muskelfaserriss

[AK-m]

Hi ich hab mir am samtag beim training nen muskelfaserriss in der brust da beim bizeps ansatz geholt :-(
die meisterschaft jetzt im herbst kann ich ja vergessen aber mein arzt meinte dass es 6 wochen dauert bis es wieder besser ist ? habt ihr erfahrungen ob das wirklich so lange dauert?

[ixus400]

ich glaub bambam von www.bambamscorner.com hatte so was ähnliches.

schau doch mal dort vorbei ;)

[robert234]

@ixus400: Bei bambam war es eine Sehnenruptur, nicht ein Muskelfaserriß.

@AK-m: Das dürfte leider so sein wie der Doc sagt. :cry:

[AK-m]

oh man das wird mich wieder weit zurückwerfen :-(
ich weiß gar nicht wie das passieren konnte hab mich 3 sätze aufgewärmt 50kg/80 kg/100kg dann trainingsgewicht drauf 145 ... runter gelassen und dann isses passiert zum glück hab ich so en starken trainingspartner ^^

[ixus400]

die beine und waden kannst du aber sicher weitertrainieren? ev. bauch auch? :roll:

aber mal gute besserung