Nächsten 2 Wochen kein Studio, trotzdem betätigen...

[musclegainer]

Hi

Also ich bin die nächsten 2 Wochen ca. nicht da, d.h kein Studio, nehme höchstens ne Klimmzug Stange mit evtl. kh

könnt ihr mir tipps geben, wie ich mich dennoch , auch ohne "studio-mittel" auf dem laufenden halten kann, sodass ich, wenn ich wieder dabin sogar eine leichte steigerung erzielt habe?


würd mich freuen

[joke]

das wird schwierig, würde einfach ne Pause machen, das schadet nicht ;) dannach bist du wieder fit und kannst durchstarten

[Julez]

Machst Du Urlaub ? Wenn ja, dann genieße Ihn und nach dem Urlaub startest je nach Verfassung wieder mit dem Training.

Julez

[ixus400]

ich würde auch eine pause machen..
war letzte woche auch in den ferien und machte pause.. tat ganz gut :D

ansonsten kannst du klimmzüge, liegestützen, joggen, schwimmen, dips, beinheben und vieles weiteres machen..

greetz