brauch mal hilfe !

[MikeNike]

Ich mach zurzeit bodybuilding und Kickboxen
ich habe gerade muskelkater, kann ich heute noch kickboxen machn?

bzw.. wird kickboxen als cardio angesehen?

[Megalomaniac]

Musst du wissen, kommt ja auch darauf an wie stark der Muskelkater (noch/schon) ist, wenn du ihn den 2ten oder 3ten Tag hast wird er morgen ja sehr wahrscheinlich weg sein. Auf jeden Fall am Besten nie beides am selben Tag, aber das weisst du bestimmt schon.