muskelbody
15.11.2002, 09:59
Zutaten:
100g Putenbrustfilet
100gr gegrillter Putenschinken; 250gr Kidney-Bohnen(Dose)
300gr Eiklar
3El Parmesan
75gr Kondensmilch 4% Fett
½ Tl Sojasoße
1El Petersilie
1El Schnittlauch gehackt
1 Priese Pfeffer
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen. Mischung in einer Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze unter leichtem Rühren kochen, bis die Eimasse zu stocken beginnt.
100g Putenbrustfilet
100gr gegrillter Putenschinken; 250gr Kidney-Bohnen(Dose)
300gr Eiklar
3El Parmesan
75gr Kondensmilch 4% Fett
½ Tl Sojasoße
1El Petersilie
1El Schnittlauch gehackt
1 Priese Pfeffer
Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen. Mischung in einer Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze unter leichtem Rühren kochen, bis die Eimasse zu stocken beginnt.