Masseaufbaupack?

[Finkster]

Ist so eine gesamtpackung gut für den muskelaufbau, oder sollte man sowas eher nicht nehmen?
Link unten:

http://www.feelgood-people.com/index.php?cat=WG03&product=A-42

[productof76]

als anfänger brauchste DAS mit sicherheit am allerwenigsten!

[Ronny Kohlmann]

Gewicht: 66


Brauchst du wirklich nicht, deinen Nährstoffbedarf kannst du mit "richtiger" Nahrung locker decken.
Kümmre dich um die Makronährstoffe Protein, Kohlenhydrate und Fett, alles andere wird dich nicht weiter bringen.

Wenn du supplementieren willst, würde ich dir Whey + Zucker nach dem Train ans Herz legen, alles andere ist in meinen Augen rausgeschmissenes Geld.

[Finkster]

was ist whey?

[Voll_auf_die_Nüsse]

Soweit ich weiß, ein Proteindrink.