theholger
02.09.2006, 08:07
Hi
ich bin seit ca 2 wochen intensiv am trainieren, davor ging ich 2 jahre ab und zu also so im schnitt vielleicht höchstens einmal die woche trainieren, mein körper sollte als schon nicht ganz unvorbereitet sein auf gewisse reize.
Heute bin ich für mich untypisch früh am morgen aufgewacht mit einem stechenden Gefühl in der linken Brustseite, so als würde einem jemand etwas in die Herzgegend pieken.
Dieses Stechen tritt nur auf, wenn ich mich versuche zu strecken oder tief Luft hole oder eine andere falsche Bewegung mache. Ich denke nicht, dass das was mit dem Herzen zu tun hat, den dafür bin ich (23) hoffentlich noch zu jung und wie gesagt ließ sich dieses stechen reproduzieren bei dem Versuch mich ganz normal gähnend im Bett auszustrecken.
Könnte das irgendwas mit den Rippen zu tun haben die irgendwie da reinbohren? Oder irgendwelche sehnen, zu wenig gedeht während der gestrigen übung?
Gestern habe ich sehr intensiv Schrägbankdrücken an der Multipresse und Butterfly trainiert. Ich finde es ziemlich frustrierend, dass wenn ich versuche intensiv zu trainieren plötzlich irgendwelche Wehwehchen aufzutauchen beginnen!
Ich fürchte, dass ich das nächste mal aus Angst vor diesem Stechen mich nicht mehr so ins Eisen schmeissen werde, und jedesmal daran zu denken: "ah kann ich jetzt noch einmal hochdrücken oder bekomm ich dann wieder stiche?" macht doch keinen Spass... Ich will mich einfach nur komplett auspowern beim training.
Ich kenne aber auch viele (die nicht trainieren) die diese Art schmerz ab und zu haben: man macht eine falsche bewegung und plötzlich hat man dieses stechen in der herzgegend, man muss kurz flach atmen und schon ist es wieder weg...
Früher hatte ich öfters liegestütze gemacht und mir ist aufgefallen, jeh häufiger ich das tat, desto häufiger wurde ich von diesem stechen heimgesucht. Kann es sein dass bei mir irgendwas am Brustkorb ist?
Habt ihr eine Ahnung was das sein könnte und wie ich das wieder loswerden kann?!?!? Jetzt nachdem ich aufgestanden bin und bischen mit den armen gerudert habe scheint es übrigens weg zu sein.
Gruß
ich bin seit ca 2 wochen intensiv am trainieren, davor ging ich 2 jahre ab und zu also so im schnitt vielleicht höchstens einmal die woche trainieren, mein körper sollte als schon nicht ganz unvorbereitet sein auf gewisse reize.
Heute bin ich für mich untypisch früh am morgen aufgewacht mit einem stechenden Gefühl in der linken Brustseite, so als würde einem jemand etwas in die Herzgegend pieken.
Dieses Stechen tritt nur auf, wenn ich mich versuche zu strecken oder tief Luft hole oder eine andere falsche Bewegung mache. Ich denke nicht, dass das was mit dem Herzen zu tun hat, den dafür bin ich (23) hoffentlich noch zu jung und wie gesagt ließ sich dieses stechen reproduzieren bei dem Versuch mich ganz normal gähnend im Bett auszustrecken.
Könnte das irgendwas mit den Rippen zu tun haben die irgendwie da reinbohren? Oder irgendwelche sehnen, zu wenig gedeht während der gestrigen übung?
Gestern habe ich sehr intensiv Schrägbankdrücken an der Multipresse und Butterfly trainiert. Ich finde es ziemlich frustrierend, dass wenn ich versuche intensiv zu trainieren plötzlich irgendwelche Wehwehchen aufzutauchen beginnen!
Ich fürchte, dass ich das nächste mal aus Angst vor diesem Stechen mich nicht mehr so ins Eisen schmeissen werde, und jedesmal daran zu denken: "ah kann ich jetzt noch einmal hochdrücken oder bekomm ich dann wieder stiche?" macht doch keinen Spass... Ich will mich einfach nur komplett auspowern beim training.
Ich kenne aber auch viele (die nicht trainieren) die diese Art schmerz ab und zu haben: man macht eine falsche bewegung und plötzlich hat man dieses stechen in der herzgegend, man muss kurz flach atmen und schon ist es wieder weg...
Früher hatte ich öfters liegestütze gemacht und mir ist aufgefallen, jeh häufiger ich das tat, desto häufiger wurde ich von diesem stechen heimgesucht. Kann es sein dass bei mir irgendwas am Brustkorb ist?
Habt ihr eine Ahnung was das sein könnte und wie ich das wieder loswerden kann?!?!? Jetzt nachdem ich aufgestanden bin und bischen mit den armen gerudert habe scheint es übrigens weg zu sein.
Gruß