an die Schwimmer

[mister]

ich hab vor in 3monaten an einem triathlon bei uns im kaff :lol:
mitzumachen ich muss da 1km schwimmen laufen radfahren und einmal 100m schwimmen um meine startzeit zu erhalten
ich schaff momentan vtl 3-4 bahnen liegt aber an der technik
kondi und kraft hab ich
hat jemand vtl ne idee für nen plan fürs schwimmen damit ich die 1000m schaffe und das möglichst schnell ? will ya schliesslich gewinnen bei den hammer gewinnen

[k Os]

technik, technik, technik...

am besten wäre, du gehst in nen verein und lässt dir das da beibringen, so mit Ferndiagnose geht das schlecht...Aber technik sit beim Schwimmen das wichtigste, 1000m hälste sonst nie durch!