erdnüsse für zwischendurch

[BBT87]

hi ich wollte mal fragen ob es eigentlich ok wenn ich zwischendurch mal so 100-150 gr.erdnüsse esse , oder eher nicht, weil die dinger ja so abartig fettig bzw. kalorien haben...

alternativen falls erdnüsse total ungeeignet sind wäre ich sehr dankbar

mfg

[Hacksen]

naja also ich esse zwischendurch immer bischen obst (weintrauben, pfirsiche, äpfel, ananas).
is auf jeden fall gesünder als erdnüsse und schmecken tuts auch :thumright:

[joke]

Erdnüsse sind sehr Fett, du solltest sie also in den Ernährungsplan einberechnen

ja sie sind als Knabberei relativ ungeeignet