Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : hilfe
FuNkYStYlEz
05.10.2006, 00:04
Hallo , ich brauche sehr dringend eure hilfe.. in zwei wochen steht ein sehr wichtiger leistungstest bevor. ich muss unteranderm die 100kg so oft wie möglich drücken. momentan bin ich bei ca 20wdh. ich brauche ein gutes programm mit dem ich das maximale in 2 wochen rausholen kann. ich bin euch sehr dankbar für hilfreiche typs.
edit
ist für einen kumpel ....
pharmazeut
05.10.2006, 00:07
vor dem test die glykogenspeicher restlos auffüllen und zumindest 48h davor komplette brust-regeneration. mehr wird in 2 wochen nicht drin sein :roll:
FuNkYStYlEz
05.10.2006, 00:17
ok thx -.-
FuNkYStYlEz
05.10.2006, 00:21
coffein und ephis kann was helfen???
Maximus1978
05.10.2006, 00:23
was drückst du dann maximal funky?
FuNkYStYlEz
05.10.2006, 00:26
so um die 14 mal die 100KG Flach
pharmazeut
05.10.2006, 10:41
coffein und ephis kann was helfen???
hab' ich selber noch nie versucht :ratlos:
als analeptikum bringen beide sicher motivation und ein gefühl 100%-ig wach zu sein, aber ob es auch kraftsteigernd wirkt halte ich eher für zweifelhaft
klitschko99
05.10.2006, 10:44
Ein guter ECA Stack bringt ein bisschen mehr dampf!
pharmazeut
05.10.2006, 11:52
in 2 wochen kann man mit creatin auch schon eine steigerung erreichen. wäre auch einen versuch wert.
was drückst du dann maximal funky?
Kannste hiermit errechnen:
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