Alien662
24.08.2006, 17:26
Nach Erkans Training hab ich irnwie Bock nochmal sonen schwachsinnigen Kram zu schreiben :lol:
Die Muskelstadt!
"Guten Morgen Schatz", sagte meine Frau zu mir und küsste mir auf die Stirn.
"Guten Moooooaaaagääääähhhn...", gähnte ich sie mit Mundgeruch an.
Ich schleppte mich aus dem Doppelbett in meine Pantoffeln und watschelte ins Bad. Ich traute mich kaum in den Spiegel zu schauen. Aber was solls, ich riskiers..is ja nix neues. Kurz darauf schaute mich ein haariges Etwas mit verschlafenen Augen und fettigem Doppelkinn an.
"Ach du heilige Schei..", kam mit schwachem Laut aus meinem trockenen Mund.
Ich fühlte mich Dick wie kein anderer. Um zu überprüfen ob alles im Lot ist stieg ich auf die Waage. Sonst hatte ich immer so 95kg, wird sich bestimmt nich viel geändert haben..
"Was zum Teufel??!", die Schwarzwälder hatte gestern wohl gut angeschlagen. 97kg. So gehts nich weiter. Ich bin 23 1,81 groß und wiege 97 fette Kg??? Das muss doch nicht sein. Es gibt doch so viele dünne Typen in meinem Alter, warum sollte ich Dick sein?
Ich schielte zu Sandra hinüber, wie sie ihre Haare kämmt und fragt mich was sie wohl denkt. Ob sie langsam genug von mir Presswurst hat.. Sie hat was besseres verdient mit ihrem makellosen Traumkörper. Nein so geht das nicht weiter!
"Liebling?"
"Ja Hugo?"
"Was hälst du davon wenn ich mal ins Sportstudio geh?"
"Warum denn nicht, willst du abnehmen?"
"..."
"Ja ich fühl...ich BIN einfach zu dick."
"Naja du bist nich gerade der dünnste ;) Hier in der Nähe ist glaub ich son Studio..."Muskelschmiede" heißt es glaub ich."
"Ich geh da einfach mal hin!"
"Find ich super Schatz!"
Gesagt getan, am Nachmittag geh ich zur Muskelschmiede.
Der Schuppen wirkt sehr unscheinbar, wenn nicht sogar winzig.
Naja was solls. Ich geh also rein und was seh ich? Überall Poster von solchen hirnlosen Muskelmännern.
Ich schaute mich um und sah ein Annahme-Pult. Kaum dort angekommen erwartete mich das kalte Grausen. Hinter dem Pult stand ein Mann, denk ich zumindest. Arme so groß wie Beine und Beine von einer Größe die ich nur erahnen konnte. Das T-Shirt schien viel zu klein, es spannte sehr und man konnte jeden Muskel sehen.
"Äh..Entschuldigung, sie da?"
"Guten Tag, wie kann ich ihnen helfen?"
Oh Wunder, der Strohballen kann reden
"Ich wollte gerne abnehmen, deswegen will ich mich hier anmelden"
"Kein Problem, am besten absolvieren sie erst mal ein Probetraining"
Das lächeln von ihm, das er bei dem Wort "Probetraining" hatte machte mir Angst.
"Ok, aber ich will ehrlich zu ihnen sein, ich will nich solche Muskelberge wie sie.."
"Keine Angst, ich werde mich bemühen das ihnen das nich passiert
:lol:"
Ich zog mich also in der Umkleide um. Was ich sah gefiel mir gar nicht. Überall solche Bodybuilder.. Muskelbepackte Schläger.. und ich mittendrin.
Als ich aus der Umkleide kam, wartete schon ein Trainer auf mich, dem ich von Albert, das ist der Typ von der Annahme, zugewiesen wurde.
"Guten Tag Herr Habicht!"
"Guten Tag"
Der Trainer wirkte kaum muskulös.. schon eher mein Fall.
"Ich habe gehört sie wollen abnehmen?"
"Ja ich bin einfach zu Dick"
"Das lässt sich alles machen."
"Na da bin ich ja beruhigt, ich hatte schon Angst es wäre hoffnungslos"
"Neinnein, fangen wir erst mal ganz vorne an, wie Ernähren sie sich?"
"Naja ich ess das worauf ich gerade Lust hab..Von Wurst bis Kuchen alles dabei."
"Zum abnehmen ist dies aber nicht gerade geeignet."
"Das kann ich mir denken..."
"Was ich ihnen nur empfehlen kann ist die Obst-Diät."
"Und die bringts?"
"Aber natürlich, sie dürfen nix außer Obst, und Salat essen. Wurde sogar von der Brigitte als "Diät des Monats" gekührt!"
"Na dann kann da ja nich viel schiefgehen!"
"Ganz genau! So nachdem wir das mit der Ernährung abgeschlossen haben kann ich ihnen als Unterstützung zur Fettverbrennung noch L-Carnitinkapseln anbieten!"
"Ach und das wirkt?"
"Wie könnte sich das Produkt denn sonst halten? ;)"
"Na gut wo bekomme ich das?"
"Direkt hier bei unserem Shop", er zeigte Richtung Annahme wo lauter riesige weiße Eimer standen.
"Einfach vor jeder Mahlzeit 5 nehmen!"
"Ok ich werde sie nachher kaufen"
"Sehr gut, nun können wir uns dem Training zuwenden! Die Farben die sie
auf dem Boden sehen, Grün, Gelb, Rot, sind für die jeweilige Trainings Erfahrung! Sie fangen bei Grün an."
"Ok"
"Sie sehen an der Wand dort einen Plan wie sie trainieren müssen. Ist alles ganz einfach!"
"Soll ich dann gleich anfangen?"
"Ja warum nicht! Ich wünsche ihnen viel Spaß!"
"Ja..danke.."
Spaß.. tz.. naja was solls. Ich geh zum Plan an der Wand. Ich schätze mal die Grüne Schrift ist für die Anfänger..
Brustmaschine: 2 Sätze 25 Wiederholungen
Rückenmaschine: 2 Sätze 25 Wiederholungen
Beinpresse: 2 Sätze 25 WiederholungenBauchmaschine: 2 Sätze 25 Wiederholungen
4 Übungen. Ach du schande, hätte nich gedacht das ich soviel machen muss.. Aber jetzt gibs keinen Rückzieher!
Nachdem ich kurz nachgefragt hatte was denn ein "Satz" ist, ging ich auch schon an die Brustmaschine. Ich stellte auf die oberste Stufe und drückte einfach mal drauflos, das war gar nicht so schwer wie gedacht! Ich sah in den riesigen Spiegel vor mir und dachte mir,"So jetzt zeigen wir denen mal wie Stark du bist"
Ich machte also nich 25 sondern 100 Wdh.!!
Während ich mich stolz schnaufend auf den nächsten Satz vorbereitete kam so ein Muskelmonster auf mich zu.
"Du bist neu hier ne?"
"Ja.."
"Sag mal was machst du da?"
"Ich denke ich trainiere Brust!?"
"Naja Trainieren kann man das ja wohl nich nennen.."
"Was soll das denn heißen???",langsam wurde ich sauer!
"Ist echt nich böse gemeint, aber mit dem Gewicht erreichst du rein gar nix."
"Ach und warum nich?"
"Weil du weit über dem Hypertrophie- Bereich trainierst."
"Weit über dem bitte was?", ein Fremdwort? Uiuiui..
"Das ist der Bereich bei dem du Muskeln aufbaust, der liegt so bei 8-12 Wiederholungen!"
"Oha..der Trainer hat aber gesagt.."
"Der "Trainer" hat keine Ahnung."
"Und warum ist er dann Trainer?"
"Gute Frage.."
Letzendlich überredete mich der Typ doch "richtig" zu trainieren..wobei mir das mit den 100 Wdh. besser gefallen hatte..Außerdem klärte er mich auf wie ich abnehme ohne, wie bei der Brigitte-Diät, soviel Muskeln abzuauen.
*Zeitsprung*
Ich hatte nun 2 Monate trainiert und abgenommen, 8 Kg waren runter und alles begann wieder besser auszusehen. 89kg, Haha, ich bin schon ein Hengst! Aber jetzt gehts erst richtig los, Robert, der mir gezeigt hat richtig zu essen und zu trainieren, hat gesagt das ab nun auch der gelbe Bereich mir zu Verfügung steht, er meinte sogar das ich auch in den Roten könnte... na ich weiß nicht.
Sandra war auf jeden Fall begeistert das ich so gut abnahm!
*Zeitsprung*
Nach einem halben Jahr Training hatte ich gut abgenommen. Ich war auf 73kg!!!! Also nocheinmal 16 kg!! Nachdem meine Frau andauernd total wild an meinen Bauchmuskeln rumfummelt, die bei meinem geringem Fettanteil nun echt super rauskamen, hab ich mich entschlossen nun ordentlich Muskeln aufzubauen.
Nun traute ich mich zusammen mit Robert doch in den roten Bereich. Eine neue Welt tat sich auf, keine Maschinen, nur Hanteln und Ständer dafür, die Teilweise wie Foltermaschinen aussahen.. und nach den Gesichtsausdrücken und Schreien der Benutzer auch Foltermaschinen waren..
"Das hier ist dein neues Zuhause Hugo", meine Robert.
"Zuhause? Na ich weiß nicht, hier will ich bestimmt nich wohnen
:lol: ", Famlie geht halt vor ;)
"Das werden wir noch sehen" sagte er mit einem Lächeln das mich an Albert erinnerte..
"Wir müssen deine Ernährung aber ein bisschen umstellen wenn du Muskeln aufbauen willst"
"Aber hoffentlich nicht noch weniger?"
"Neinein..im gegenteil, viel mehr!"
"Aber nich das ich wieder dick werde!?"
"Nein, du wirst zwar auch etwas Fett zunehmen, aber das fällt kaum ins Gewicht.."
Er erklärte mir also das ich, schon wie in der Diät, alle 2 Stunden eine Mahlzeit essen soll. Nur halt mit mehr Kalorien.
"Ganz nebenbei, ich rate dir auch nach dem Training noch Eiweis zu supplementieren!"
"Ich will aber kein Anabolika nehmen!!"
"Tust du dadurch ja auch nicht.."
"Ach nein?"
"Nein Eiweis kommt auch in der normalen Nahrung vor. Ohne Eiweiß keine Muskeln. Wenn du dir nen Shake hinterher kippst, fördert der deine Fortschritte!"
"Na gut, werd schon nich dran sterben ;)"
"Eben ;D"
Die Fortschritte ließen nicht lange auf sich warten, nach 6 Monaten training und viiieel Essen fühlte ich mich sehr Stark, denn ich konnte mich gut steigern und meine Brust wurde fülliger, mein Rücken Breiter, und meine Arme dicker, sogar meine Beine zeigten unbekannte Formen.
Rober zeigte mir wie man solche "Posen" macht.. ich bin erstaunt wie gut ich mittlerweile aussehe!
Ich hab jetzt auf Alberts Hinweis, er ist irnwie voll nett, auch noch Creatin und Glutamin hinzugenommen..Ich fühl mich jetzt immer gut fertig nach dem Training, jedes Mal erkenne ich eine neue Grenze meiner Leistung die ich überschreite. Es fühlt sich gut an!
Ich hab mich auch mal im Internet umgeschaut, boah, ich hätte nicht gedacht das es so viele Leute gibt die den Sport machen. Besonders bei diesem einen Forum "Muskelbody" konnt ich viel gutes abgewinnen!
Ich hab mir außerdem bei Youtube.com mal Videos von den Profis angeguckt. Schon unglaublich! Wie die es schaffen so viel aufzubauen..
Ich fragte Robert wie sie es schaffen, er kennt sich ja gut aus und ist nebenbei auch nich gerade ein Strich in der Landschaft, sonder eher ein Muskelberg (wie schon gesagt).
"Also, um so auszusehen brauchst du erst einmal viiiel Glück was deine Genetik angeht. Dann musst du deine ernährung und dein Training perfektioniert haben, desweiteren genügend Schlaf und kein Alkohol oder Süßgkeiten, aber das is dir ja mittlerweile klar denke ich."
"Jo, ich werde mich dran halten, die haben Muskeln, boah."
Ich poste also noch ein bisschen mit Robert und erkannt auf einmal wie massig alles bei ihm war, und wie lächerlich ich dagegen aussah.
Das muss ich ändern sagte ich mir und perfektionirte alles wie Robert es mir sagte. Sandra machte ziemlichen Stress weil wir so gut wie nix mehr unternahmen, da ich so oft essen musste. Ich hätte nebenbei nie gedacht das ich mal Thunfisch essen würde..von Magerquark mal ganz zu schweigen. Alles drehte sich nur noch ums Essen. Ich fragte mich manchmal warum ich das mache, dann sah ich mir die Profis an wie sie trainieren und von dem Publikum bejubelt werden und ich konnte die nächste Trainingseinheit kaum erwarten!
Doch auch nach 2 Jahren Training war ich nicht zufrieden, Robert war einfach massiger. Ich fragte ihn ob es ein Geheimnis gebe, wie er und alle anderen so massig wurden.
"Ja das gibt es..auch wenn es niemand sagt, wir nehmen Anabolika."
"Also doch!!"
"Ja"
"Aber davon bekommt man doch Schrumpfklöten?!"
"Naja nich für immer ;)"
"Achso..meinst du.. ich kann das auch nehmen?"
"Was hast du denn für Ziele?"
"Ich will so aussehen wie die profis!!"
"Dafür musst du aber einen hohen Preis zahlen, deine Lebenszeit würde sich drastisch dadurch verkürzen.."
"Oh"
"Ja, es ist kein Zuckerschlecken mit dem Training und der Ernährung. Das haste ja bestimmt schon gemerkt."
"Auf jeden Fall ;)"
"Aber mit dem Stoff gibst du dem ganzen das ungesunde. Bestimmt ist BB
schon eine Lebenseinstellung für dich, allerdings musst du dir auch noch die anderen Lebensarten vor Augen führen!"
"Ja aber es macht einfach nur spaß, massig und stark zu sein!"
"Ja schon, aber natural mehr, denn als Profi geht es nur noch um Stoff, Stoff, Stoff. Du musst massiger und massiger werden."
"Das klingt wirklich nicht gesund.."
"Eben, ich hätte damals auch mehr nachdenken sollen. Natural kannst du einiges erreichen, glaub mir!"
"Hm ok"
Dieses Gespräch verwirrte mich sehr, meine ganze Welt brach zusammen. Ich hatte keinen Bock mehr auf meine Freundin, sie machte nur noch Stress wegen meinen Essgewohnheiten. Sie sollte mich lieben für meinen Körper! Ich machte Schluss. Ab jetzt blieb ich den ganzen Tag zu Hause um zu Essen. Ich ging nur aus dem Haus um zur Wache, meiner
Arbeitsstelle, zu gehen oder um bei Zeitungsständen Brigitte und Wellness-Zeitschriften zu verbrennen.
Ich hatte endgültig genug von meiner Wohnung und dem Weg ins Studio. Weshalb ich mir ein Zimmer über der Muskelschmiede mietete. Und wenn ich noch nicht gestorben bin dann pumpe ich noch heute..
__________________________________________________ ______
Ehrlich gesagt sollte die Geschichte witzig werden, aber irnwie is was anderes rausgekommen
:roll:
Eigentlich sollte sie von ner Stadt handeln wo Typen nur pumpen und wo es auf dem Speiseplan bei jedem Restaurant nur Pute und Proteinshakes gibt -.-
Soviel dazu :lol:
Die Muskelstadt!
"Guten Morgen Schatz", sagte meine Frau zu mir und küsste mir auf die Stirn.
"Guten Moooooaaaagääääähhhn...", gähnte ich sie mit Mundgeruch an.
Ich schleppte mich aus dem Doppelbett in meine Pantoffeln und watschelte ins Bad. Ich traute mich kaum in den Spiegel zu schauen. Aber was solls, ich riskiers..is ja nix neues. Kurz darauf schaute mich ein haariges Etwas mit verschlafenen Augen und fettigem Doppelkinn an.
"Ach du heilige Schei..", kam mit schwachem Laut aus meinem trockenen Mund.
Ich fühlte mich Dick wie kein anderer. Um zu überprüfen ob alles im Lot ist stieg ich auf die Waage. Sonst hatte ich immer so 95kg, wird sich bestimmt nich viel geändert haben..
"Was zum Teufel??!", die Schwarzwälder hatte gestern wohl gut angeschlagen. 97kg. So gehts nich weiter. Ich bin 23 1,81 groß und wiege 97 fette Kg??? Das muss doch nicht sein. Es gibt doch so viele dünne Typen in meinem Alter, warum sollte ich Dick sein?
Ich schielte zu Sandra hinüber, wie sie ihre Haare kämmt und fragt mich was sie wohl denkt. Ob sie langsam genug von mir Presswurst hat.. Sie hat was besseres verdient mit ihrem makellosen Traumkörper. Nein so geht das nicht weiter!
"Liebling?"
"Ja Hugo?"
"Was hälst du davon wenn ich mal ins Sportstudio geh?"
"Warum denn nicht, willst du abnehmen?"
"..."
"Ja ich fühl...ich BIN einfach zu dick."
"Naja du bist nich gerade der dünnste ;) Hier in der Nähe ist glaub ich son Studio..."Muskelschmiede" heißt es glaub ich."
"Ich geh da einfach mal hin!"
"Find ich super Schatz!"
Gesagt getan, am Nachmittag geh ich zur Muskelschmiede.
Der Schuppen wirkt sehr unscheinbar, wenn nicht sogar winzig.
Naja was solls. Ich geh also rein und was seh ich? Überall Poster von solchen hirnlosen Muskelmännern.
Ich schaute mich um und sah ein Annahme-Pult. Kaum dort angekommen erwartete mich das kalte Grausen. Hinter dem Pult stand ein Mann, denk ich zumindest. Arme so groß wie Beine und Beine von einer Größe die ich nur erahnen konnte. Das T-Shirt schien viel zu klein, es spannte sehr und man konnte jeden Muskel sehen.
"Äh..Entschuldigung, sie da?"
"Guten Tag, wie kann ich ihnen helfen?"
Oh Wunder, der Strohballen kann reden
"Ich wollte gerne abnehmen, deswegen will ich mich hier anmelden"
"Kein Problem, am besten absolvieren sie erst mal ein Probetraining"
Das lächeln von ihm, das er bei dem Wort "Probetraining" hatte machte mir Angst.
"Ok, aber ich will ehrlich zu ihnen sein, ich will nich solche Muskelberge wie sie.."
"Keine Angst, ich werde mich bemühen das ihnen das nich passiert
:lol:"
Ich zog mich also in der Umkleide um. Was ich sah gefiel mir gar nicht. Überall solche Bodybuilder.. Muskelbepackte Schläger.. und ich mittendrin.
Als ich aus der Umkleide kam, wartete schon ein Trainer auf mich, dem ich von Albert, das ist der Typ von der Annahme, zugewiesen wurde.
"Guten Tag Herr Habicht!"
"Guten Tag"
Der Trainer wirkte kaum muskulös.. schon eher mein Fall.
"Ich habe gehört sie wollen abnehmen?"
"Ja ich bin einfach zu Dick"
"Das lässt sich alles machen."
"Na da bin ich ja beruhigt, ich hatte schon Angst es wäre hoffnungslos"
"Neinnein, fangen wir erst mal ganz vorne an, wie Ernähren sie sich?"
"Naja ich ess das worauf ich gerade Lust hab..Von Wurst bis Kuchen alles dabei."
"Zum abnehmen ist dies aber nicht gerade geeignet."
"Das kann ich mir denken..."
"Was ich ihnen nur empfehlen kann ist die Obst-Diät."
"Und die bringts?"
"Aber natürlich, sie dürfen nix außer Obst, und Salat essen. Wurde sogar von der Brigitte als "Diät des Monats" gekührt!"
"Na dann kann da ja nich viel schiefgehen!"
"Ganz genau! So nachdem wir das mit der Ernährung abgeschlossen haben kann ich ihnen als Unterstützung zur Fettverbrennung noch L-Carnitinkapseln anbieten!"
"Ach und das wirkt?"
"Wie könnte sich das Produkt denn sonst halten? ;)"
"Na gut wo bekomme ich das?"
"Direkt hier bei unserem Shop", er zeigte Richtung Annahme wo lauter riesige weiße Eimer standen.
"Einfach vor jeder Mahlzeit 5 nehmen!"
"Ok ich werde sie nachher kaufen"
"Sehr gut, nun können wir uns dem Training zuwenden! Die Farben die sie
auf dem Boden sehen, Grün, Gelb, Rot, sind für die jeweilige Trainings Erfahrung! Sie fangen bei Grün an."
"Ok"
"Sie sehen an der Wand dort einen Plan wie sie trainieren müssen. Ist alles ganz einfach!"
"Soll ich dann gleich anfangen?"
"Ja warum nicht! Ich wünsche ihnen viel Spaß!"
"Ja..danke.."
Spaß.. tz.. naja was solls. Ich geh zum Plan an der Wand. Ich schätze mal die Grüne Schrift ist für die Anfänger..
Brustmaschine: 2 Sätze 25 Wiederholungen
Rückenmaschine: 2 Sätze 25 Wiederholungen
Beinpresse: 2 Sätze 25 WiederholungenBauchmaschine: 2 Sätze 25 Wiederholungen
4 Übungen. Ach du schande, hätte nich gedacht das ich soviel machen muss.. Aber jetzt gibs keinen Rückzieher!
Nachdem ich kurz nachgefragt hatte was denn ein "Satz" ist, ging ich auch schon an die Brustmaschine. Ich stellte auf die oberste Stufe und drückte einfach mal drauflos, das war gar nicht so schwer wie gedacht! Ich sah in den riesigen Spiegel vor mir und dachte mir,"So jetzt zeigen wir denen mal wie Stark du bist"
Ich machte also nich 25 sondern 100 Wdh.!!
Während ich mich stolz schnaufend auf den nächsten Satz vorbereitete kam so ein Muskelmonster auf mich zu.
"Du bist neu hier ne?"
"Ja.."
"Sag mal was machst du da?"
"Ich denke ich trainiere Brust!?"
"Naja Trainieren kann man das ja wohl nich nennen.."
"Was soll das denn heißen???",langsam wurde ich sauer!
"Ist echt nich böse gemeint, aber mit dem Gewicht erreichst du rein gar nix."
"Ach und warum nich?"
"Weil du weit über dem Hypertrophie- Bereich trainierst."
"Weit über dem bitte was?", ein Fremdwort? Uiuiui..
"Das ist der Bereich bei dem du Muskeln aufbaust, der liegt so bei 8-12 Wiederholungen!"
"Oha..der Trainer hat aber gesagt.."
"Der "Trainer" hat keine Ahnung."
"Und warum ist er dann Trainer?"
"Gute Frage.."
Letzendlich überredete mich der Typ doch "richtig" zu trainieren..wobei mir das mit den 100 Wdh. besser gefallen hatte..Außerdem klärte er mich auf wie ich abnehme ohne, wie bei der Brigitte-Diät, soviel Muskeln abzuauen.
*Zeitsprung*
Ich hatte nun 2 Monate trainiert und abgenommen, 8 Kg waren runter und alles begann wieder besser auszusehen. 89kg, Haha, ich bin schon ein Hengst! Aber jetzt gehts erst richtig los, Robert, der mir gezeigt hat richtig zu essen und zu trainieren, hat gesagt das ab nun auch der gelbe Bereich mir zu Verfügung steht, er meinte sogar das ich auch in den Roten könnte... na ich weiß nicht.
Sandra war auf jeden Fall begeistert das ich so gut abnahm!
*Zeitsprung*
Nach einem halben Jahr Training hatte ich gut abgenommen. Ich war auf 73kg!!!! Also nocheinmal 16 kg!! Nachdem meine Frau andauernd total wild an meinen Bauchmuskeln rumfummelt, die bei meinem geringem Fettanteil nun echt super rauskamen, hab ich mich entschlossen nun ordentlich Muskeln aufzubauen.
Nun traute ich mich zusammen mit Robert doch in den roten Bereich. Eine neue Welt tat sich auf, keine Maschinen, nur Hanteln und Ständer dafür, die Teilweise wie Foltermaschinen aussahen.. und nach den Gesichtsausdrücken und Schreien der Benutzer auch Foltermaschinen waren..
"Das hier ist dein neues Zuhause Hugo", meine Robert.
"Zuhause? Na ich weiß nicht, hier will ich bestimmt nich wohnen
:lol: ", Famlie geht halt vor ;)
"Das werden wir noch sehen" sagte er mit einem Lächeln das mich an Albert erinnerte..
"Wir müssen deine Ernährung aber ein bisschen umstellen wenn du Muskeln aufbauen willst"
"Aber hoffentlich nicht noch weniger?"
"Neinein..im gegenteil, viel mehr!"
"Aber nich das ich wieder dick werde!?"
"Nein, du wirst zwar auch etwas Fett zunehmen, aber das fällt kaum ins Gewicht.."
Er erklärte mir also das ich, schon wie in der Diät, alle 2 Stunden eine Mahlzeit essen soll. Nur halt mit mehr Kalorien.
"Ganz nebenbei, ich rate dir auch nach dem Training noch Eiweis zu supplementieren!"
"Ich will aber kein Anabolika nehmen!!"
"Tust du dadurch ja auch nicht.."
"Ach nein?"
"Nein Eiweis kommt auch in der normalen Nahrung vor. Ohne Eiweiß keine Muskeln. Wenn du dir nen Shake hinterher kippst, fördert der deine Fortschritte!"
"Na gut, werd schon nich dran sterben ;)"
"Eben ;D"
Die Fortschritte ließen nicht lange auf sich warten, nach 6 Monaten training und viiieel Essen fühlte ich mich sehr Stark, denn ich konnte mich gut steigern und meine Brust wurde fülliger, mein Rücken Breiter, und meine Arme dicker, sogar meine Beine zeigten unbekannte Formen.
Rober zeigte mir wie man solche "Posen" macht.. ich bin erstaunt wie gut ich mittlerweile aussehe!
Ich hab jetzt auf Alberts Hinweis, er ist irnwie voll nett, auch noch Creatin und Glutamin hinzugenommen..Ich fühl mich jetzt immer gut fertig nach dem Training, jedes Mal erkenne ich eine neue Grenze meiner Leistung die ich überschreite. Es fühlt sich gut an!
Ich hab mich auch mal im Internet umgeschaut, boah, ich hätte nicht gedacht das es so viele Leute gibt die den Sport machen. Besonders bei diesem einen Forum "Muskelbody" konnt ich viel gutes abgewinnen!
Ich hab mir außerdem bei Youtube.com mal Videos von den Profis angeguckt. Schon unglaublich! Wie die es schaffen so viel aufzubauen..
Ich fragte Robert wie sie es schaffen, er kennt sich ja gut aus und ist nebenbei auch nich gerade ein Strich in der Landschaft, sonder eher ein Muskelberg (wie schon gesagt).
"Also, um so auszusehen brauchst du erst einmal viiiel Glück was deine Genetik angeht. Dann musst du deine ernährung und dein Training perfektioniert haben, desweiteren genügend Schlaf und kein Alkohol oder Süßgkeiten, aber das is dir ja mittlerweile klar denke ich."
"Jo, ich werde mich dran halten, die haben Muskeln, boah."
Ich poste also noch ein bisschen mit Robert und erkannt auf einmal wie massig alles bei ihm war, und wie lächerlich ich dagegen aussah.
Das muss ich ändern sagte ich mir und perfektionirte alles wie Robert es mir sagte. Sandra machte ziemlichen Stress weil wir so gut wie nix mehr unternahmen, da ich so oft essen musste. Ich hätte nebenbei nie gedacht das ich mal Thunfisch essen würde..von Magerquark mal ganz zu schweigen. Alles drehte sich nur noch ums Essen. Ich fragte mich manchmal warum ich das mache, dann sah ich mir die Profis an wie sie trainieren und von dem Publikum bejubelt werden und ich konnte die nächste Trainingseinheit kaum erwarten!
Doch auch nach 2 Jahren Training war ich nicht zufrieden, Robert war einfach massiger. Ich fragte ihn ob es ein Geheimnis gebe, wie er und alle anderen so massig wurden.
"Ja das gibt es..auch wenn es niemand sagt, wir nehmen Anabolika."
"Also doch!!"
"Ja"
"Aber davon bekommt man doch Schrumpfklöten?!"
"Naja nich für immer ;)"
"Achso..meinst du.. ich kann das auch nehmen?"
"Was hast du denn für Ziele?"
"Ich will so aussehen wie die profis!!"
"Dafür musst du aber einen hohen Preis zahlen, deine Lebenszeit würde sich drastisch dadurch verkürzen.."
"Oh"
"Ja, es ist kein Zuckerschlecken mit dem Training und der Ernährung. Das haste ja bestimmt schon gemerkt."
"Auf jeden Fall ;)"
"Aber mit dem Stoff gibst du dem ganzen das ungesunde. Bestimmt ist BB
schon eine Lebenseinstellung für dich, allerdings musst du dir auch noch die anderen Lebensarten vor Augen führen!"
"Ja aber es macht einfach nur spaß, massig und stark zu sein!"
"Ja schon, aber natural mehr, denn als Profi geht es nur noch um Stoff, Stoff, Stoff. Du musst massiger und massiger werden."
"Das klingt wirklich nicht gesund.."
"Eben, ich hätte damals auch mehr nachdenken sollen. Natural kannst du einiges erreichen, glaub mir!"
"Hm ok"
Dieses Gespräch verwirrte mich sehr, meine ganze Welt brach zusammen. Ich hatte keinen Bock mehr auf meine Freundin, sie machte nur noch Stress wegen meinen Essgewohnheiten. Sie sollte mich lieben für meinen Körper! Ich machte Schluss. Ab jetzt blieb ich den ganzen Tag zu Hause um zu Essen. Ich ging nur aus dem Haus um zur Wache, meiner
Arbeitsstelle, zu gehen oder um bei Zeitungsständen Brigitte und Wellness-Zeitschriften zu verbrennen.
Ich hatte endgültig genug von meiner Wohnung und dem Weg ins Studio. Weshalb ich mir ein Zimmer über der Muskelschmiede mietete. Und wenn ich noch nicht gestorben bin dann pumpe ich noch heute..
__________________________________________________ ______
Ehrlich gesagt sollte die Geschichte witzig werden, aber irnwie is was anderes rausgekommen
:roll:
Eigentlich sollte sie von ner Stadt handeln wo Typen nur pumpen und wo es auf dem Speiseplan bei jedem Restaurant nur Pute und Proteinshakes gibt -.-
Soviel dazu :lol: