tp möglich?

[Serkan_18]

ich wollt mal wissen ob es geht wenn ich Tag1: Beine/Brust/Schulter trainiere und am 2.Tag: Rücken/Bizeps/Trizeps ich will eigentlich Bizeps und Trizeps am selben Tag trainieren geht das?

[pharmazeut]

ja klar geht das. wenn du denkst dass es das beste für dich ist dann mach es so :daumen:

[Serkan_18]

ja klar geht das. wenn du denkst dass es das beste für dich ist dann mach es so :daumen:

danke ok gut hamma wieder was gelernt