cryingfreeman86
14.07.2006, 20:22
Hallo an alle,
Trainiere jetzt ca. 1 Jahr. Habe jetzt vor eine Pause einzulegen, da ich keine Fortschritte mehr erziele trotz Trainings- und Ernährungsplanes. Nun hätte ich gerne gewußt, ob ich in dieser Woche eiweißreicher oder kohlenhydratreicher essen sollte. Ziel ist mehr Masse. Ich denke mal der Körper braucht nach einem Jahr eine Auszeit?!?
;)
lg,
mitch
Trainiere jetzt ca. 1 Jahr. Habe jetzt vor eine Pause einzulegen, da ich keine Fortschritte mehr erziele trotz Trainings- und Ernährungsplanes. Nun hätte ich gerne gewußt, ob ich in dieser Woche eiweißreicher oder kohlenhydratreicher essen sollte. Ziel ist mehr Masse. Ich denke mal der Körper braucht nach einem Jahr eine Auszeit?!?
;)
lg,
mitch