hilfe

[FuNkYStYlEz]

Hallo , ich brauche sehr dringend eure hilfe.. in zwei wochen steht ein sehr wichtiger leistungstest bevor. ich muss unteranderm die 100kg so oft wie möglich drücken. momentan bin ich bei ca 20wdh. ich brauche ein gutes programm mit dem ich das maximale in 2 wochen rausholen kann. ich bin euch sehr dankbar für hilfreiche typs.
edit
ist für einen kumpel ....

[pharmazeut]

vor dem test die glykogenspeicher restlos auffüllen und zumindest 48h davor komplette brust-regeneration. mehr wird in 2 wochen nicht drin sein :roll:

[FuNkYStYlEz]

ok thx -.-

[FuNkYStYlEz]

coffein und ephis kann was helfen???

[Maximus1978]

was drückst du dann maximal funky?

[FuNkYStYlEz]

so um die 14 mal die 100KG Flach

[pharmazeut]

coffein und ephis kann was helfen???
hab' ich selber noch nie versucht :ratlos:
als analeptikum bringen beide sicher motivation und ein gefühl 100%-ig wach zu sein, aber ob es auch kraftsteigernd wirkt halte ich eher für zweifelhaft

[klitschko99]

Ein guter ECA Stack bringt ein bisschen mehr dampf!

[pharmazeut]

in 2 wochen kann man mit creatin auch schon eine steigerung erreichen. wäre auch einen versuch wert.

[markuZ]

was drückst du dann maximal funky?

Kannste hiermit errechnen:

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