Kre-Alkalyn und Aminosäure Kur....

[djseli01]

Hallo Jungs wolt erst mal Hallo sagen 8-)

Also ich möchte gerne ein Kre-Alkalyn Kur starten...

Könnte ich vieleicht noch andere Supps Dazu nehmen für Masse aufbau und Definition...??

Wenn ja Was könnte ich dazu nehmen???Glutamin oder Aminosäure???

Jetzt kommt sicher das es schon Genug Themen sind aber jungs es sind echt viele über 70Seiten und Suchfunktion find ich nix mit der Bezeichnung:Kre-Alkalyn und Aminosäure kur!!!!!

Also Noch schnell Persönliche Eigenschaften:

Größe: 1,80 oder so was... :lol:
Gewicht: 81Kg

MFG

Könntet ihr mir Links geben was ich noch dazu nehmen kann??

Ach noch was hab das folgende Artikel schon Bestellt:

http://www.body-attack.de/product_info.php4?cPath=24&products_id=492&PHPSESSID=c6c2ef9e5a090a0774e605feb6fef336

[mama67]

das entscheidendeist deine gesamte ernährung.
alles andere rundet nur ab.

wichtig ist deine ernährung rund ums train

meine empfehlung:
bevor du ins studio fährst nimmst du 30gr. whey protein mit 10gr. bcaa´s und 2 kre-alkalyn kapseln.
nach dem train nimmst du wieder 30gr. whey mit 10gr. bcaas und 100gr. dextrose.

sowohl das kre-alkalyn als auch die bcaa´s sind , wenn ich dein wissen und deinen damit sehr wahrscheinlich verbundenen trainingsstand,richtig beurteile, ziemich unnötig, aber ich will hier deine frage beantworten.

außerdem könntest du wohl auch mrgens auf nüchternen magen 2 krealkalyn nehmen.

[djseli01]

Wofür ist eigentlich Amino und Glutamin Gut???

Hab mich schon mal darüber infomiert aber ich hab das nicht so verstanden kann mir das jemmnad in kürzen setzten erklären???

[pharmazeut]

Glutamin oder Aminosäure???
)))

http://www.bambamscorner.com/ernaehrung/grundwissen/grundwissen.html

http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewforum.php?f=2&sid=2aafa6534fda597491c198b6ece84dbd


lesen :!: