PDA

Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : anfänger?!



Zerb
07.07.2003, 18:57
hawe die ehre!!!!!!

ich hab mir jetzt das erste mal in meinem leben eine langhantel gekauft, hab aber net wirklich ah ahnung wie ich damit trainieren soll... :oops:

daher wollte ich euch adonise und arnolds fragen ob ihr nicht vielleicht ein paar tipps oder tricks für mich untrainierten habts...


danke euch im vorraus

C.T.
07.07.2003, 18:59
:welcome:

Les dich erstmal ordentlich durchs Forum durch, dann werden sicherlich
einige deiner Fragen beantwortet werden. ;)

Zerb
07.07.2003, 19:03
bin schon schwerst dabei, ihr habts a eigene sprachn, aber die knack i a no :-P
mfg zerb

Kiko
07.07.2003, 21:10
willkommen landsmann!

Ps.: schreib bitte hochdeitsch sunst kennan si de deitschn gor nimma aus!

Lil´Chris
07.07.2003, 21:30
willkommen

seppl
08.07.2003, 09:26
Willkommen auch von mir. :D

Und bitte sprich nicht von Adonisen und Arnolds. Das mögen einige hier gar nicht gern.