Röhrich
30.08.2006, 18:25
Hey Leute, ich hab en mehr oder weniger größeres Problem.
Seit 5 Monaten hab ich einen guten Traingsplan:
- Montags: Rücken, Trizeps, Beine
- Dienstag: Brust, Bauch, Bizeps, Schultern
- Mittwoch: Fussballtraining 2h
- Donnerstag: Rücken, Trizeps, Beine
- Freitags: Brust, Bauch, Bizeps, Schultern
- Samstags: frei
- Sonntags: Fussballspiel
Und nun zu meinem Problem.
Mein Fussballtrainer hat nach der Sommerpause nun 2x Fussballtraining angeordnet, Montags und Freitags. Außerdem sind die Fussballspiele nun Samstags anstatt Sonntags. Dies bringt mein Plan vollkommen durcheinander.
Habt ihr ne Idee wie ich die " neue Woche " unter alten Trainingsbedingungen gestalten könnte?
Seit 5 Monaten hab ich einen guten Traingsplan:
- Montags: Rücken, Trizeps, Beine
- Dienstag: Brust, Bauch, Bizeps, Schultern
- Mittwoch: Fussballtraining 2h
- Donnerstag: Rücken, Trizeps, Beine
- Freitags: Brust, Bauch, Bizeps, Schultern
- Samstags: frei
- Sonntags: Fussballspiel
Und nun zu meinem Problem.
Mein Fussballtrainer hat nach der Sommerpause nun 2x Fussballtraining angeordnet, Montags und Freitags. Außerdem sind die Fussballspiele nun Samstags anstatt Sonntags. Dies bringt mein Plan vollkommen durcheinander.
Habt ihr ne Idee wie ich die " neue Woche " unter alten Trainingsbedingungen gestalten könnte?