? Ich mein, mehr Anhaltspunkte, wie z.B. Rythmus, viel Bass oder sowas wären nett

[klitschko99]

Kein Ramstein, sowas passt nicht!
Es soll keine Schnulze sein, nicht zu schnell. Es darf nicht jeder haben, also was seltenes. Man muss gut drauf Posen können.

[Alien662]

Black Eyed Peas - My Humps

?

Also ich find das cool.."They say they love my ass" :mrgreen:

[pharmazeut]

def leppard - pour some sugar on me

bei dem song in kombination mit deinem body schmelzen die (weiblichen) wertungsrichter weg - ausserdem ist es eine klasse scheibe mit unheimlich viel power

P.S.: aber dann brauchst du vielleicht wirklich zucker wenn sie dich beim wort nehmen :mrgreen:

[klitschko99]

def leppard - pour some sugar on me

bei dem song in kombination mit deinem body schmelzen die (weiblichen) wertungsrichter weg - ausserdem ist es eine klasse scheibe mit unheimlich viel power

P.S.: aber dann brauchst du vielleicht wirklich zucker wenn sie dich beim wort nehmen :mrgreen:

Werde ich mir anhören!

[pharmazeut]

:daumen: guter alter 80s rock. das fetzt :action:

[Short Dawg]

Hab da auch was etwas:

Da Muzicianz - Go Dumb --> Etwas schnel, hat aber Bass
Lil FLip ft. Mannie Fresh - What it do--> nicht zu schnell und macht Stimmung

[ibo.85]

Lexy & K Paul - Vicious Love... wenn ich mal nen Film drehe, dann kommt dieses Lied darin vor....und noch viele andere :D

[Barbara]

Ich war gestern sehr erstaunt, wie heftig sich deine Form innerhelb einer Woche verändert hat!
Von vorletzter zu letzter Woche war ne Menge Wasser raus und der pralle Look verabschiedete sich so langsam, das war aber nicht Fisch und nicht Fleisch.Gestern dann brauchte man nur auf Deine Unterarme sehen- erheblich härter als vorher. Das bestätigte sich auch hinterher, als Du T-Shirt und Hosen nach dem Train runtergelassen hast.

Man, Du tust mir echt leid, man merkt Dir an, daß Du gerade leidest-Hunger und Müdigkeit. Noch nicht mal das mit dem Anfeuern von Schnecke hatte noch Biss- nur ein müdes: Öööh, noch einen.....bis letzte Woche hieß es da noch: Ja, komm, Du schaffst das- ganz allein,los, drück die F****!!! :lol:

Beine und Lat sehen derzeit erheblich besser aus als letztes Jahr, auch die Arme sind ein wenig nachgezogen, wenn auch nicht so deutlich wie der Rest. Die Taille sieht aus, als ob sie in einer Woche 10cm an Umfang verloren hätte und deine Kraft ist ja noch nicht weniger, auch wenn Du im zweiten Satz schon kämpfen mußt.
Hunger ist ne üble Sache, vor allem wenn man noch 13 Wochen vor sich hat und noch bei über 3000 kcal liegt und weiß: Das geht noch erheblich weiter runter.

Kopf hoch, Baby, das wird ganz prima und die Schinderei lohnt sich!
Yeah, leiden sollst Du!!! 8-) 8-) 8-)

Jungs, zum Thema Musik: Sledgehammer würde mir auch gut gefallen, Maurice ist nicht so der statische Typ, eher immer in Bewegung und ein wenig zappelig-deswegen muß ein gewisses Grundtempo da sein und den einen oder anderen Paukenschlag/Akzent sollte das Stück haben, auf den man dann gezielt ne Pose setzen kann.
Mir persönlich würde sowas wie "Nasty" von Janet Jackson gefallen, ich weiß aber nicht, ob ein Lied mit Frauenstimme sooo gut kommt, aber so vom Aufbau und Grundbeat sicherlich gut.

[klitschko99]

def leppard - pour some sugar on me

bei dem song in kombination mit deinem body schmelzen die (weiblichen) wertungsrichter weg - ausserdem ist es eine klasse scheibe mit unheimlich viel power

P.S.: aber dann brauchst du vielleicht wirklich zucker wenn sie dich beim wort nehmen :mrgreen:

Ein absolut Super geiles Lied, mal schauen kommt aber in die engere Wahl!

[pharmazeut]

freut mich wenn es dir gefällt - finde es auch klasse :daumen:

[Barbara]

Ha! Wir haben gestern geschmökert. Guck mal nach Meat Loaf- Bat out of Hell. Muß zwar geschnitten werden, aber ist obergeil!!!Ich bring die CD am Freitag mit zum reinhören.

[fredl]

:daumen: guter alter 80s rock. das fetzt :action: wenn was älteres gefragt ist, dann vllt. was von

new order z.b. bizzare love triangle.

[Misanthrope]

Na Klitschko, Du trainierst aber schon lange. ;)
Also 1945 war mein Vater sogar noch flüssig :)

[tn]

Wo bleiben die Bilder dickerchen? 8-)

[klitschko99]

Bilder kommen am Freitag, ich wollte am Sonntag morgen welche machen bzw. Nachmittag da hat es aber nur geregnet.

[TheEvilOne]

Samma Maurice, gehen ASS oder Aspirin gar nicht in der Diät?

...weil Du in dem anderen Thread geschrieben hast, Du hättest als Kopfschmerzen. Wieviel Liter trinkst Du denn am Tag?

[klitschko99]

Samma Maurice, gehen ASS oder Aspirin gar nicht in der Diät?

...weil Du in dem anderen Thread geschrieben hast, Du hättest als Kopfschmerzen. Wieviel Liter trinkst Du denn am Tag?

Klar Aspirin esse ich wie Kornflakes! Trinke aktuelle ca. 7 Liter.

[TheEvilOne]

Ich bin ab Montag fällig mit meiner Diät, 14 Wochen lang. Also werd ich mir wohl schonmal nen Vorteilspack Aspirin kaufen gehen :lol: ;)

[seppl]

Liedsuche ist scheinbar noch nicht abgeschlossen.

Wie wärs mit

BON JOVI - Runaway
oder
SURVIVOR - Eye of the Tiger
oder
EUROPE - Final Countdown

Mir persönlich gefallen die Posingküren am besten, in denen sich der Athlet sehr langsam und anmutig bewegt. Ich weiß ja nicht wie deine Vorlieben sind und was du geplant hast. Aber in diesem Fall wäre eher eine Ballade oder Soft-Rock angebracht. Vielleicht was langsames von FIREHOUSE oder DEF LEPPARD?

[fredl]

auf den pics schauste echt ein wenig schlapp aus :-(

alles gute auf diesem weg ;)
__

wenn du mich fragst SIND aspirin wie cornflakes. ich nehm deswegen nur rezeptpflichtige tabs.

[Misanthrope]

Maurice Du siehst ja wirklich anbeißen aus. Ausserordentlich! :mrgreen:

Es doch was Mc Doof, na und, who cares?
Einmal ist schließlich keinmal ;)

Und Deine Reaktion ist auch gut, den einen komischen Mediakmenten-Thread hasse schneller dicht gemacht als ich wat reinschreiben konnte :)

Du siehst also, alles ist bestens.

Und das ganze nochmal leserlich und einigermaßen verständlich:
Maurice Du siehst ja wirklich zzum anbeißen aus. Ausserordentlich! :mrgreen:

Ess doch was von Mc Doof, na und, who cares?
Einmal ist schließlich keinmal ;)

Und Deine Reaktion ist auch gut, den einen komischen Mediakmenten-Thread hasse schneller dicht gemacht als ich wat reinschreiben konnte :)

Du siehst also, alles ist bestens.

[klitschko99]

Es doch was Mc Doof, na und, who cares?
Einmal ist schließlich keinmal ;)


Danke!
Ne auf keinenfall, letztes Jahr habe ich in der Diät nicht eimal gesündigt und so wird es auch bleiben. Muss ehrlich sagen das soll keine Zucker schlecken sein, und es sind 15 Wochen wo man sich zusammen reißen muss.

[Misanthrope]

Ach so. Na ja wenn man das durchhält.
Oh meine Güte "es doch was McDoof", wiedermal ne Rechtschreibung lol

Na dann werdsch ganz gespannt auf neue Bilder von Dir warten :D

[tn]

Alles Gute Maurice.. du beisst dich da schon durch.. das mit dem Aufkleber is geil :mrgreen:

[Barbara]

Ich bin ab Montag fällig mit meiner Diät, 14 Wochen lang. Also werd ich mir wohl schonmal nen Vorteilspack Aspirin kaufen gehen :lol: ;)
:shock: Bei dem bißchen Fleisch auf den Rippen auch noch ne Diät???
Wäre da nicht mal Aufbau angesagt? :twisted:
Bist Du etwa magersüchtig?!? :roll:

[Misanthrope]

Joa sieht ja wieder Manifique aus.:mrgreen:
Wer macht den die Fotos immer? Machst die per Selbstauslöser?

Wenn Du nach Training so fertig bist ist das aber glaub ich auch nicht soooo gesund.
Klar, fertig sein kann man, aber zwischen fertig und "fertig" is ja nu noch n´ Unterschied.

[der Seelenvergifter]

Ach so. Na ja wenn man das durchhält.
Oh meine Güte "es doch was McDoof", wiedermal ne Rechtschreibung lol

Na dann werdsch ganz gespannt auf neue Bilder von Dir warten :D

Das sind keine orthographischen, sondern grammatikalische Fehler. ^^ *klugscheiß*

Ich kann das schon verstehen: Ich sündige auch nicht, kein einziges Mal. Es ist hart, doch es geht.
Die letzten Bilder sehen übrigens wieder ein ganzes Stück besser aus, was die Form betrifft, Maurice!

[SanStorm]

Blöde Frage aber mir ist jetzt schon mehrfach aufgefallen, dass ihr alle auf den Trainingsbildern solche ultra bequemen Baumwollhosen anhabt, oder dass diese zumindest so aussehen. Haben diese einen bestimmten Sinn oder tragt ihr die nur weil sie so ultra weich sind :mrgreen: ?


Will mir aufjeden Fall auch so eine zulegen 8-)

Gruß SanStorm

[Niklas`]

Baumwollhosen anhabt, oder dass diese zumindest so aussehen. Haben diese einen bestimmten Sinn oder tragt ihr die nur weil sie so ultra weich sind


die sind einfach sehr bequem und schränken deine bewegungsfreiheit beim Training nicht ein !

mfg

[SanStorm]

die sind einfach sehr bequem und schränken deine bewegungsfreiheit beim Training nicht ein !


ok das dacht ich mir .... aber da wirds doch bestimmt voll warm drin oder?

[Niklas`]

joar schon. besonders im sommer. aber ist a nich so schlimm. nachm training direkt aus und in die waschmaschine...

[Barbara]

Wer macht den die Fotos immer? Machst die per Selbstauslöser?
Watt??? Die muß meistens ich machen, dabei mag ich garnicht gerne fotografieren!
Wenn ich nicht da bin, muß Ramona ran! Mit nem Selbstauslöser findest Du doch nicht genau den Zeitpunkt, wo der Jung richtig steht und drückt.
Im Übrigen ist Maurice nicht wirklich fotogen, in Natura sieht er erheblich definierter aus als auf den Bildern, die Taille ist viel schmaler!
Na, vielleicht macht ja irgendwann mal ein Profi Fotos von dem Schnuckel! :twisted:


Blöde Frage aber mir ist jetzt schon mehrfach aufgefallen, dass ihr alle auf den Trainingsbildern solche ultra bequemen Baumwollhosen anhabt, oder dass diese zumindest so aussehen. Haben diese einen bestimmten Sinn oder tragt ihr die nur weil sie so ultra weich sind ?
Na, bequemer gehts wohl kaum, die Dinger saugen den Schweiß auf,dehnen sich bis ins unendliche ( ja, da haben sogar meine dicken Beine Platz), halten jahrelang und nach dem Training einfach in die Waschmaschine, Trockner und feddich. Gibt es in 2 verschiedenen Qualitäten , für Sommer erheblich dünner als für Winter und sind nix warm!
Meine halten im Durchschnitt ( wenn von ner guten Firma) 4-5 Jahre.

[TheEvilOne]

Bei dem bißchen Fleisch auf den Rippen auch noch ne Diät???
Wäre da nicht mal Aufbau angesagt?
Bist Du etwa magersüchtig?!?
Naja, ich dacht mir, ich zeig Bärbelchen einfach mal, wie sowas richtig funktioniert, dass es auch was bringt! :twisted:

Außerdem muß ich auf meinem Junggesellenabschied ja richtig lecker aussehen, wenn mich die Stripperinnen ausziehen :mrgreen:

Btw: Wo kauft ihr die Hosen bzw. welche könnt ihr von der Quali her empfehlen?

[pharmazeut]

Btw: Wo kauft ihr die Hosen bzw. welche könnt ihr von der Quali her empfehlen?

hab' letztens nach langem suchen eine replay 34/34 gefunden die sitzt und auch noch geil aussieht. quali ist top aber halt ein wenig teurer... ;-)
pepe hat für meine haxen auch einen guten schnitt. bei diesel wird es happig, die schneidern zum teil sehr eng um die quads und billig sind sie auch nicht gerade :roll:

[Barbara]

pharmazeut, ich glaube aber, Evil meint die Trainings-Baumwollhosen..... :lol:

[Barbara]

Naja, ich dacht mir, ich zeig Bärbelchen einfach mal, wie sowas richtig funktioniert, dass es auch was bringt!
Ach Schätzchen, da nehme ich lieber das Original, nämlich den Klitschi, da sind nämlich auch Muskeln unterm Speck, und bei dem funktioniert das 1a! :mrgreen:
Im Übrigen kaufen wir die Hosen meist auf Meisterschaften oder noch besser der Fibo, weil günstiger. Bei uns ist´s meist Uncle Sam, Platinum oder USA International. Mir ist wichtig, mal am Stoff zu fühlen, wie das sich anfühlt, da hab ich dann schon ne Idee, wie gut das Material ist.

[tn]

TheEvilOne, von Adidas gibts auch eine nennt sich "Lifter pants" schau mal bei google unter "manfred nerlinger" in seinem shop gibts die, kost glaub 25€ oder so.

[Barbara]

Was mich mal interessieren würde, gibt es eigentlich sowas wie ein Tagebuch auch von Deinen potentiellen Konkurrenten? Und wenn ja, wie siehts bei denen so aus?

[Sebastjen]

Wenn ich nicht da bin, muß Ramona ran achso!!! Der gute Klitschko ..so gut muss man es auch mal haben
:twisted: :twisted: :mrgreen: :mrgreen:

[Barbara]

Sebastjen, Du wohnst in Köln....da fahre ich jeden Tag 2x durch. Sag mir, wann ich in welchem Studio mit der Kamera auftauchen soll und wir machen Fotos. Allerdings ist mein Mann sehr penibel im Posing- da kann das schon mal ne Viertelstunde dauern, bis Du so stehst, daß ich abdrücken darf! :twisted:

[Sebastjen]

Das ist ein sehr netter Vorschlag, aber so wie ich im moment aussehe würde jedes gemachte Foto reine Materialverschwendung sein :oops: :twisted:

Hab dat gefühl ich sehe wegen Karneval immer noch so aus wie das Michelinmännchen ??!! :mrgreen: :mrgreen:

Aber ich komme ende des Jahres sehr sehr gerne auf dein Angebot zurück ...bekommst für den Rückweg auch ein Lunchpaket von mir zusammengestellt hehe



:mrgreen:

[TheEvilOne]

TheEvilOne, von Adidas gibts auch eine nennt sich "Lifter pants" schau mal bei google unter "manfred nerlinger" in seinem Shop gibts die, kost glaub 25€ oder so
Danke, schau ich mir mal an. Meine jetzige Trainingshose hat mich allein schon 50 Tacken gekostet, allerdings ist mit der net wirklich gut Kreuzheben/Kniebeugen machen :roll:

Ich such noch so eine im Stars&Stripes-Stil passend zu meinem Kopftuch 8-)

[Barbara]

Ich such noch so eine im Stars&Stripes-Stil passend zu meinem Kopftuch
Sowas hab ich schon mal gesehen...entweder bei ebay oder im Platinum/sam katalog. Weiß ich nicht mehr genau!


Aber ich komme ende des Jahres sehr sehr gerne auf dein Angebot zurück ...bekommst für den Rückweg auch ein Lunchpaket von mir zusammengestellt hehe
Na, das werde ich mir direkt mal im Kalender rot anstreichen. Bei mir gehts immer ab Oktober/November bergab mit der Form- die leckeren Weinachtssachen....um Ostern bin ich dann meist wieder in alter Form....

[klitschko99]

Was mich mal interessieren würde, gibt es eigentlich sowas wie ein Tagebuch auch von Deinen potentiellen Konkurrenten? Und wenn ja, wie siehts bei denen so aus?

Ronnie und der ißt Käsekuchen! :shock:

[SanStorm]

Ronnie und der ißt Käsekuchen! Shocked



Dann hast du ja schon mal gute chancen :smoke:

[pharmazeut]

pharmazeut, ich glaube aber, Evil meint die Trainings-Baumwollhosen..... :lol:

:oops:

hab' wohl den fred im kopf gehabt in dem du von schnecke und hosen-kaufen berichtet hast :lol:

trotzdem ist die obige ware sehr zu empfehlen :motz1: ;-)

[tn]

TheEvilOne, also ich find die Hose echt top.. viel Platz inne Beinchen u. am arsch dazu allgemein echt bequem..

[pharmazeut]

zum train trage ich 3/4 hosen von reebok oder nike. super bequem - KH, KB kein problem und nicht zu teuer ;-)

[Sebastjen]

immer schön im Tanga Trainieren :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

Dann gucken die Leute dich auch nicht dumm an wenn du mal stöhnst beim z.b. Bankdrücken hehe



Na, das werde ich mir direkt mal im Kalender rot anstreichen. Bei mir gehts immer ab Oktober/November bergab mit der Form- die leckeren Weinachtssachen....um Ostern bin ich dann meist wieder in alter Form....

Bei mir ist es eher um Karneval rum wo ich meine Komplette Form verliere :mrgreen: na ja ...ne gewisse Form ist ja dann immer noch da , aber die ähnelt eher nem Pfannenkuchen :lol:

[TheEvilOne]

TheEvilOne, also ich find die Hose echt top.. viel Platz inne Beinchen u. am arsch dazu allgemein echt bequem..
Hab mal angefragt, ich werd das in L brauchen, aber das ist z.Z. ausverkauft.

Um nicht _zu_ OffTopic zu werden ... Maurice, was trägst Du denn so untenrum? :lol:

[Barbara]

Haste doch gesehen....gut gefüllte Pampers! 8-)

[klitschko99]

Ne Barbara ich habe mir extra neue Schlüpfer für dich gekauft!

[oldiegerd]

Die Taille wird schmaler, sieht schon verdammt gut aus. :daumen:

[klitschko99]

Danke Oldie!!
Aber die Bilder zeigen die wahre Form überhaupt nicht, leider. Dazu kommt das, das Gewicht noch mal runter gegangen ist und um einiges härter geworden bin.

[Pille]

Zum Beispiel bei 3000 Kalorien ( Eiweiß 357g, Fett 30g, Kohlenhydrate 320g)

Ist das nicht sogar schon fast zu wenig Fett?

Würd gern mal wissen, wie weit man ohne Bedenken mit dem Fett runter gehen kann.

[klitschko99]

Das kannst Du machen wie Du willst, ich gehe sogar noch weiter runter. Muss man schauen wie man damit klar kommt und wie das Gewicht fällt.

[Barbara]

Ist das nicht sogar schon fast zu wenig Fett?

Würd gern mal wissen, wie weit man ohne Bedenken mit dem Fett runter gehen kann.
Lt Sabine froschauer sind knapp 6g essentielle fettsäuren lebensnotwendig- dazu kommen bei 1500kcal noch ca 10g fett auch aus sehr fettarmer Ernährung, die man sich zwangsläufig mit einschleppt.
Quelle:
Stahlhart Autor: Sabine Froschauer
Sabine Froschauer ist ehemalige Profi-Bodybuilderin und Ökotrophologin. Sie hat jahrelang für die Sportrevue über bodybuildinggerechte Ernährung geschrieben

[Pille]

Dachte nur, dass es ab einer bestimmten Menge Fett vielleicht nichts mehr bringt, noch weiter runter zu gehen, sondern es ab da dann besser wäre, nur noch mit den Kohlenhydraten runterzugehen.

[Barbara]

sondern es ab da dann besser wäre, nur noch mit den Kohlenhydraten runterzugehen.
Nicht, wenn wir von einer Wettkampfdiät reden, da bringt das schon was, sicherlich uninteressant für eine normale Defidiät!
Wir sprechen ja bei Maurice von einer Ausnahmesituation, eine Diät, die auf so wenig Fett und wasser unter der Haut abzielt wie möglich für eine Form, die so maximal 1,2 Wochen Bestand hat.

[tn]

Maurice wie läufts...?

[klitschko99]

Gut!
Habe nur viel zu tun, und am WE. war so schlechtes Wetter das ich keine Fotos machen konnte. 86 Kilo liege gut im Plan bisher.

[tn]

klitschko99, freut mich zu hören das alles läuft unds dir relativ gut geht! Ruben ist ja momentan auch in der Wettkampfdiät unterhalte mich ein wenig über icq mit ihm um ihn bisschen auf andre Gedanken zu bringen 8-)

[tn]

Maurice ich hab da mal ne Frage... und zwar.. du schläfst ja bekanntlich in der Vorbereitung schlecht wie so ziemlich jeder Athlet.. was machst du die ganze Nacht.. habe ja schon gehört das du dann teilweise trainieren gehst.. (kann ich nicht machen)

Wenn du nun nachts trainieren gehst ist das dann die nächste Trainingseinheit die dran gewesen wäre und machst dann am Tag drauf Pause oder wie sieht das aus? Ich schlaf momentan auch sehr schlecht durch dieses niederkalorische rumgehopse und ich langweil mich nachts zu tode... daher bin ich am überlegen noch ne Cardio Einheit einzuschieben sprich nochmal 45-60 mins laufen zu gehen... Nun ist hierbei die Frage.. kann ich dann dementsprechend nochmal was Essen? Oder eher nicht?

[klitschko99]

Maurice ich hab da mal ne Frage... und zwar.. du schläfst ja bekanntlich in der Vorbereitung schlecht wie so ziemlich jeder Athlet.. was machst du die ganze Nacht.. habe ja schon gehört das du dann teilweise trainieren gehst.. (kann ich nicht machen)

Wenn du nun nachts trainieren gehst ist das dann die nächste Trainingseinheit die dran gewesen wäre und machst dann am Tag drauf Pause oder wie sieht das aus? Ich schlaf momentan auch sehr schlecht durch dieses niederkalorische rumgehopse und ich langweil mich nachts zu tode... daher bin ich am überlegen noch ne Cardio Einheit einzuschieben sprich nochmal 45-60 mins laufen zu gehen... Nun ist hierbei die Frage.. kann ich dann dementsprechend nochmal was Essen? Oder eher nicht?

Also ich habe nichts gegessen, ich glaube dann hätte Erik mich umgebracht! :lol:

Momentan geht es mit den schlafen, ich werde zwar oft wach wegen Pippi machen aber dann schlafe ich auch direkt hinterher wieder ein.
Zum ende hin ist es dann so das ich wirklich wach im Bett liege, dann schaue TV, oder spiel mir an den Eiern.
Die letzten zwei Wochen in der Vorbereitung war es dann oft so, das ich Tagsüber nicht trainieren war, oder abgebrochen habe, weil ich die Idioten im Studio nicht sehen konnte, und dann bin ich Nachts richtig pumpen gegangen. Aber mehr gegessen dadurch habe ich nie.

[tn]

Dacht ich mir fast.. wär auch zu schön gewesen :mrgreen: Das mit den Eiern ist schön und gut aber wird irgendwann auch eintönig... im TV läuft nachts nur sülze und ja ins Training fahren ist leider nicht drin... naja wenn ich meinen faulen arsch hochbekomme bzw. es nicht wieder schneit :twisted: werd ich Cardio machen.. hab ich damals während der 1. Diät auch gemacht...

[TheEvilOne]

Ab der wievielten Woche Diät fängt bei Euch die Schlaflosigkeit denn an?

Ich hätt mir letzten Sonntag jedenfalls ins Bein beißen können: War mit meiner Kleinen und ihrer besten Freundin im Café66. Ich hab ne ColaLight getrunken, die Mädels Pommes, Chicken Wrap uvm. gefuttert und ich saß da und hatte Fraß auf das Zeug. Jedenfalls meinte ich dann, als es ums bezahlen ging: "Laßt stecken, wenn ich schon sowas nicht essen kann, dann laßt mich euch wenigstens einladen" :lol: ...die Mädels fandens gut und nächstes Mal bleib ich einfach daheim ;)

...ich hatte zuvor noch niemals 15,30 € für ne ColaLight bezahlt :shock: 8-)

[Misanthrope]

oder spiel mir an den Eiern.


Ja... denn würd ich mal sagen - kommste am besten mal zu mir ;)


:D :D

[klitschko99]

oder spiel mir an den Eiern.


Ja... denn würd ich mal sagen - kommste am besten mal zu mir ;)


:D :D

:shock: :tschuess:

[TheEvilOne]

Wie sagte Arnie in PumpingIron: "Ich habe schon gehört, dass es solche Leute hier geben soll!" :mrgreen:

[tn]

TheEvilOne, Genaue Woche kann man nicht sagen.. sobalds mit den kcal ziemlich stark runtergeht.. ist ja von diät zu diät verschieden ..

[klitschko99]

Ich würde mal sagen es hat aber noch andere Gründe!

[tn]

klitschko99, in einer Vorbereitung ja.. bei mir zur Zeit noch nicht ;)

[Barbara]

oder spiel mir an den Eiern.


Ja... denn würd ich mal sagen - kommste am besten mal zu mir ;)


:D :D

:shock: :tschuess:

Wow!?! :shock: Du bekommst ja hier abwechslungsreiche Angebote,Baby! :lol:

[tn]

Barbara, War das nicht eigtl. Evil`s part :lol: :mrgreen:

[Barbara]

Auch wieder wahr! Misanthrope, halte Dich an Evil, wenn Du Eier kraulen willst! :mrgreen:

[Misanthrope]

Auch wieder wahr! Misanthrope, halte Dich an Evil, wenn Du Eier kraulen willst! :mrgreen:

Joa ne, Evil ist nicht so mein Fall. Steh mehr so auf die Fraktion ab 30 und aufwärts.

Mit Männern ist das wie mir guten Weinen - Je älter desto besser! :mrgreen:

[klitschko99]

Auch wieder wahr! Misanthrope, halte Dich an Evil, wenn Du Eier kraulen willst! :mrgreen:

Joa ne, Evil ist nicht so mein Fall. Steh mehr so auf die Fraktion ab 30 und aufwärts.

Mit Männern ist das wie mir guten Weinen - Je älter desto besser! :mrgreen:

Dann nimm den Oldiegerd! :lol:

[muskelbody]

wieviel tage musst du denn noch aushalten ?

[oldiegerd]

Guten Morgen,
dann muss er nach Mallorca kommen
und dann sind wir zu viert im Bett:
oldiegerd, 2 Kellnerinnen und Misanthrope.
Dann wirds mit dem Schlaf ja nichts mehr.
Sowas geht ja mal gaar nicht!
:nono:
:D
:jumpers:

[Barbara]

oldiegerd, dann haste aber ne menge Arbeit, irgendwie hab ich nämlich das dumme gefühl, an KellnerInnen hat Misan kein Interesse! :mrgreen:

[oldiegerd]

Ist mir klar, Misanthrope kaeme als Vierter dazu.
Und ich bekomme zu wenig Schlaf.
Ist nicht gut fuer meinen Teint und so.
:D

[klitschko99]

wieviel tage musst du denn noch aushalten ?

9,5 Wochen!

[oldiegerd]

Die Wettkaempfe fangen doch Ende April/Anfang Mai an, oder?

[klitschko99]

Die Wettkaempfe fangen doch Ende April/Anfang Mai an, oder?

Ich bin ende Mai dran!

[Barbara]

Ist mir klar, Misanthrope kaeme als Vierter dazu.
Und ich bekomme zu wenig Schlaf.
Ist nicht gut fuer meinen Teint und so.
:D
Mag sein, aber spontan kommt mir ein Spruch von Mutti in den sinn, der da heißt: Guter Hahn wird selten fett.
Bedeutet, Du könntest deine Diät abbrechen und würdest trotzdem abnehmen! :lol:

[TheEvilOne]

Also, um alle Unklarheiten zu beseitigen: An meine Eier laß ich nur Frauen und Wasser! 8-) ... naja, ab Juni zumindest nur noch eine Frau :roll:

[klitschko99]

So Leute muss mal was klarstellen!
Gestern war ja meine geliebte Freundin Barbara bei uns, und sie war beleidigt. :-( Weil ich gesagt habe "Die glaubt doch nicht ich gehe mit Ihr auf die Fibo". Beleidigt ist sie weil ich Sie ja schon seit Monaten nerve damit, das wir auf die Fibo gehen müssen.
Meine liebe Barbara es tut mir leid, das ich diesen bösen Witz gemacht habe. Ich bin ein Schwein und Du darfst mich nackend Auspeitschen.

P.S. Ich hoffe Du liebst mich noch.

[Sebastjen]

estern war ja meine geliebte Freundin Barbara bei uns, und sie war beleidigt. Sad Weil ich gesagt habe "Die glaubt doch nicht ich gehe mit Ihr auf die Fibo". Beleidigt ist sie weil ich Sie ja schon seit Monaten nerve damit, das wir auf die Fibo gehen müssen.
Meine liebe Barbara es tut mir leid, das ich diesen bösen Witz gemacht habe. Ich bin ein Schwein und Du darfst mich nackend Auspeitschen.

P.S. Ich hoffe Du liebst mich noch.


Sehr schick !! :finger: :smoke: :action:

[klitschko99]

estern war ja meine geliebte Freundin Barbara bei uns, und sie war beleidigt. Sad Weil ich gesagt habe "Die glaubt doch nicht ich gehe mit Ihr auf die Fibo". Beleidigt ist sie weil ich Sie ja schon seit Monaten nerve damit, das wir auf die Fibo gehen müssen.
Meine liebe Barbara es tut mir leid, das ich diesen bösen Witz gemacht habe. Ich bin ein Schwein und Du darfst mich nackend Auspeitschen.

P.S. Ich hoffe Du liebst mich noch.


Sehr schick !! :finger: :smoke: :action:

Noch so ein Spruch und ich benutze den Roten Knopf! :mrgreen:

[tn]

Nana Maurice wer hat denn bei euch die Hosen an :mrgreen:

[Barbara]

Ich bin ein Schwein und Du darfst mich nackend Auspeitschen.
Was, jetzt soll ich mich auch noch nackig machen und Dich auspeitschen?!? :shock: Soweit kommt´s noch! :krank:

P.S. Ich hoffe Du liebst mich noch.
Hmmmm....naja......schon! :fingernagel: :pfeifer:

[tn]

Und Maurice hast es mit den Bildern geschafft?

[klitschko99]

Ja habe ich, bin aber aktuell voll keine Zeit für sowas! :-(

[tn]

klitschko99, kein Ding.. wennst Zeit hast uppst se ;)

[Sebastjen]

Sebastjen hat folgendes geschrieben::
Zitat:
estern war ja meine geliebte Freundin Barbara bei uns, und sie war beleidigt. Sad Weil ich gesagt habe "Die glaubt doch nicht ich gehe mit Ihr auf die Fibo". Beleidigt ist sie weil ich Sie ja schon seit Monaten nerve damit, das wir auf die Fibo gehen müssen.
Meine liebe Barbara es tut mir leid, das ich diesen bösen Witz gemacht habe. Ich bin ein Schwein und Du darfst mich nackend Auspeitschen.

P.S. Ich hoffe Du liebst mich noch.


Sehr schick !! finger smoke action


Noch so ein Spruch und ich benutze den Roten Knopf! Mr. Green


....roter Knopf??? ... Zündung der Im Keller gelagerten Atombombe?? :twisted: :twisted:

[klitschko99]

Genau die dich auf die Reise schickt! :mrgreen:

[Barbara]

Ich bin erstaunt, was sich bei Dir von Woche zu Woche verändert! Das geht so schnell, das ist erschreckend!
Selbst bei nur 800g weniger sieht man deutliche Verbesserungen.
Diesmal finde ich auch die Bilder gelungener,kommt dem näher, wie Du live aussiehst als die Bilder vorher! :mrgreen:

[tomarse]

Ja, der Klitsche wird jetzt echt zum Anbeißen :mrgreen:

[Misanthrope]

Ja, der Klitsche wird jetzt echt zum Anbeißen :mrgreen:

Sach ich ja.

Also Klitsche Angebot steht, wenn de willst kommste am Wochenende mal vorbei. Hab zwar Fr. n Date mit nem anderen Macker aber ich könnt Dich noch wo dazwischen schieben, is kein Problem 8-)

[tn]

Sieht schon orgentlich aus.. durchhalten dicker

[Massefreak1]

Was so ein bisschen weniger Fett ausmacht ist der Hammer. Sieht echt gut aus! :daumen:

[klitschko99]

Danke, aber dafür geht es mir auch echt langsam scheiße!
Kämpfe mit Sodbrennen und fühle mich richtig kaputt.

[pharmazeut]

aber ich könnt Dich noch wo dazwischen schieben
http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/c040.gif

@klitsche: protonenpumpenhemmer wenn es zu arg wird und ein dauerzustand ist. für zeitweiliges auftreten hilft auch speisesoda sehr gut. solltest aber beides nicht zu lange anwenden ;-)

[klitschko99]

aber ich könnt Dich noch wo dazwischen schieben
http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/froehlich/c040.gif

@klitsche: protonenpumpenhemmer wenn es zu arg wird und ein dauerzustand ist. für zeitweiliges auftreten hilft auch speisesoda sehr gut. solltest aber beides nicht zu lange anwenden ;-)


Oh, Sodbrennen bringt mich um! Ist nicht dauernt, oft beim Training wenn es richtig hart wird, zb. Freitags wenn ich mit Schnecke trainiere.

[klitschko99]

Ja, der Klitsche wird jetzt echt zum Anbeißen :mrgreen:

Sach ich ja.

Also Klitsche Angebot steht, wenn de willst kommste am Wochenende mal vorbei. Hab zwar Fr. n Date mit nem anderen Macker aber ich könnt Dich noch wo dazwischen schieben, is kein Problem 8-)

Dazwischen schieben! :lol: :lol: :lol: :lol:

[pharmazeut]

Oh, Sodbrennen bringt mich um! Ist nicht dauernt, oft beim Training wenn es richtig hart wird, zb. Freitags wenn ich mit Schnecke trainiere.

dann lieber mit speisesoda arbeiten. oder mit rennie, antazidum von pfizer oder talcid falls du mehr kohle ausgeben willst :diablo:

[klitschko99]

Oh, Sodbrennen bringt mich um! Ist nicht dauernt, oft beim Training wenn es richtig hart wird, zb. Freitags wenn ich mit Schnecke trainiere.

dann lieber mit speisesoda arbeiten. oder mit rennie, antazidum von pfizer oder talcid falls du mehr kohle ausgeben willst :diablo:

Was ist mit Bulrichsalz?

[pharmazeut]

sollte an sich auch funzen. ist ja auch so'n basisches salz. hab' ich aber selbst noch nie ausprobiert - geb' deswegen keine garantie darauf ab. speisesoda kostet 45 cent für 50g oder so ähnlich. das funzt 100%

[klitschko99]

Speisesoda, kenne ich gar nicht!

[tomarse]

Bullrichsalz is doch Speisesoda oder?? Natriumbicarbonat halt...

[pharmazeut]

Passend zu seinen vielfältigen Einsatzmöglichkeiten hat Speisesoda viele Namen:

Speisenatron
Bikarbonat
doppeltkohlensaures Natron
Natriumbicarbonat
Natron
Kaiser-Natron (Handelsname)
Bullrich-Salz (Handelsname)
Seine chemische Formel lautet: NaHCO3

na siehst du. bullrich salz ist eh das gleiche. dachte immer dass ist so ein basenpulverkrimkrams :oops:

[tomarse]

Sorry wenn ich da jetzt etwas Offtopic gehe, aber kann man Speisesoda dann nicht eigentlich auch für seinen Säure-Base-Haushalt etwas zu neutralisieren, wenn man eher sauer isst?

[robert234]

Bullrichsalz
Kaiser-Natron aus dem Supermarkt ist billiger und von der Substanz her identisch. Hilft aber bei mir höchstens kurzzeitig, dann muß was ran das länger wirkt. Ranitidin ist recht gut, aber ohne Rezept nur sehr niedrigdosiert erhältlich und sauteuer. Kann Dir der Doc aber in ordentlicher Dosierung verordnen, dann kostet es nur die normale Zuzahlung.

[robert234]

kann man Speisesoda dann nicht eigentlich auch für seinen Säure-Base-Haushalt etwas zu neutralisieren, wenn man eher sauer isst?
Da würde ich Dir eher hierzu raten Thomas:

http://www.derooderoos.com/catalog/images/IMG_4147.jpg

[tomarse]

Ich weiß, dass es da spezielle Pulverchen dafür gibt... dachte nur, Speisesoda wäre da vielleicht eine billige Alternative ;)
Aber mit dem Säure-Basen-Haushalt wird ohnehin viel Unfug getrieben.. aber das soll hier nicht Thema sein.

[Barbara]

Ich komme mit Talcid besser klar als mit Bullrich-Salz, da es bei mir schneller und langanhaltender wirkt. Schätzchen, haste das noch nicht ausprobiert? Hatte ich Dir ja mal was von dagelassen.
Ach ja: Pharma, Robert, kann einer von Euch beiden Klitschko mal erklären, warum Talcid völlig ungefährlich für den Körper ist, auch bei Einnahme anderer "Medikamente".
Ich glaube, er mag sich nicht zuviel Sachen reintun und ich konnte ihm das nicht gut erklären, wie Talcid wirkt.

[klitschko99]

Ich komme mit Talcid besser klar als mit Bullrich-Salz, da es bei mir schneller und langanhaltender wirkt. Schätzchen, haste das noch nicht ausprobiert? Hatte ich Dir ja mal was von dagelassen.
Ach ja: Pharma, Robert, kann einer von Euch beiden Klitschko mal erklären, warum Talcid völlig ungefährlich für den Körper ist, auch bei Einnahme anderer "Medikamente".
Ich glaube, er mag sich nicht zuviel Sachen reintun und ich konnte ihm das nicht gut erklären, wie Talcid wirkt.

Alles schon aufgefuttert! :-(
Jetzt habe ich keine Sodbrennen mehr sondern Kreislaufbeschwerden, fühl mich als ob ich besoffen bin. :?

[Barbara]

Das macht das Wetter;Baby!
Die Probleme haben wir heute auch Beide; obwohl wir es besser haben als Du: 1 Woche Urlaub! 8-)

[Misanthrope]

Wann ist denn Dein Wettkampf und wo ist der :?:

[Julez]

Die Bilder sehen gut aus. Das beste daran deine Schlappen und Turnschuhe, hammer !

[TheEvilOne]

Hey Maurice, siehst klasse aus. Meine allergrößte Anerkennung :daumen:

[klitschko99]

Wann ist denn Dein Wettkampf und wo ist der :?:

26 Mai in Fulda!

[klitschko99]

Julez, das ist immer morgens direkt nach dem Aufstehen, sei froh das Du meine Frau nicht siehst, die ist noch im Schlafanzug! :lol:
TheEvilOne, danke!

[Julez]

Julez, das ist immer morgens direkt nach dem Aufstehen, sei froh das Du meine Frau nicht siehst, die ist noch im Schlafanzug!
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

[TheEvilOne]

26 Mai in Fulda!
Ach Du scheiße, das ist ja bei mir um die Ecke. Wo krieg ich denn Karten dafür und wo ist das genau?

Ich komm auf jeden Fall und schau mir das an ;)

[tomarse]

Maurice, versteh ich das richtig? Du wirst heuer mit 7kg mehr starten? Wow..

[Barbara]

Wo krieg ich denn Karten dafür und wo ist das genau?
Karten gibts genug an der Tageskasse, wenn Du sicher mitgehst können wir Dir entweder eine mitkaufen, damit wir in einer Reihe sitzen oder aber wir verabreden uns zu einem bstimmten Zeitpunkt am Eingang!

[klitschko99]

Maurice, versteh ich das richtig? Du wirst heuer mit 7kg mehr starten? Wow..

Ja, so wird es wohl sein!
Genau kann man das ja nie sagen, aber wenn wir uns den jetzigen Stand so anschauen. Man darf auch nicht vergessen, die Bilder klauen noch einiges an härte, leider! :-(

Aber das Gewicht ist für mich gar nicht so wichtig, wenn Peter sagen würde wir müssen doch weiter runter um noch härter zu werden dann wäre das auch in Ordnung. Ich will hart sein, das ist entscheident für mich.
Bin sowie so gespannt wie das alles klappt mit der Entwässerung, weil das ist auch diesmal anders als letztes Jahr.

[pouz]

Verdammt ich wollt doch auch hin.. aber 26. Mai bin ich noch auf Studienfahrt. :-(

Aber da war doch etwas später nochmal ein Wettkampf? (Hab schonmal gefragt, aber mein Gedächtnis... :!: ) :roll:

[klitschko99]

Eine Woche später die Universum in Northeim!

[tomarse]

Die genaue Zahl ist eh egal, selbst wenn's in Bühnenform nur 5kg mehr sind als letztes Jahr.. ist doch eine beachtliche Leistung in dem Zeitraum.. hätte nicht gedacht, dass das geht.

[klitschko99]

Ein Jahr durch trainiert, ohne Pause. Einen EP eingehalten, ohne große Sünden dazu Vitamine. Dann musst Du überlegen das ich ja noch gar nicht so lange dabei bin, da ist noch einiges rauszuholen. Das Tempo wird nicht immer so weiter gehen.

[tomarse]

Okay das stimmt natürlich, trotzdem hätte ich nicht mit so viel gerechnet. Schade, dass das alles immer so weit weg ist, sonst würd ich gern mal beim Wettkampf vorbeischauen.

[Barbara]

Hier sind die genauen Daten / Anfahrt zu den jeweiligen Wettkämpfen:

http://www.worldfitnessfederation.de/nabba/frame1/ger2_0_9_4.html

[pharmazeut]

Ach ja: Pharma, Robert, kann einer von Euch beiden Klitschko mal erklären, warum Talcid völlig ungefährlich für den Körper ist, auch bei Einnahme anderer "Medikamente".
Ich glaube, er mag sich nicht zuviel Sachen reintun und ich konnte ihm das nicht gut erklären, wie Talcid wirkt.

hmmm.... also von einer dauermedikation mit talcid ist an und für sich eher abzuraten. durch das enthaltene aluminium, kann es zu einer osteomalazie ( http://de.wikipedia.org/wiki/Osteomalazie ) kommen. und das würde der klitsche ganz gewiss nicht wollen ;-)

außerdem:
Aluminium ist ein nichtessentielles Spurenelement, welches sich bei normaler Nierenfunktion nicht im Körper anreichert. Die Ausscheidung erfolgt ausschließlich über die Nieren und kann bei durchschnittlicher Belastung ohne Schwierigkeiten bewältigt werden. Dies gilt auch bei höherer Belastung durch verabreichte aluminiumhaltige Antazida. Die bei Dialysepatienten auftretenen Intoxikationen werden als Folge einer positiven Aluminiumbilanz bei Verabreichung von Al(OH)3 als Phosphatbinder angesehen. Klinisch kann es zu einer Osteomalazie, einer Enzephalopathie und einer Myopathie kommen. Vereinzelt wurden Hautveränderungen ähnlich einer Poyphyria cutanea tarda beschrieben. Um kumuliertes Aluminium bei Dialysepatienten abzubauen, wird die Peritonealdialyse mit Deferroxamin durchgeführt. :motz1:

kurzfristig angewendet spricht aber nix dagegen :daumen: dialysepatient ist der maurice ja keiner ;-)

P.S.: bullrich aka speisesoda aka natron aka bicarbonat.... ist trotzdem ungefährlicher :nusch: :mrgreen:

[seppl]

klitschko99, was hast denn jetzt für einen Titel für die Kür ausgewählt, wenn ich fragen darf :)

[klitschko99]

U2 Beautiful Day, zusammen geschnitten!

[tn]

Babsi wann kauft ihr eure Karten? Ich müsste diese oder nächste Woche bescheid kriegen ob das mit dem Job klappt je nachdem komm ich dann ;)

[Misanthrope]

Kann das denn auch sein das Du zur Weltmeisterschaft gehen kannst? Wär doch gut ;)
Wie schätzt Du Dich selber ein, traust Du Dir das zu?

[Barbara]

Babsi wann kauft ihr eure Karten?
Morgens an der Tageskasse. Maurice muß ja schon früh da sein und wenn wir gegen 10 da sind gibt es reichlich Karten auch in den vorderen Reihen. Haben letztes Jahr in Reihe 7 20€ gekostet.
Wer will, daß ich welche mitbesorge muß mal eben Bescheid geben dann schauen wir weiter.

[Barbara]

Kann das denn auch sein das Du zur Weltmeisterschaft gehen kannst?
Aalso: Nach der deutschen Meisterschaft teilt sich das Ganze einmal in den Bodybuildingzweig und einmal in den Fitnesszweig. Die Universum der WFF ist quasi die Weltmeisterschaft der Fitnessathleten. Und da wollten sie Maurice schon letztes jahr mitnehmen. Ich denke, dieses jahr und mit noch besserer Form sollte das überhaupt kein Problem sein und ist in seinem Terminkalender eigentlich schon fest vermerkt. Man weiß ja nie, ob vorher noch was passiert, aber generell sollte das schon klappen. Potential dafür hat er sicherlich genug!

[klitschko99]

Babsi wann kauft ihr eure Karten?
Morgens an der Tageskasse. Maurice muß ja schon früh da sein und wenn wir gegen 10 da sind gibt es reichlich Karten auch in den vorderen Reihen. Haben letztes Jahr in Reihe 7 20€ gekostet.
Wer will, daß ich welche mitbesorge muß mal eben Bescheid geben dann schauen wir weiter.

Diesmal ist erst um 14.00 Uhr Athletentreffen.

[Ronny Kohlmann]

Macht dein Betreuer seinen Job eigentlich ehrenamtlich? Ist ja wahnsinnig wie der sich für dich reinhängt und deine Kür voranpeitscht!

[oldiegerd]

@Klitschko: Ich denke wir müssen unsere Ziele verfolgen, und auch verwirklichen.
Ich finde es toll daß du dich auf den Muskelwettbewerb vorbereitest.
Harte Zeit für dich, aber die meisten Athleten hier im Forum werden deine
Körperentwicklung als Vorbild und Wunschbild im Kopf haben.
Ich habe Anfang der 90er Jahre die Trainingsvideos mit Rolf Evers, Lutz Wilke und Holger Dannheim produziert und habe den Stress der Wettkampfvorbereitung
bei den Dreharbeiten erlebt.
Den Stress werde ich mir in den kommenden Jahren auch antun, over 50.
Im Herbst lasse ich eine lästige Weichteiloperation machen, ist nötig, da es nicht von selbst zusammenwächst. Wenn wir Männer älter werden wachsen nicht nur vermehrt Haare aus den Ohren, der Nase und auf der Brust.
Viel Erfolg Klitschko, ich drück dir die Daumen!

[Barbara]

Na Oldie, ich erwarte doch, daß wir uns in Northeim treffen werden und nen Shake zusammen verputzen, während der Maurice mit trockenem Reis auflädt! :mrgreen:
Ist ja nicht weit von Dir und dann kannste Dich mit Schnecke über die Athleten Evers, Wilke und Dannheim unterhalten, denn im Gegensatz zu Klitschko und mir wird er die Namen kennen! ;)
Bist Du eigentlich schon mal in Deinem Leben auf einem BB-Wettkampf gestartet oder wird das dann dein erster Start?

[Barbara]

Macht dein Betreuer seinen Job eigentlich ehrenamtlich? Ist ja wahnsinnig wie der sich für dich reinhängt und deine Kür voranpeitscht!
:lol: Langsam komme ich mir vor, wie die Pressesprecherin von Maurice, da der aber wenig Zeit hat, die Diät seinen Kopp austrocknet und er auf Deine Frage seit Tagen nicht geantwortet hat: Maurice´Betreuer ist der Besitzer des Studios und er ist sehr begeistert von Maurice und seiner Disziplin. Peter Pollberger ( googelt mal!) war in den neunzigern selber ein sehr guter Wettkampfathlet, der besonders durch seine Küren und sein Bewegungstalent auffiel. Er ist ein absoluter Ästhet und erst zufrieden, wenn alles so steht, wie er sich das vorstellt. Da Maurice sich anstrengen muß, seine Bewegungen anmutig und unter Kontrolle ablaufen zu lassen,wird da eben bis zur Vergasung geübt. Macht nix, irgendwo muß jeder eine Schwäche haben. Maurice hat so viel Disziplin, Durchhaltevermögen und Bereitschaft, sich selbst zu quälen, wäre er jetzt noch ein Naturtalent in Sachen Bewegung wäre das einfach zuviel des Guten. :lol:

[klitschko99]

Danke Barbara! ;)

[tn]

Das Bild sieht schon gut aus Maurice! Beine fallen mir am stärksten verbessert auf

[pouz]

Beine fallen mir am stärksten verbessert auf

jap..
aber gut er steht auch so scheps da :twisted:

[Barbara]

Boah Baby, die Pose ist nicht nur etwas verkackt!!! :lol:
Da sieht Deine Schulter mickrig aus, der Lat ist nicht gut ausgefahren und die Windel ist für einen Mann von 2 Metern ausgelegt. Selbst Schnecke ruft hinter mir: Die Hoseeeeeee!!!!! :brech:
Aber die Adern auffm Arm werden immer deutlicher sichtbar, bist heftig trockener geworden von letzter Woche bis jetzt! ;)

[klitschko99]

Ey Perle ich muss Nachts meine Unterhosen wechseln da schaue ich bestimmt nicht drauf, ob die gut aussehen.

[Barbara]

Jaja, mein kleiner Scheisser!!! :lol: ;)

[klitschko99]

Nerv mich nicht, ich habe schlechte Laune!

[n1Ls]

Geile Bilder. Ich finde die Schultern einfach bombastisch, ansonsten aber natürlich auch einer geiler Gesamteindruck :daumen:

[Short Dawg]

Find der Trizeps könnte noch ein bisschen aufholen, der lat setzt irgendwie ziemlich weit oben an, aber alles in allem siehts gut aus.

[Barbara]

Endlich mal Bilder, die der Realität recht nahe kommen! :mrgreen:
Und ja; in der Hose gefällste mir besser!!! :-P

[Misanthrope]

Und ja; in der Hose gefällste mir besser!!! :-P

Joa das habsch mir auch grad gedacht :mrgreen
Scheint ja auch recht gut ausgefüllt zu sein. Oder wurde da mit ner Socke nachgeholfen??
:D

[klitschko99]

:lol: Cool ein Schniedel Thread!

[Misanthrope]

Na.... na....na..... also "Schniedel" kann man das Ding sicher nicht mehr nennen, dafür brauchst n Waffenschein :mrgreen:

[Barbara]

Na.... na....na..... also "Schniedel" kann man das Ding sicher nicht mehr nennen, dafür brauchst n Waffenschein :mrgreen:
Auf jeden Fall sieht er nett aus!!! :lol:
Jaja, was man nicht so alles zu sehen bekommt, wenn man Wettkämpfer braun einschmiert! :pfeifer:

[Barbara]

Oh je, jetzt ist Schluß mit lustig,was?
Na, warte mal ab, wenn wir morgen Bilder gemacht und nicht mehr vorhandene Speckfalten gemessen haben, dann siehst Du Deine Fortschritte und wofür Du leidest, dann gehts Dir zumindest mal für ne Weile besser! ;)

[klitschko99]

Klaro, nur der Hunger ist dann immer noch da! :lol:

[TheEvilOne]

Tja, früher hatte die Leute nie was zu essen. Also stell Dich mal net so an ;)

Das liegt aber nur daran, dass wir uns an das viele Futter gewöhnt haben. Früher hab ich net mal 2000 kcal/Tag zu mir genommen und ich hatte keinen Hunger :roll:

[Barbara]

Klaro, nur der Hunger ist dann immer noch da! :lol:
Na, wenn Du Dir vorstellst, Du müßtest was richtig Ekliges essen, etwas, was Du auf den Tod nicht ab kannst, vielleicht wird hungern dann zur Freude? ;)
Ich könnte tagelang Nulldiät fahren, wenn die Alternative rote Beete wären! :brech:
Dummerweise haste ja nicht nur Hunger sondern mußt auch noch trainieren und Dich im neuen Job konzentrieren, das ist schon ne Menge Stress. :shock:

[tn]

Sehr schön!!!!

[pouz]

Ja echt gut!

[Sancho]

Auch von mir mal ein dickes "Respekt", sieht echt gut aus! Ist heftig zu sehen, wie Du Dich in so einer kurzen Zeit so sehr verändert hast! Warum sah ich mit 83 kg denn nur so anders aus? :mrgreen:

[oldiegerd]

Tolle Bilder, du siehst beeindruckend aus.
Die Veränderung zu den Bildern Mitte März ist offensichtlich.
Daumen hoch, ohne Einschränkungen!
:daumen:

[klitschko99]

Danke an alle!
Diesmal gefallen mir die Bilder auch ganz gut, was ja nicht oft vorkommt!
Mal schauen wie es nächste Woche aussieht.

[Maximus1978]

hi,

wenn ich auf die seite von maurice gehe und mir die die letzten fotos anschauen will, dann kommt bei mir ne fehlermeldung. ist das bei euch auch der fall?

gruss

[Short Dawg]

nö, bei mir nicht.

[pharmazeut]

dicken :respekt: klitsche :!:

hab' mir schon länger keine fotos mehr angesehen gehabt aber der fortschritt ist wirklich krass. hast schon jetzt eine gute form und in den nächsten wochen wirst du sicherlich richtig hart werden.

weiter so :daumen:

[Morski]

Oh man, sieht echt super aus!

wie gern würd ich so im Studio rumlaufen :mrgreen:

[kingKikapu]

klitschko99, sieht echt super aus! vorallem ist jetzt mehr masse vorhanden :daumen:
...aber du siehst auch ziemlich fertig aus!

[klitschko99]

klitschko99, sieht echt super aus! vorallem ist jetzt mehr masse vorhanden :daumen:
...aber du siehst auch ziemlich fertig aus!

Danke, und ja Du hast recht ich bin auch fertig. Das training ist für mich ein einziger Horror. Ich weiß nicht ob sich das hier einer Vorstellen kann, aber jede bewegung ist zuviel. Am liebsten würde ich nur auf der Couch liegen und Zappen, aber das geht nicht.

[Barbara]

Oh man, sieht echt super aus!

wie gern würd ich so im Studio rumlaufen :mrgreen:
Nein, das würdest Du nicht! Nicht um diesen Preis!
Da stehen wir im Studio, kommt der dicke R. auf Maurice zu. Der dicke R. hat nen Rieeesenplautz, so als ob er ein Fass verschluckt hat. Richtig fett. Zwar auch Muskeln aber eben vieeel Speck obendrauf.
Maurice steht halb verhungert ausgepowert am Rack , sagt der dicke R. zu ihm: Man, siehst gut aus. Ich bin jetzt auch seit ner Woche auf Diät, nur Pute und Reis, ich fühle mich soooo schlecht! Das ist soooo schwer!!! Die erste Woche ist echt die schwierigste,oder?
Maurice mit Verzweiflung in der Stimme: Man, ich bin seit 10 Wochen auf Wettkampfdiät und überleg mir vor Hunger, ob ich die Topfpflanzen fressen soll im Büro und Du redest von Hunger?!?
Achim hat sich totgelacht und den Spruch zum Spruch des Jahres mit Klassikerqualität erhoben, aber mal im Ernst: Jeder Depp spricht Maurice an und hat nen Tipp, Mitleid,Spott oder was auch immer und kaum jemand von denen würde 10 Wochen Diät ohne einen einzigen Ausrutscher durchhalten.
Zwischen den Sätzen sitzt Maurice auf der Bank und kämpft gegen Erschöpfung und Hunger, das Training selber ist ein Auf- und Ab der Gefühle, das Posing zehrt an Nerven und Substanz und die Umgebung geht auf den Sender.
Das hat nix mit Wohlfühlen oder sich gut fühlen wegen des guten Aussehens zu tun!
Ich bin von viel Respekt für Maurice erfüllt aber ich denke kaum, daß der Preis es wert ist, sich so zu schinden um einfach nur im Studio gut auszusehen! Da muß man schon ein Ziel für die Bühne oder als Zeitschriftenmodel haben und selbst dann ist es noch ne Mords Schinderei!

[dragon04860]

also mein respekt maurice.. nur sehr wenige haben da soviel disziplin und durchhaltevermögen wie du.. ich könnts nich.. :oops:

[Morski]

Barbara, ich würde es auch niemals wagen zu behaupten, dass es ein leichtes Unterfangen wäre.
Ich bewundere nur seine Form. Es war kein bisschen relativierend gemeint :!:

[Barbara]

Morski, so habe ich das auch nicht aufgefasst; ich meinte nur, daß das einfach zu anstrengend ist, um einfach nur nen guten Auftritt im Studio zu haben und daß die Reaktionen auf so einen Body manchmal einfach völlig anders ausfallen als man sich das vorstellt!
Und ich würde niemals von jemandem hier behaupten, er könne das nicht auch, wenn er es noch nicht versucht hat. Vielleicht gäbe es ja den Einen oder Anderen hier im Forum, der, wenn er es wirklich wollte, auch soviel Disziplin aufbringen würde.
Im Grunde genommen stimmt das alte Sprichwort: Sei vorsichtig mit dem, was Du Dir wünschst, es könnte in Erfüllung gehen!
Und sich dann völlig anders anfühlen und aussehen, als man sich das immer vorgestellt hat, weißt Du?
Du stellst Dir jetzt vor, Du gehst mit so ner Form ins Studio, die Leute gaffen Dir hinterher, die Mädels schicken begehrlicfhe Blicke, die anderen Jungs verstummen in Ehrfurcht und wollen Dir die Gewichte und die Trainingstasche tragen und Du fühlst Dich einfach großartig!
In Wirklichkeit aber fühlst Du Dich Scheiße, hast keine Kraft, die Jungs starren Dich zwar an, aber auch nur,um Dich in einem unbeobachteten Moment zu fragen: Sag mal, was nimmste eigentlich???, der Rest guckt Dich mit dem Arsch nicht an oder aber erzählt Dir, wie schlecht es ihnen gerade geht, obwohl Du sie eben noch an der Theke gesehen hast mit 3 Riegeln und anschließend mit 1 Satz Kniebeugen mit 50kg.....so war das gemeint! ;)

[pharmazeut]

da ich von wettkampfdiäten keine ahnung habe wollte ich 'mal fragen:

1.) gibt's da auch refeed oder ist dass nur für so hobby-pumper-weicheier wie mich gedacht?

2.) wenn kein refeed - keine angst dass dir der stoffwechsel einschläft?

3.) wie schaut so ein essens-tag im hause klitschko mitten in der wettkampfdefi denn aus?

:gruebel: hmmm....

ich glaub' das war es vorerst ;-)

[Morski]

Barbara, versteh ich voll und ganz.

[klitschko99]

da ich von wettkampfdiäten keine ahnung habe wollte ich 'mal fragen:

1.) gibt's da auch refeed oder ist dass nur für so hobby-pumper-weicheier wie mich gedacht?

Eigentlich NEIN!!!!!! Heute gabe es die erste Ausnahme, weil ich 6 Wochen vorm Wettkampf stehe und fast fertig bin. Dazu kommt das ich Körperlich momentan platt bin. Mit platt meine ich das jede bewegung momentan zu viel für mich ist, das ich am liebsten nur liegen würde und heulen. Also habe ich mich heute belohnt und habe die Seele baumeln lassen und ein bisschen mehr gegessen als normal, um Kraft zu tanken für die nächsten 6 Wochen.

2.) wenn kein refeed - keine angst dass dir der stoffwechsel einschläft?

Naja bin ja immer noch bei 2600 Kalorien und es knallt mir ohne Cardio alles aus dem Körper momentan. Letztes Jahr war es krasser und ich hatte damit auch kein problem.

3.) wie schaut so ein essens-tag im hause klitschko mitten in der wettkampfdefi denn aus?

Ich kann dir gerne eine PN schicken, weil alles will ich nicht verraten.

:gruebel: hmmm....

ich glaub' das war es vorerst ;-)

[tn]

Hm Maurice.. wie wärs wenn du etwas mehr isst dafür bisschen Cardio mit einschiebst falls du die Zeit dazu hast? Ruben z.b. hat relativ viel cardio drin hat jedoch dafür noch über 4000kcal drin und er ist eigtl. fertig...

Außer dir zerfrisst das cardio die beine.. dann heissts durchhalten..

[klitschko99]

Hm Maurice.. wie wärs wenn du etwas mehr isst dafür bisschen Cardio mit einschiebst falls du die Zeit dazu hast? Ruben z.b. hat relativ viel cardio drin hat jedoch dafür noch über 4000kcal drin und er ist eigtl. fertig...

Außer dir zerfrisst das cardio die beine.. dann heissts durchhalten..

Erstens ist Ruben ein brecher, also Kilo mässig. DAzu kommt das Erik ihn doch auch schon auf unter 3000 Kalorien hatte. Erst als der große sprung kam, hat er ihn wieder hoch gesetzt. Ruben hat 12 Stunden die Woche Cardio gemacht und ist teilweise fast umgekippt, ne danke. Dazu kommt das ich gesagt habe ich mache so wenig Cardio wie möglich, da ich mir letztes Jahr die Beine weggeraddelt habe.

[tomarse]

3.) wie schaut so ein essens-tag im hause klitschko mitten in der wettkampfdefi denn aus?

Ich kann dir gerne eine PN schicken, weil alles will ich nicht verraten.

:gruebel: hmmm....

ich glaub' das war es vorerst ;-)

Und, mit wievielen PNs bist du überschüttet worden :lol:

[Barbara]

Und, mit wievielen PNs bist du überschüttet worden
:lol: :lol: :lol:

[tn]

War aber nur kurzzeitig die unter 3000. Das mit den Beinen dacht ich mir.. das Problem haben recht viele..


Stimmt Ruben ist schon ein krasser Hund.. ;) Freu mich schon ihn auf der deutschen wieder zu sehen.. war hammer lustig als er bei uns war.

[klitschko99]

Wir texten ja auch, und werden uns woh lauf einen Nabba Wettkampf sehen.

[tn]

Hehe.. isn feiner Kerl...kannst ihn ja dann mal nach dem Training in Nbg fragen .. wie es ihm dabei erging 8-) :mrgreen:


:brech: squat till you puke.. ;)

[klitschko99]

Ja ein echt netter Kerl!

[tn]

So sah er nach dem Training am bhf aus :)

Wie fühlst du dich heute Maurice?

[klitschko99]

Heute fühle ich micht gut, habe aber auch eine kleine veränderung vorgenommen.
Das große E. :lol: Was nicht essen heißen soll! :lol:

[markuZ]

:mrgreen:
Du verrätst in der Richtung nicht mehr, also über Dos. und so ?

[klitschko99]

Natürlich nicht! Seit dem ich Wettkämpfe mache rede ich über das Thema fast gar nicht mehr, das ist einfach viel zu riskant. Obwohl jeder weiß was los ist. Einzelne Personen erfahren es von mir über PN, aber öffentlich nicht.

[tn]

klitschko99, ist auch gut so... ! Schön wenns dir bissi besser geht!

[tn]

Bist du am Samstag auf der Fibo? Dann siehst Ruben auf der Bühne ;)

Er ist Samstag kurz nach 11:00
auf der Messe und wird um 12:55 in "Best of Posing" neben Tom Scheu
und Helge Seliger auftreten.