biker4life
27.07.2006, 23:00
Hi
Ich mach jetz seid 6Monaten einen Ganzkörperplan.
Würde jetz gerne etwas weiter gehen und einen Split versuchen. Hier stehen zwar viele im Forum aber drunter steht imma der is kagge und imma so einzelne kleine verbesserungen.
Könnte ihr mir vll einfach einen schönen split plan posten :)
Bin 18 Jahre alt ca 1,77groß und wiege ca 75kg
DANKE
Ich mach jetz seid 6Monaten einen Ganzkörperplan.
Würde jetz gerne etwas weiter gehen und einen Split versuchen. Hier stehen zwar viele im Forum aber drunter steht imma der is kagge und imma so einzelne kleine verbesserungen.
Könnte ihr mir vll einfach einen schönen split plan posten :)
Bin 18 Jahre alt ca 1,77groß und wiege ca 75kg
DANKE