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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Ganzkörper train



DahDah
25.06.2006, 19:05
Kann man die übungen bei einem Gk ausfteilen also man sollte ja immer nur 2 übungen für einen muskel machen.

Z.b wenn ich am montag Bandrücken mach, kann ich dann am Mittwoch schrägbankdrücken machen?
also bei jedem trainings tag ne andere übung für jeden muskel machen?

Megalomaniac
26.06.2006, 11:51
Ja

planoplus
26.06.2006, 16:18
Probiers einfach aus....
Möglich ist es auf jeden Fall!

DahDah
27.06.2006, 19:04
ok mach ich ...danke jungs :-).